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我们可以用这个样本来自行设计平衡、面面俱到的活动度菜单。但如果已有特定的活动度问题急着解决，如肩膀僵紧疼痛、足底筋膜炎等，也可以使用作者针对常见问题设计好的菜单。书末并附有「14天全身活动度检修」，为不知从何着手的人提供指引方向。
- 9789.9B
- 繁体中文版
- 2018-03-07
- 480 页数
?整頓運氣七個法則： ．在我覺得必須簡單思考時，一向都不太聽專家的說法。 ．就算處於僅一成有利的劣勢，只要能精確掌控「轉捩點」，就能一口氣逆轉情勢。 ．輸家有九成九都是自滅。 ?掌握好運者的九個習慣： ．不擇手段把自己逼到牆角。 ．創業的本質就是，明知道或許不會有答案，卻希望把答案帶往「有」的方向。 ．邊跑邊射下一支箭的人才能持續致勝。 ?斬斷負運的十個想法： ．陷入低潮時，要有意識地安排「間隙」。 ．「不顧一切豁出去」只會運氣盡失。 ．正面思考有礙成長。 ．努力可提高勝率，但不保證成功。
內容簡介. 肝科專科教授——為你解答！ •酵素過高！ 代表些甚麼？ 該怎麼辦？ •乙肝抗體不足，我該不該補打疫苗？ •斷食、生酮飲食減重改善脂肪肝，可以嗎？ •肝硬化是否沒救了？ 肝臟能回軟嗎？ •保肝產品是「靈藥」嗎？ 肝病比你想像中普遍. •研究推算，香港約有四分一成年人有脂肪肝。 •估計香港有超過五十萬人有慢性乙型肝炎。 肝病初期沒有特殊症狀. •肝臟內部沒有神經，生病不會痛。 •有病有痛才入院診斷，通常已是肝硬化或肝癌！ 所以，我們必須及早認識肝臟、防治肝病. 香港中文大學腸胃肝臟科，於2022至2023年全球最佳大學學科排名評為全球第三、亞洲之冠。 本書由我們的肝科教授監修，內容涵蓋肝臟的功用，肝病的檢查、預防、改善、治療、飲食須知，讓你掌握最前沿的肝臟護理醫學資訊。
2015年4月27日 · 產品詳情. 內容簡介／曲目. 萬眾期待．十款中文流行錄音巨著SACD．強勢列陣. 原裝封面、底式樣. 終極聲效．質高量限. 01. 忘不了您. 02. 幻影. 03. 相識非偶然. 04. 天邊一隻雁. 05. 遲來的春天. 06. 想將來. 07. 柔柔河畔. 08.
內容簡介. 自稱技巧高超者vs.處男，自以為是的「老大型男人」vs.櫻桃男孩，誰會先成為性愛高手？ 你有兩種方法能了解女人：變成女人，或是讀這本書！ 日本80萬讀者私藏祕笈，讓女友、老婆驚喜滿足的幸福指南 ★特別收錄「亞當性愛學校」學員親身實例、性愛煩惱Q&A ★《緩慢性愛實踐入門》告訴你何為真正的性愛；《步驟全圖解緩慢性愛實踐手冊》按圖索驥，讓你實踐真正的緩慢性愛！ 相見恨晚原來愛要這麼做！ 恍然大悟體位、指技，從撫觸到進入，完全攻略！ 完全圖解連女性都會認真讀的性愛教科書！
產品詳情. 內容簡介／曲目. 《紅館40》演唱會專輯 第五輪10款. 歌手的考牌場地 樂迷的回憶聖所. 紅館40年 回憶裡有他有你有我. 每人都有一張念念不忘的紅館門票. 環球共你回憶. 2024年「演唱會」盛事繼續 - 特別採用「厚身膠盒雙碟」裝潢「特製企劃出版」 ．內附原裝歌詞/相片小冊子．彩圖碟芯印製．. 10款「限量生產」同日上市. 產品size：143 x126 x23 (mm) CD 1. 1. 真心真意 2. 用愛造世界 3. 一走了之. 4. 二人行 一日後 5. 愛是多簡單 6. 心靈相通.
產品詳情. 內容簡介／曲目. 娛樂極品音色系列之 “麥潔文 精選曲集” AQCD, 首批生產1000隻, 每隻有蓋印號碼,絕對限量發行!! 01. 萊茵河之戀. 02. 我是豪放. 03. 04. 電光霹靂舞士. 05. 夜夜痴纏 (靈氣迫人主題曲) 06. 螳螂與我. 07. 愛跳舞的少女. 08. 愛的尋覓 (大香港主題曲) 09. 唐吉坷德.
