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2018年12月8日 · Dec 8 2018. 正所謂「筋長一寸 壽長十年」，無論你有沒有運動習慣，拉筋都能令身體更健康和修飾身體曲線。 就連身形修長嘅台灣女星張鈞甯，出名鍾意跑步做運動，但堅持每次都會拉筋絕不偷懶！ 若果當天沒有運動，在家中進行以下幾個簡單的全身拉筋動作，不但可以放鬆身體有減壓效果，更可以達到瘦身消脂的效果，每天堅持做身體曲線會變得愈來愈漂亮！ 原文：More ｜ 圖片：新傳媒圖片、Instagram. 張鈞甯腿形修長的秘密 –拉筋. 熱愛運動的張鈞甯一直身形都很漂亮，原來她的修身之道也是堅持拉筋！ 經常代言運動品牌的她在出席活動時與大家分享，她每次在慢跑前都一定會拉筋，運動過後都會拉筋放鬆肌肉。
2024年5月11日 · 剛好那一腳踢高了，發生在我身上是意外。幸運的是，受傷的只是我一個人。其他人也有大大小小的受傷，例如林峯的腰和腳、German和謙也受傷了。這次只是巧合，發生在我身上。縫了15針後，我立即回去讓化妝師看看怎麼處理化妝。
2018年12月1日 · 不過，要清洗毛公仔又應如何入手，怎樣清洗才可以保持公仔的面貌呢？ 閱讀全文. 原文：新假期-Haha Ho | 圖片：新傳媒集團. 毛公仔清洗有攻略 ! 要清洗毛公仔，事前功夫同樣重要，包括預先檢查公仔會否掉色、準備適合的洗潔精等，清洗 毛公仔有攻略! 01 甩色？ 斷手斷腳？ 清洗前，需檢察一下自己的公仔由甚麼質料，包括皮革、羊毛等不能直接清洗；會發聲或有燈飾的公仔就要留意能否把內藏的機械拆掉！ 斷手斷腳的話亦要小心清洗時會令公仔「分屍」。 短毛和布質公仔較適合自己手洗。 至於公仔清洗後會否有色差或掉色，洗前可找濕毛巾輕輕弄濕公仔，看公仔會否出現以上的變化，公仔的細節亦再注意，例如拉鍊。 02 清洗. 第一步先看毛公仔上的洗滌標籤，溫水手洗或機洗同樣有分別。
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2018年6月15日 · 3 大麻籽油. 大麻籽油含有豐富脂肪酸、維他命及礦物質，亦都具有保濕和鎮靜肌膚的效果，可紓緩濕疹、過敏和傷疤的症狀。 4 蜂蠟. 蜂蠟有鎖緊水分、減少水分的流失的效果，是非常好的保濕成分。 此外，蜂蠟剌激性低，引發過敏的機會相對極低，因此用來做抗敏感潤膚膏就是最佳選擇。 DIY濕疹膏配方： 椰子油 15毫升. 甜杏仁油 15毫升. 大麻籽油 15毫升. 蜂蠟 12克. 做法： 1. 將椰子油、甜杏仁油和蜂蠟放入玻璃容器內隔水加熱。 2. 蜂蠟完全溶解後，取出加入大麻籽油拌勻。 3. 倒入可隨身攜帶的容器內待凝固。
2018年12月23日 · 1. 襪子－整理衣物好幫手. 旅行執行李由個人的內衣、小物開始，將底衫和內衣褲平攤，將底衫兩側摺起來，形成長條形。 重點來了，就是一對襪子。 放在已內摺的衫上，捲到盡頭便可以把襪子內側反出來，然後包裹著衣物。 之後把全套衣物放入密實袋，封口時留下兩厘米，把空氣擠壓出來再封口，這樣便可以使你的行李箱又慳位又整齊了！ 2. 運動鞋－收納小工具. 處理好衣物，但還有運動鞋、充電器、洗髮露未收拾好，怎麼辦？ 首先，預備一頂浴帽，套在鞋底，然後便可以直接放入行李裡，不怕弄污其他東西。 要善用行李內每寸空間，就是把瑣碎的物件都放進鞋子裡。 萬無一失收納技巧. 3. 護膚品－保鮮紙防漏. 有時一打開行李箱，發現護膚品漏到周圍都係。 以下一個貼心小動作，可以避免此意外發生。
2018年3月20日 · 超簡單步驟～復原浸濕書本 恢復平整. 用風筒吹、熨斗熨的方法費時又費力，風筒和熨斗的熱力可能會影響紙張。 Haluka Nohana分享讓紙張復原的方法，簡單又有效，簡易的步驟教學配上可愛的插圖說明，輕輕鬆鬆就恢復平整了！ 步驟一. 在每頁因水而起皺的頁面間攝入紙張，剪裁成所需區域的紙張也可。 步驟二. 將重物疊放在起皺的區域，施加重力。 經過一段時間後，輕鬆簡單完成！ 日本插畫家Haluka Nohana分享了復原浸濕書本平整的方式，方法原來超簡易！ 弄濕了的書籍、筆記本輕易地復原像新的一樣⋯.
2018年11月30日 · 1.定期檢查. 子宮是陪伴我們一世的好伴侶，它對於女士來說非常重要，定期的婦科檢查可預防婦女病，可是很多女士也忽略了，由今日開始請多關注它！ 2. 三陰交穴腳湯. 三陰交位於內側腳踝往上四個手指的位置，被稱為「女人穴位」，最近天氣轉涼，我們可以用水桶盆子加水至踝骨15公分以上的三陰交穴位，進行泡腳，既可消除腿部疲勞，又可以消除子宮內寒氣，做到保養子宮效果。 做法： 穿吸汗透氣輕薄衣衫，準備40度左右水溫的水，水位超過三陰交穴，水溫降了請再加溫水，泡20分鐘已足夠。 3.運動養子宮最有效！ 子宮和卵巢位於腹部深處，只靠從體外使用暖包、熱水袋很難使其充分獲得溫暖，要促進子宮血液循環，最有效的方法就是運動。 1.
