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2008年9月21日 · 1．對心血管系統︰改善心肌功能，抗缺血；抗心律失常；抗休克；抗動脈硬化。 2．增強體質︰抗缺氧；抗疲勞；耐高溫；耐寒；耐飢渴。 3．振作精神，補充腦力. 4．加速手術或病後復原；消除化學治療所引起之副作用都有很好的功效。 5．促進造血。 6．鎮靜。 7．降血糖，預防糖尿病。 8．增強免疫力。 久病傷陰，身體羸瘦者以西洋參為好. 開宗明義，開始食療時絕不可吃燥熱、上火食物，否則會適得其反！ (如要吃燥熱，一開始就不宜進行所謂的食療、食補了！ 切記！ (上火之後粉光蔘尤其不宜進食用，易脹氣、反而納火入脾。 易虛燥咳、黏痰，類似感冒，反覆不停。 請適量、適用，以不造成身體負擔為最高原則！ 注意事項： ※燉蔘時請儘量用瓷碗或康寧鍋、砂鍋、陶鍋～所有的蔘都忌鐵器！
這本《五代中醫救命養生帖》，書中除了詳述許多中藥藥理、食物特性、自我體質的檢測外，還有近四十道養生食療方子，像是蘆薈黃金蜆湯，修復肝功能、地瓜蜂蜜膏，改善九成的便秘問題、炒決明子，改善高血壓…等等養生秘方，不但簡單實用，且能根治 ...
要利用高麗蔘達到補身的最佳效果，把握一個原則—少量常吃。所謂“少量”是指一般情況下，成人吃乾蔘每天不應超過3克～5克(約10~15片)，野山蔘不超過0.1克～0.3克(約1/2~1片)。
2021年10月31日 · 低酸食療攝取指南，這樣吃帶你遠離酸害！ →低酸食療首選高纖飲食，分辨「水溶性纖維」和「非水溶性纖維」，一日高纖菜單get！ →蛋白質是關鍵營養素，正確選擇低酸護胃的低脂蛋白質。
快樂餐單：全方位抗壓食療坊前兩天在誠品書局看到這本 快樂餐單：全方位抗壓食療坊，翻一翻目錄，就非常感興趣啦!!這本書一定要推薦給你看 快樂餐單：全方位抗壓食療坊 讀後心得，但是我想快樂餐單：全方位抗壓食療坊 在博客來網路書店上買應該會比較
1、將綠豆芽菜用開水燙過，添醬油、醋涼拌而食，可以消脂減肥。 2、將綠豆芽菜同鯽魚燉服，能美容白膚。 3、取適量綠豆芽菜和冬瓜皮，添醋煮湯飲用，減肥效果佳。 4、取綠豆芽菜100克、鹽少許、陳皮20克，添水燉熟，飲湯，排毒利尿。 5、將綠豆芽菜搗爛絞汁，添蜂蜜適量，代茶飲服，清新爽目。 6、取綠豆芽菜100克、蒲公英100克，添水煮爛熟，綠芽菜，飲湯，刮油減肥。 平時可多吃芽菜，這裏向大家介紹一款減肥餐： 原料：泡發蜇皮250克，綠豆芽菜500克，胡蘿蔔200克，香菜200克，鹽、料酒、花生油、蔥花適量。 製作：將泡發蜇皮洗淨切長絲，撈出備用，綠豆芽菜去頭尾洗淨備用。 炒鍋注油燒熱，下入蔥花爆鍋，放入綠芽菜、胡蘿蔔、海蜇絲、香菜段翻炒，至綠芽菜、胡蘿蔔變軟，添鹽、味精、料酒，翻勻出鍋即可。
隔天將此偏方告知一位咳嗽中的家長, 她元旦假期依法喝了之後說有效, 經此二人體試驗, 證明確有療效, 特書一番以嚮大眾。 有關香菜療效的文章： 愛亞的部落格- 香菜 ＋ 冰糖. * 香菜 *金棗*養"聲" 張懸 香菜冰糖 水開嗓. 香菜 湯治感冒咳嗽. 我要檢舉. # 止咳 # 食療 # 香菜. 台長： 許心欣（曉榭／小蟹） 您可能對以下文章有興趣. [徵件] 自然生命印象短片徵選 最高獎金15000元 10/30截止收件. 女生愛自己也愛地球 從改用布護墊開始！ 節費電話 省話費做公益. 2009地球日 綠色影展. 人氣 (57,652) | 回應 (1)| 推薦 ( 0 )| 收藏 ( 0 )| 轉寄. 全站分類: 消費情報 (網拍、網購、買賣) | 個人分類: 好康訊息 |.
