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1. 其他人也問了

   腸躁症患者吃什麼好?

   • 許多腸躁症患者在吃、喝特定的食物時，可能會加重症狀，常見的有：小麥製品、乳製品、柑橘類水果、豆類、高麗菜或碳酸飲料等。 尤其有研究檢視腸躁症患者的飲食習慣，發現腸躁症患者時常吃蛋糕、餅乾、西點、薯片等點心，都需要避免。 目前針對腸躁症的治療也有相當進展，除了藥物治療外，也可以透過飲食、調整生活型態，甚至精神與心理的治療著手。

   什麼是「腸躁症」？不只拉肚子又放屁，憂鬱、焦慮都是腸躁症症狀？ …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL003006627

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   大腸激躁症是什麼?

   • 幾乎每位成人或多或少都曾經歷過其中一些狀況。 在兒童部分，3歲以下以無痛性腹瀉為主，間或有一些便秘。 5歲以上則以腹痛為主，其中年紀較小的，其腹痛多在肚臍四周，而年紀較大的，則多在左下腹區，與成人相似。 另外，患者可能會合併一些上消化道的不適症狀，如非心臟因素的胸口痛、胸口灼熱、吞嚥困難等，或者有一些非腸胃道症狀，如疲倦、泌尿系統或婦科的主訴症狀。 大腸激躁症不會致命，也算不上非常嚴重的疾病，但很少被根治，且終其一生都會出現。 根據一些研究指出，大腸激躁症患者罹患焦慮症或歇斯底里症的盛行率是正常人的2倍，憂鬱症是3倍，而慮病症則是6倍。 在長期壓力下對腸道蠕動力的影響上，大腸激躁症患者會比正常人更增加蠕動力。

   惱人的腹瀉放屁症狀? 什麼是大腸激躁症(腸躁症)? - 拉菲爾人本診所

   www.raphaelclinic.com.tw/medical_academy/irritable_bowel_syndrome

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   腸躁症會導致大腸癌嗎?

   • 腸躁症並不會演變為大腸癌，且兩者的致病原因大不相同，腸躁症是由情緒失調、壓力過大所引起，大腸癌則與飲食習慣、家族病史有關。 雖然腸躁症並不會有致命的危機，若有下列情況，可能是其他疾病的徵兆，須進一步就醫檢查，千萬不能輕忽。

   腸躁症4種改善方式，緩解不適選這些食材就對了！

   www.ihealth.com.tw/article/腸躁症/

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   腸躁症候群的風險因素有哪些?

   • 導致腸躁症候群的風險因素有很多種，如： 目前醫師診斷腸躁症主要依據 羅馬IV標準（Rome IV criteria） ，醫師會對患者的排便習慣進行詳細詢問，包括腹痛的性質、糞便的型態（如便秘型、腹瀉型或交替型）以及排便的頻率。

   腸躁症症狀！肚子痛拉不出來，卻一直放屁？飲食5大原則 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw/stomach/irritable-bowel-syndrome/irritable-bowel-syndrome-ibs/

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2. zh.vpnclub.cc › first-day-of-spring春分迎接春暖花開#立春春分傻傻分不清楚之 Google 塗鴉 | 跳板俱樂部

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   • 網頁紀錄

   春分屬於二十四節氣之一，對於華人朋友肯定不陌生，今年這時卻有冷氣團將報到，可別被這假象給騙了，約莫在 3/20 ~ 3/22 日間有晝夜平分情況，用白話描述即白天黑夜一樣長，接著太陽照射便開始向北迴歸線方向移動，它和立春又有甚麼不同呢？

3. zh.vpnclub.cc › solve-windows-10-l2tp-ipesc-cannt-connect-server解決 Windows 10 L2TP / IPESC 無法連線 VPN 伺服器教學

   zh.vpnclub.cc › solve-windows-10-l2tp-ipesc-cannt-connect-server

   • 網頁紀錄

   最近部分使用者們跟我反應，微軟 Windows 10 L2TP / IPESC 無法連線 VPN 伺服器情況，網路爬文國外確實也有許多用戶討論這問題，經過研究後找到了解決方法，可以藉由設定登錄檔參數與管理服務啟用功能，我想就能解決不能連線問題，來看教學囉 ~

4. zh.vpnclub.cc › stopupdates-10StopUpdates 10 關閉 Windows 10 自動更新#免安裝中文版 | 跳板俱樂部

   zh.vpnclub.cc › stopupdates-10

   • 網頁紀錄

   StopUpdates 10 由於提供繁體中文介面，因此操作起來相當直覺簡單，畫面正中央是「停止 Windows Updates」，若想要永久停止就按它，上方還會有對話框，提示是否已經封鎖 Windows Update，當然第一次使用都為「未封鎖」。. 資訊名稱：StopUpdates 10. 官網： https://greatis.com ...

5. zh.vpnclub.cc › ignaz-semmelweis-doodleIgnaz Semmelweis 醫生推廣正確洗手遠離病菌故事紀念塗鴉 | 跳板 ...

   zh.vpnclub.cc › ignaz-semmelweis-doodle

   • 網頁紀錄

   1. 飲食前. 2. 照顧小孩前. 3) 看病前後. 4) 如廁後. 5) 打噴嚏與擤鼻涕後. 最後一塊來看看 Google 教大家正確洗手影片吧！ 更多內容： 維基百科全書 & Google Doodle 塗鴉. 精選推薦： ← iOS / iPhone 描述檔無法刪除教學＃Windows 與 macOS 適用. noTube 同時支援讓 Dailymotion 與 YouTube 影片音樂一鍵下載 →. Ms. 值日生. 當史密斯先生忙碌之餘，就由我 Ms. 值日生來代班，我將會依據最新時事話題來進行分享，專業內容當然還是交給宅宅史密斯，科技生活快訊只要我時間許可，將會撰文提供給大家第一手資訊，也期盼各位不吝嗇給予指教。 留言板.

6. zh.vpnclub.cc › adsense-optimization-tipsAdSense 優化工作坊 - 重點筆記 & 投影片精華 | 跳板俱樂部

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   1. 第一頻不要有面積 50%以上廣告擺放如兩組 336X280 或手機第一頁放 300X250. 2. 文章中間不要有廣告，最好擺放在文章開頭及結尾處效果最好. 3. 別使用 JavaScript 讓廣告隨滑鼠移動. 以上就是本次 Google AdSense 優化工作坊內容筆記，也能感受出其政策對於使用者觀感有 ...

7. zh.vpnclub.cc › typhoon-info颱風假停班停課公告#颱風動態圖/警報/路徑#陸海空交通查詢 | 跳 ...

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   近年來大自然氣候變化大，各地區颱風豪雨不斷，像是強颱瑪莉亞來襲，許多人很關心停班停課公告，能否放颱風假等資訊，這部分都可在人事行政總處查詢，史密斯也整理颱風動態圖、警報、路徑與陸海空交通資訊懶人包，讓你第一手掌握最新消息。

8. zh.vpnclub.cc › synology-2020Synology 2020 發表會之新機型 + DSM7.0 新功能活動紀錄文

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   還記得去年在 W Hotel 參加 Synology 2019 發表會，轉眼間又到了 Synology 2020 發表會年度活動，這回在台北國際會議中心 TICC 舉辦，同時也是群暉邁入二十週年片刻，究竟有哪些機型推出 & DSM 新功能畫面，身為網通用戶的朋友們可別錯過了。