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2019年5月9日 · 對抗頭皮屑的妙招. 一、輕度頭皮屑患者，只要選用有去屑功能性的洗髮精，就能得到有效的控制，建議還是由皮膚科醫師來判定。 二、梅雨季節過後，多多接受太陽的照射，對於頭皮上的殺菌，也非常的有效。...
- 飲食不正常
- 慣性熬夜
- 壓力
- 洗髮產品刺激
- 洗頭的方式
為何飲食不正常會影響到頭皮屑變多的主要原因呢？很多人特別喜歡吃一些油炸、燒烤食物，或比較偏愛肉食主義者的人都比較會有這樣的發生情況。 這些食物含有大量的油脂，會導致皮膚相對應刺激，而分泌大量的油脂，使頭皮屑增加，並且會使得頭皮的出油量變多。這些飲食方式，會導致身體缺少維生素A、B2、B6等，也就引起頭皮屑增多。
熬夜已成了現代人的全民運動，無論是追劇、遊戲、工作，長期熬夜下來，都會使得人體的各種激素分泌出現異常，形成所謂的內分泌失調，首當其衝的皮膚就會分泌大量的油脂。頭皮上的油脂一但分泌較多，就會堆積阻塞頭皮毛囊，容易引起細菌感染，進而變成頭皮屑越來越多，還間接可能影響頭髮、臉部肌膚出油過多了現象。
對在學、工作、生活的各種人群壓力壓榨之下，由於長期處於沈重壓力下，就會影響身體的內分泌系統，還可能會導致新陳代謝異常的狀況。皮膚上的一些代謝物無法即時被排出，就會使得皮膚毛囊被阻塞，無論是頭部、身體肌膚，都可能感染一些真菌，使得皮膚出現搔癢、掉屑的狀況。
琳瑯滿目的洗髮產品，不知道該如何挑選？有的人因為香氣而購買、有的人因功能而購買。但許多人買回去之後，發現自己使用後洗髮產品，就發現頭皮屑、頭皮出油量變多等症狀，其這些也跟產品選擇錯誤有很大的關係。 在挑選洗髮產品時，最好先了解自己的頭皮健康狀況，購買時也可以詢問銷售人員、店內的藥品諮詢師，告知自己目前的頭皮狀況，再購買。
首先，很多人會把洗髮精擠在手上，然後一整坨放在頭髮上，慢慢地搓起泡來清潔頭皮跟頭髮，以上這個行為，是多數人在洗頭一定會犯的錯誤，因為這樣大量的放置、集中在一個區塊，長期下來，也可能會造成頭皮負擔跟頭皮壓力。 建議先把頭髮跟頭皮先用清水沖洗一遍後，將洗髮精在手上搓起泡後，再將泡沫慢慢的在頭上帶開到整顆頭，這樣洗起來才會乾淨。若有使用髮膠、髮雕等造型品的人，建議洗兩次，第一次洗頭髮、第二次搓洗頭皮，徹底清潔。
2020年3月17日 · 想要好好保護自己的頭皮，減少頭皮屑與「固態油脂」，就要加強自己平日裡居家頭皮清潔，在挑選洗髮產品、頭皮護理用品的時候，多加注意，便能給自己健康的頭皮狀況。
2019年12月6日 · 6款滋潤髮肌保養推薦，每天5分鐘立即擺脫乾燥頭皮屑。臉部肌膚的保養程序總是很繁瑣，化妝水、精華、乳霜層層關卡就是要讓肌膚從裡透亮出來 ~ 而頭皮肌膚亦是如此，除了清潔、護髮，頭皮保養得好還能讓你的髮質、髮量滋潤度直線上升！
2021年12月2日 · 氣溫驟降，讓許多頭皮本來就容易敏感的人，開始出現更多頭皮屑，而頭皮屑的困擾，對有些人來說，無論在哪個季節，都會大家尷尬。每到季節轉換，除了掉頭皮屑的問題外，還有出現搔癢的狀況，該如何預防呢？皮膚科醫師提醒3個重點要注意。
2021年10月12日 · 頭皮屑症狀有乾性、油性區別，若是乾性頭皮，常在剛洗好頭就馬上覺得搔癢，輕輕一抓即有脫屑狀況；油性則是容易扁塌、看起來厚重濕黏，與臉部清潔相同，例行的髮膚清潔也要依照頭皮屬性選擇適合的產品。 推薦產品：Rene Furterer萊法耶 MELALEUCA白千層乾性抗屑髮浴、MELALEUCA白千層油性抗屑髮浴. Tips3.頭皮也要去角質....
2023年6月11日 · 有頭皮屑怎麼辦？ 皮膚科醫師來說明，成因、解決方式、挑髮品一次解答. 2023 髮品新品盤點：Aveda蘊活淨瑕讓頭皮更年輕、丹麥idHAIR水潤修護，從頭開始掌握健康肌膚. 本文 Marie Claire美麗佳人. 延伸閱讀： 《壞媽媽》安恩真優秀演技超討喜！ 劇中、私下短髮造型變化值得參考，好駕馭不突兀！ 2023頭皮精華盤點！...
