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2014年9月17日 · 【解決方式1】徹底清潔足部. 引發腳臭的原因之一可能是足部堆積了過厚的角質，以及在充滿汗水和細菌的環境之下，使臭味一發不可收拾。 因此要徹底解決腳臭，就如同肌膚保養一般，要從徹底的清潔開始。 Tip1： 為足部去角質. 只有在洗澡的時候沖洗腳丫子是不夠的，應該先泡溫水讓角質軟化（泡水的同時可以加入抗菌的肥皂水殺菌，茶水也有殺菌效果喔），接著用磨砂膏、刷子、浮石等去角質工具深層清潔，腳趾縫間建議用比較柔軟的牙刷清潔（←其實這裡是最容易藏污納垢的啊） Tip2：擦乾腳. 擦乾也是門學問喔～還記得潮濕的環境下容易孳生細菌，間接引發腳臭嗎？ 所以你應該要老老實實地將足部擦乾，一樣腳趾間要用毛巾仔細擦乾淨喔！ 怕擦不乾的人，還可以用吹風機幫忙啦！ Tip3：消毒. 沒錯！
最簡單的方式則是「隨身攜帶口氣芳香噴霧」。 飯後首先以清水漱口，再藉由口氣芳香噴霧消除異味，使用噴霧時須注意，不只是朝嘴內輕輕一按即可，需從口腔內部繞一圈，上下顎、舌頭等都要噴灑到，較能達到抗菌除臭的效果。 不怕麻煩的人，可勤勞地攜帶清甜芳香的牙膏或是漱口水，清潔口腔後再搭配噴霧，口氣更清新！ 運動後沒辦法沖洗，怎麼快速去除汗味？ 運動過後大汗淋漓，第一步是先用乾毛巾將汗水擦拭乾淨，或是將毛巾沾點水簡單擦拭身體。 之後在使用體香膏或止汗劑等產品，針對腋下、耳後、胸口等部位塗抹。 特別要注意，選擇成分天然、正確的止汗產品，避免酒精、氧化鋁等成分堵塞毛孔，導致發炎、長痘痘，造成肌膚的傷害。 若本身體質特別容易出汗，一天可分次於出門前、中午過後、下班前塗抹止汗產品，減少身體異味產生。 延伸閱讀.
2024年4月29日 · 飲食應盡量避免過量攝取高油脂食物，包括：含有大量動物性脂肪的紅肉類，以及含有人工反式脂肪的加工精製食物，如麵包、蛋糕、餅乾等。 4.戒菸、戒酒. 香菸、酒精是最大健康危險因子，吸菸、喝酒的人也容易罹患代謝症候群，同時也比較容易有體臭的問題。 5.養成運動習慣. 規律運動可以促進新陳代謝，加速體內老廢物質排出，也較不容易產生「2-壬烯醛」，同時適度釋放壓力，避免皮脂分泌旺盛，建議中高齡族群可以每次至少運動10分鐘，一天累積30分鐘、一星期150分鐘即可，例如：快走、跑步、游泳、腳踏車、健康操，都是不錯的選擇。 6.穿著透氣、通風材質的衣物. 人造纖維材質的衣物，不容易透氣會影響排汗，建議穿著純棉、麻、亞麻、絲質等布料的衣物，汗水比較容易從皮膚上被帶走擴散並蒸發，異味也比較不容易累積。
頭皮油味、汗臭、腳臭…令人尷尬的身體異味，完整7招教你除臭，散發女孩的魅力體香！ 隨著夏天溫度激增，天氣越來越悶熱，最尷尬的就是引發惱人的身體異味，來看看編輯達人們的除臭妙方，讓夏天不再為體味而煩惱！
2024年1月31日 · Photo/Unsplash. 泡腳8個無效誤區： 誤區1；水量過少. 水量過少會導致泡腳效果不佳，無法充分浸泡到腳部的穴位和肌肉，水量過少還會視德水溫下降速度過快，影響泡腳效果，因此建議泡腳時加入足夠的水量，水位需覆蓋至少腳踝以上。 誤區2：飯後泡腳. 飯後泡腳會影響消化功能，容易導致消化不良、胃痛等症狀，因為犯後深替需要集中精力進行消化，而泡腳會分散掉身體的注意力，影響消化效果，因此建議在飯後1-2小時再進行泡腳。 誤區3：泡腳要爆汗？ 有些人認為泡腳要泡到身體爆汗才能達到養生效果，但實際上並不正確，爆汗會導致身體過度脫水，影響身體健康，因此泡腳時應該避免過度出汗，保持適當的溫度和時間即可。 Photo/Unsplash. 誤區4：泡腳後要自然晾乾？
2023年5月5日 · 1. 指甲油色素沉澱：愛擦深色指甲油不擦base coat. 2. 甲面不平整. 3. 腳趾厚繭：習慣穿同一雙鞋子，不重視選鞋. 4. 指緣硬皮：與鞋子之磨擦. 使用的產品： 科萊麗音波美足SPA儀、 美足SPA果酸煥膚精露、 身體化妝水、指緣油、指甲拋光海綿、磨棒、PAYOT護手足霜. 步驟1： 先於腳底噴身體化妝水， 軟化足底硬皮，以手觸摸腳底，確認足底較厚之處。 於微雕盤刷頭上滴上精華液，定點放於厚繭處5~10秒，其他地方則輕輕旋轉帶過。 步驟2： 塗乳液 (時間多可厚敷)，再以保鮮膜或是腳膜包起，敷約15~20分。 建議：平日保養天天也可擦乳液，記得腳後跟也要擦喔。 步驟3： 剪趾甲：建議使用平口指甲剪，從趾甲邊緣開始剪起。
2024年4月8日 · 4招擊退尷尬腋味，其實吃了這些東西也會影響聞起來的體味. 頭皮油味、汗臭、腳臭…令人尷尬的身體異味，完整7招教你除臭，散發女孩的魅力體香！ 止汗劑的原理. 流汗是因為汗腺產生汗液，汗腺又分為小汗腺與大汗腺。 「小汗腺」主要分布於手掌、腳底、臉部，流的汗基本無色無味；大汗腺則在腋下、肛門等處，流的汗比較濃稠且含蛋白質成份，如果經體表的細菌分解，就會產生臭味，像狐臭就是。 止汗劑的原理就是藉由鋁鹽膠狀物質阻塞汗腺，達到「抑制出汗」的效果，沒有汗，當然就不會有異味了！ 止汗劑這個時候擦最有效. 因為要堵塞汗腺，所以止汗劑要在「肌膚乾燥」時使用最有效，鋁鹽約需要6~8小時產生作用，因此最好是「前一天洗完澡後或睡前」先擦上，隔天自然就能發揮作用，而不是在準備出門前才匆忙使用。 止汗劑不需要常常補擦.
