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2023年11月20日 · 而王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」提倡從源頭打造易瘦體質，利用漸進式的飲食計畫，改善體內腸道菌、提升身體代謝力，讓你不知不覺就瘦下來，而且更不容易復胖！ 圖片來源：IG@drjywang. 「4+2R代謝飲食法」執行方式. 「4+2R代謝飲食法」分為 啟動期（4R）和維持期（2R） ，而啟動期的4R分別如下： R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。
2020年8月6日 · 1 / 4. 由《 怪奇物語》、《在黑暗中說的鬼故事》幕後團隊顫慄打造，榮獲多倫多暗夜電影節等多項奇幻與恐怖電影影展提名，號稱暑假最強檔驚悚新片《皮行者》，已蟬聯全美票房6週冠軍。 叛逆的少年被送去分居的父親家一同過暑假，安然的生活中卻發現鄰居家的少女種種扮成女巫的詭異行徑，竟對自己和家人伸出魔爪。 圖片來源：車庫娛樂. 《皮行者》專吃孩童的千年女巫，正悄悄地伸出魔爪. 《皮行者》在美國上映後蟬聯6週票房冠軍，更於蒙特婁奇幻影展、英國倫敦恐怖電影節與多倫多暗夜電影節獲得齊聲好評，影評更盛讚「恐怖懸疑程度直逼傳奇導演希區．考克及史蒂芬．史匹柏經典作品程度」。 圖片來源：車庫娛樂. 預告中專吃孩童的千年女巫附體小鎮居民，張牙舞爪、變形扭曲的可怕面貌加上詭異的「變身轉骨」音效，令人不寒而慄！
2023年5月8日 · 2023美白攻略：如何讓皮膚變白？. 6大美白方法、食物一次看！. 2023-05-08 22:05 於 6個月前 更新 Grace. 怎麼美白都沒用？. 無論你追求何種膚色，透亮健康、膚色均勻的肌膚都是終極目標，而肌膚看起來不白的原因又多又複雜，但有幾個簡單有效的方法一定要知道的 ...
2023年9月7日 · 我們捫心自問，要做到以上訴求真的難度很高！ 故，開始有不少人發現自己明明沒變胖、卻覺得臉越來越大，下顎角連接下巴的部位越來越突出，變得非常顯老、顯臉大，那到底有哪些原因會造成「臉下垂、鬆垮」呢？ 圖片來源：IG@mayay____y. 臉下垂、鬆垮壞習慣1：高糖高油、精緻飲食. 中醫認為：脾胃顧得好，肉就會結實有彈性；反之則鬆垮、變黃。 現代飲食越發精緻，高糖又高油、重口味等都會造成脾胃不好，導致肉下垂、鬆垮。 臉下垂、鬆垮壞習慣2：沒有梳頭習慣. 趙露思、曾黎都分享過：「每天都要梳頭100次左右」，不僅是為了疏通緊繃頭皮、養出豐厚髮量，更是因為臉部肌膚與頭皮是相連的。 壓力大的時候，很容易頭皮變得緊繃、彈性差，進而影響到臉部肌膚彈性也不夠好，變得下垂、鬆垮。
2023年3月24日 · 煥膚身體乳推薦4：醉象 多酸身體保濕乳 240ml，NT.950 添加10%的「T.L.C.果酸特調成分」，包含甘醇酸加酒石酸(T)、乳酸(L) 和檸檬酸(C)，溫和去除老廢角質，使膚色更加細嫩均勻，搭配瑪魯拉油的超純濃縮油脂，富含抗氧化多酚、脂質及脂肪酸，能為肌膚 ...
2023年8月17日 · 傳明酸的4大功效＆優點、美白原理. 2023-08-17 10:00 於 9個月前 更新 Grace. 傳明酸（Tranexamic Acid，TXA），最常見、普遍的美白成份之一，翻看美白保養品成分表，熱愛保養的小夥伴一定都看過它的大名。 尤其在日系保養品牌中，出場機率超級高，藥妝店、代購熱愛的美白錠、美白丸也常常標榜添加傳明酸。 每次說到能夠淡斑、打造白皙膚色的成分，皮膚科醫生、美容專家更會一致推薦。 到底傳明酸的美白功力如何？ 它的優點、美白原理、以及傳明酸保養品該如何挑選、使用？ 現在就一起來了解吧！ 「傳明酸」是什麼？
2024年5月22日 · 高達是范建安排在范閒身邊的虎衛，所以實力當然也不同小覷，同樣是個八品上、九品的高手，范閒初入北齊就派他在門口接受所有人挑戰，讓他一直打一直打，但一般人怎麼可能打得過他呢！ 圖片來源：微博@慶餘年. 高達也是劇中的逗B角色，被粉絲說是個愛打小報告的小可愛，和王啟年在范閒身邊一搭一唱，把范閒都快搞瘋了，不過兩人都是范閒最得力的助手，這三人組的相處模式實在太可愛！ 圖片來源：微博@慶餘年. 延伸閱讀：《慶餘年》第二季熱度炸開！ 網評近年最精彩權謀古裝劇，范閒假死回京揭陰謀與身世之謎. #陸劇. #古裝劇. #高手榜. #小說. #慶餘年2. #陸劇推薦2024.
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