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2010年4月12日 · 其實運動後可以補充一些高升糖指數食物，例如米、麥、麵包等，運動後30分鐘內吃東西要溫和，不能吃太多，或者可以多喝點水；運動1小時後吃東西比較沒有禁忌。
2011年6月7日 · 今天，Grace就要利用道地美式風味質地濃稠而且100%純天然製造的Heinz番茄醬來作深受大人和小孩喜愛的披薩，如果家裡有小朋友不喜歡吃番茄，就可以從番茄醬裡攝取豐富的蔬菜營養唷！
我其實偶爾會發生經期牙痛、偏頭痛或眩暈的症狀，眩暈次數目前加起來大概不到五次，大多是因為姿態突然的改變造成，坦白講，小時候會特別注意升旗時暈倒的女同學，尤其是讓同學攙扶去教室的那類同學更讓我滿心羨慕，記得有一次妹妹在校暈倒，媽媽傷心
2010年6月15日 · 此和罐頭食品的加壓加熱、醃漬食品的加鹽加糖，或燻製食品的乾燥與醃燻均不相同，但冷凍食品卻是唯一可以在食用前恢復食品原有品質（包含色、香、味、口感、鮮度及營養價值等）的耐保存性食品。. 冷凍食品另一個耐保存的理由是， -18 ℃低溫對 ...
2010年5月7日 · Penny926的心情日記 跳到主文 喜歡走到哪拍到哪，貪婪地想記錄下每刻的心情，可整理回憶並不如想像中容易！ 照片多得驚人，流逝的光陰似乎在提醒著過去過不去，現在與未來卻繼續地發生！ 我是Penny，對人事物只有三分鐘熱度，而且持續善變中...
2010年7月1日 · 最近聽到許多客服人員接的電話都很特別與好笑。例如昨天有位服務小姐接到一通電話，電話那頭是她的同事，那同事想問一個公告資料的問題，那位客服人員很有禮貌的回答，請您直接上公司的網站，就在表頭那邊，點選進去
2019年6月30日 · Penny前陣子參加一個活動，當時活動餐點有生菜沙拉、水煮蛋、漢堡、煎鮭魚及現煎牛排，當時的沾醬有一個是Hellmann's 美乃滋，非常特別的美乃滋，讓我一吃就印象深刻，所以，在看到Hellmann
