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2023年3月16日 · 1. 健康飲食： 飲食對身體健康和頭髮生長的影響尤其重要。 攝取足夠蛋白質、維生素和礦物質可以幫助頭髮生長和保持健康。 蛋白質是頭髮的主要成分之一，而維生素B和C則可促進頭髮生長和保持健康。 另外，避免油膩和高糖分的食物也可以減少對身體和頭髮的損害。 2. 避免頭皮過熱： 頭皮過熱可能會對頭髮造成傷害，造成頭髮乾燥、斷裂和脫落。 減少使用燙髮夾和吹風機等熱造型工具，或者使用低溫的方式進行造型能夠減少對頭髮的傷害。 3. 洗髮頻率： 洗髮頻率對於頭髮的健康也很重要。 太密或太少的洗髮頻繁都可能對頭髮造成損害。 建議每天或隔天洗一次，以保持頭皮清潔和避免過度油膩。 4. 適當按摩： 按摩頭皮可以促進血液循環和頭髮生長。 每天進行按摩可以幫助頭髮健康生長和頭皮保持清潔。
2024年2月2日 · 流感高峰期間，很多打工仔都無法倖免地感染了疾病。 然而，並非每家公司都願意讓員工在家工作，結果很多時候，即使病假放完，但我們根本未完全康復，卻不得不踏足辦公室。
2020年9月23日 · 【職場熱話】打工仔返工返到好受氣 5個方法拒絕做受氣包. 2020-09-23. 返工總會遇到很多不如意的事，有時被上司誤會，受盡各種難聽的說話，身邊的同事又聯手欺凌，大家見到都不敢發聲，返工受氣可以怎麼辦？ 最近有網民在討論區發文，分享自己返工受氣情況，令人心酸。 延伸閱讀：【職場欺凌】眼見同事被欺負 應該幫手定扮睇唔到？ 有打工仔表示，有時返工會被上司誤會，受委屈又要忍。 想發洩又要說服自己，作為成年人工作上要處事成熟！ 不過受委屈又真的很難忍，結果就將脾氣發洩到公司的滑鼠上，「仲要呢邊未嬲完，嗰邊又有排山倒海嘅工作等住你。 被上司誤會，就連公司最低職級的接待員都被說話你聽。 「仗著自己講嘢講得多，嘴巴比任何人靈活，就鍾意喺嘴上佔你便宜。 一時轉數不靈，就無故地受了一下氣。
2023年5月12日 · CTgoodjobs編採部將會以5點解構《預防工作時中暑指引》及工作暑熱警告，讓打工仔能對這次推行的措施有更深入的了解。 （點圖了解更多） +37. 1/怎樣進行 測量 熱壓力及評估水平？ 《預防工作時中暑指引》提供2個較常用的熱壓力測量方法供僱主/負責人參考使用： I/濕球黑球溫度 (WBGT) 指數. 濕球黑球溫度（Wet Bulb Globe Temperature, WBGT）是內地及海外多個機構認可，以評估人體在酷熱環境下所承受的熱壓力的指標。 濕球黑球溫度是綜合了空氣溫度、相對濕度、風速及熱輻射量作考量的熱壓力指數。
- 缺乏準備。在面試前，求職者應該對公司和職位進行充分的調查和了解。如果缺乏準備，可能會對面試官留下沒有誠意和缺乏專業的印象。
- 服裝不得體。穿着不得體會給面試官留下不專業的印象，並降低求職者的信任度。求職者在面試前應該了解公司的文化和風格，並選擇相應的服裝，讓自己看起來更加專業和自信。
- 缺乏自信。缺乏自信的求職者往往表現得緊張和不自在，這會給面試官留下不良的印象。求職者可以通過練習和自我肯定來增強自信，讓自己在面試中更加得心應手。
- 沒有清晰的職業目標。如果求職者沒有清晰的職業目標，面試官很難了解他們的職業規劃和發展方向。求職者應該在面試前考慮自己的職業目標，並將其與公司和職位的需求對接，讓面試官知道自己為什麼適合這份工作。
2020年8月24日 · 對於一班職場新鮮人來說，由學生變成上班族，不但作息生活有所改變，連心態上都要面對無比的壓力，可算是一件頗難適應的事。. 近日有網民分享自己完全不習慣全職返工的生活，覺得失去了很多私人時間，而且要承擔更大的責任，甚至不能入睡引致 ...
2021年6月9日 · 雖然第一反應會覺得公司很衰，可以一眾網民立即逆向思考，指連返工都可以遲30分鐘！ 「上有政策，下有對策」，有網民指：「總之就實做8粒鐘，話之佢將個卡鐘較到半夜！
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