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一、皮肤和浅筋膜. 足底皮肤坚厚致密，无毛且汗腺多，在负重较大的部位，如足跟、第一和第五跖骨头等处，角化形成胼胝。 浅筋膜较厚，富含脂肪组织，其中有致密结缔组织将皮肤与足底腱膜紧密相连。 二、深筋膜. 足底深筋膜可分为浅、深二层。 浅层又分为内、中、外三部分。 内侧部较薄，覆盖于拇展肌和拇短屈肌表面;外侧部稍厚，覆盖于小趾侧肌肉的表面;中间部最厚，称为足底腱膜。 深层为骨间跖侧筋膜。 本篇文章是出自186娱乐资讯网中足浴技师背部按摩培训丛书. 2.外பைடு நூலகம்群. 为运动小趾的肌肉，共2块，小趾展肌在外侧，小趾短屈肌位于内侧。 3.中间群. 可分浅、中、深三层。 浅层叫趾短屈肌，位于足底腱膜的深面，远端分为4个肌腱分别至2-5趾。
f治疗方法. 休息和冷敷. 在足底筋膜炎发作的初期，适当休息和冷敷可以 减轻疼痛和肿胀症状。 药物治疗. 口服或外用药物可以缓解疼痛和炎症症状，但需 在医生指导下使用。 物理治疗. 如超声波疗法、电疗等，有助于加速足底筋膜炎 的康复。 f康复训练. 足底肌肉训练. 加强足底肌肉的力量和耐力，可以减轻足底筋膜的压力，加速康 复。 平衡训练. f04. 足底筋膜炎的并发症与风险因素.
要点一. 预防性使用消炎止痛 药. 在足底筋膜炎高发人群中，可以预防 性使用消炎止痛药，如布洛芬等。 其他因素. 如扁平足、高足弓等足部结构异常 也可能导致足底筋膜炎。 f02. 足底筋膜炎的诊断与评估. f临床检查. 观察足底和足背外观.
足底筋膜(Plantar Fascia或Plantar Aponeurosis)位在跟骨与蹠骨间，為一强壮、具有相当厚意的扇状弹力结缔组织，在结构上可区分為三个部份(如图一)：最明显的中央部位近端附著於跟骨内侧粗隆，宽度学1.5-2公分，经常会包含阿基里斯腱及蹠肌(Plantaris)韧带
足部解剖学（一）图文详解-足底筋膜足底 筋膜位于脚底跖面的细长纤维束，从脚后跟一只延伸到脚趾，跨度很大，是由致密的胶原纤维组成，基本都是竖着排列，垂直方向附着在趾长屈肌和趾短屈肌之上，两侧方向延伸至第一趾骨和第五趾骨之上，其中 ...
小腿的腘动脉分出胫后动脉及胫前动脉两支进入足部。. ②足底外侧动脉：自脚跟内侧斜行至第五跖骨底再弯向内侧，在第一跖骨底附近与足背动脉的足底深支吻合，称为足底动脉弓。. 足底外侧神经：经拇展肌及趾短屈肌深面，至足底外侧向前，分布于足底肌 ...
1、足部的深静脉，均与相应的同名动脉伴行。. 2、足部的浅静脉：在皮下组织中构成形式不定的静脉网，多处发出吻合支与深静脉吻合。.  3、足背静脉网（弓）：收集足背的静脉血，其两端沿足两侧缘上行，分别接大隐静脉和小隐静脉：. ①足内侧缘经内踝 ...
