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有很多人喜歡做帶氧運動(英文︰erobic exercise),如跑步、單車等,亦有人想減肥時亦會第一時間會想起帶氧運動。的而且確,帶氧運動有提升心肺功能、耐力、整體健康等好處,但原來也有些事情,是從來沒有人告訴你的。
am730
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減肥|營養師解破8大減肥謎思!不吃白飯就會瘦?168、生酮飲食減肥均有風險
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肥胖危機︱太太婚後懶做運動中年發福顔值下跌 港男嫌棄:成隻姆明咁 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/中年發福/更年期/減肥/減脂水果/姆明】人到中年發福可以如何改善?一名港男日前發文抱怨,指太太婚後變得懶惰不願做運動,久而久之身形變得圓潤,形容太太現在「成隻姆明咁」,引起網民熱議。最新影片:
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