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1 comments. 妻兒最近從台灣回美國，因為兩地相差12個小時，所以有嚴重的時差 (Jet Lag)。 第一天到達美國已經是晚上11點，但直到凌晨2點才入睡，早上5點就起床了。 我沒有時差也是跟著調整，作息跟飲食都變得不正常，直到一周後才逐漸好轉。 為什麼會有時差? 每個人都有生理時鐘，讓身體能依照太陽的變化作息規律，時差代表我們的生理時鐘無法適應時區的快速變化，擾亂了生活的節奏。 時差常見的症狀包括疲勞、注意力不集中、頭痛、失眠、胃口欠佳。 在大腦中控制生理時鐘的，是一組被稱為視交叉上核 (Suprachiasmatic Nucleus, or SCN) 的神經細胞。 光線是控制SCN的要素，藉由感受光照，讓身體調整日夜作息。
我需要一個獨特的版面設計來吸引面試官。 以下提供幾個履歷表設計的網站: Canva提供免費與付費的模板，你只要drag and drop，並且直接在網頁上面修改文字，完成後再存成PDF或圖片檔。 canva.com. Behance提供免費與付費的履歷表模板，下載的檔案是PSD，需要有使用Photoshop的經驗來修改內容。 behance.net. LOFT Resumes. 付費客製化的履歷表，他們透過履歷的內容以及訪談，量身打造適合你的履歷表，包括版面設計與文章內容。 loftresumes.com. 履歷表內容應該要針對工作內容加以調整，換句話說，每間公司的履歷表應該都不一樣。 我投出的前100封履歷表，都是用同一個模板內容，面試機會不多。
幫家人申請綠卡. 永久居民可以幫直系親屬申請綠卡。 申請房屋貸款. 持有綠卡更容易取得房貸，很多銀行貸款要求綠卡身分或是長期居留簽證，非綠卡持有人會收取較高的利率。 免簽入境其他國家. 持有綠卡可以享有免簽入境以下國家: 加拿大 (180天)、巴哈馬 (30天)、貝里斯 (落地簽)、英屬維京群島 (30天)、荷屬加勒比 (30天)、開曼群島 (30天)、多明尼加 (30天)、牙買加 (180天)、墨西哥 (180天)、塞爾維亞 (90天)、台灣 (30天)。 專業執照取得. 有些州規定取得執照需有永久居民身分，例如房地產仲介執照。 取得綠卡的方式. 取得綠卡就等於是移民美國了，以美國為主要的居住地。 以下是常見的華人移民方式: 依親移民 (Family-based Immigrant)
我馬上停手並上網搜尋，原來我用刷子會傷到車子的烤漆，正確的處理方式是要用黏土把油漬黏起。 在Amazon找到這個清潔黏土 Griot’s Garage 11153 Paint Cleaning Clay ，可以用來清車子外殼的油漬、鳥糞或其他的汙染物。 網站上還有賣清潔液，但我發現其實用 清水 就可以了。 打開後可以看到一塊黏土，沾點水後於油漬的地方滾動，就可以輕鬆把汙點清除。 我錄製了一段影片，你可以看到我只用一隻手就可以把油漬輕鬆黏起。 比起我用刷子使勁地刷，還刷壞烤漆，使用對的工具真的很重要! 如果黏土不黏了，就再沾點水，上面的汙點也可以用水沖掉。 來回滾動幾次，車子的油漬很快就清乾淨了。 用完後把黏土沾濕，收進盒子裡面，黏土可以重複使用。
我才發現原來很多人不知道這個好康的福利。 早在UMSL工作時，我就注意到醫療保險有這個福利，但每間保險公司的福利不同，在UMSL服務時，健康獎勵是每年$450的現金回饋。 而在UChicago，則是像信用卡的點數制，可以用點數換商品。 什麼是醫療保險獎勵制度? 美國的醫療費用非常昂貴，如果保戶常常生病，保險公司大概就不賺錢了。 為了讓保戶維持健康，保險公司提供了獎勵制度，鼓勵你多運動並追蹤身體狀況。 獎勵制度也可能來自於公司內部，因為員工如果常生病並使用保險，保費可能會被調漲。 例如 UM的人力資源 提供兩階段的健康獎勵金，第一階段只要完成個人健康檢查就有$50，完成第二階段可以獲得$400。 從員工的角度，如果這些課程能幫助你 維持健康又有獎勵可以拿 ，何樂而不為呢? 如何積點?
首先 下載BlueStacks 並安裝在你的PC上。 登入你的Google帳號。 取消備份到Google Drive。 點選Google Play Store。 搜尋Amazon Kindle並安裝。 安裝完後，登入你的Amazon帳號。 噹噹，可以閱讀中文電子書了! 我的顯示卡跑OpenGL會有黑屏問題，在設定更改成DirectX模式就解決了。 這樣就能在PC上享受Kindle中文書了，但還是希望Amazon Kindle中文書之後能支援PC版。 Michael居住於美國芝加哥，白天是雲端工程師，晚上是分享美國生活的部落客。 他熱愛運動與高科技產品，喜歡下圍棋、開車旅行跟釣魚，是三個孩子的爹。 你可以到他的 個人網站 看更多資訊。 你可能也喜歡... 如何在美國在家自學.
小零件放在同個袋子. 將家具或家電的螺絲放在同個小袋子，並註明在袋子上。 將衣物裝在真空袋. 衣服很佔空間， 真空袋 可以將空氣抽出以節省空間。 易碎物品用衣服包起來. 用衣服將易碎物品小心包裹，並在箱子外面註明是易碎物品。 包裹液態的物品. 液態的東西可以在開口處用保鮮膜或膠帶封住，防止液體流出。 確認搬家目的地. 搬家前先確認目的地，我們從伊利諾州搬到密蘇里州前，就先到St. Louis找公寓。 事前先在網路上搜尋，建立清單，再用一天的時間到現場察看環境。 當天就決定了要住的公寓，租房簽約很快，簽完文件跟付了訂金後就可以拿到鑰匙。 目的地確認後， 先觀察地形 ，規劃搬家當天的動線如何安排，例如從哪個門進出，房間的規劃，紙箱要擺在哪裡等。
