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2024年3月5日 · 該如何評估自己或枕邊人是否患有睡眠呼吸中止症、進而預防疾病帶來的健康危害呢？ 台灣睡眠醫學學會理事長周昆達提到，由於睡眠呼吸中止症者睡覺時上呼吸道會塌陷，其中很重要的兩大表徵是打呼特別大聲，甚至會有明顯的呼吸暫停。 台灣睡眠醫學學會曾統計，近7成國人有打呼困擾，另外也有6成女性表示另一半睡覺會打呼，其中逾3成是睡眠呼吸中止症的高危險群。 睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常，長期下來還會導致中風及心肌梗塞的機率倍增。
2024年4月17日 · 1017. 根據「睡眠噪音困擾調查」，六成受調者表示曾經因噪音被打斷睡眠，其中更有兩成頻率高達每週至少3天以上、六成認為睡眠噪音對工作、學習與生活面向已造成影響，還有八成受調者曾受枕邊人的打鼾困擾。 醫師提醒，睡眠噪音除了打斷睡眠週期，也會危害健康，此外，僅一成受調者願意規勸打鼾者就醫，大眾對打鼾聲警覺性仍不足。 台灣睡眠醫學學會周昆達理事長說「影響失眠的原因，除生活因素外，環境噪音是重要的影響因子。 常見的環境噪音包含車流聲、水管聲、打鼾聲等，睡眠噪音除了打斷睡眠週期、造成失眠，進而對健康具有一定的危害。 研究指出，長期受睡眠噪音影響者，其心肌梗塞發生率增加四成、糖尿病罹病風險也會上升。
2024年5月13日 · 山梨縣政府表示，未來民眾須透過環境省、山梨縣和靜岡縣共同營運的網站「富士登山官方網站」預約吉田口登山步道通行證，而該系統將於5月20日上午10點上線，開放今年7月1日至9月10日今夏登山季的預約。 此外，線上預約名額每日最多3,000人，其餘1000個名額將開放當天預約。 為增加外國旅客便利性，預約系統支援日文、英文、中文。 登山者最慢必須在登山日的前一晚11時59分前，登錄姓名、聯絡方式、登山時段等資訊，並透過信用卡等方式支付「通行費」2000日圓；付款完成後，將收到一個二維碼，供當天進入閘門口時使用。 另一方面，一旦預約成功後，除了惡劣天氣等自然因素，無法因私人因素取消、退款。 # 山梨縣 # 富士山 # 登山 # 日本.
2024年4月25日 · 隨著國人壽命延長，且人口高齡化，失智症成為不少家庭不得不面對的議題，想要趁早面對老年疾病，我們可以先從搞懂失智症誘發原因、前兆、遠離疾病風險因子等三大重點開始著手，另外，也可透過腦部基因健檢，早期發現並即早尋求醫療介入延緩疾病病程 ...
2024年5月12日 · 將近50歲的企業家，是人人稱羨的成功人士，卻有長期焦慮、必須依賴藥物才能入睡以及面對喜愛的運動卻無力完成的情形，竟都與原來是甲基化問題引起有關？開業醫師蘇聖傑醫師表示，可以影響DNA運作的甲基化作用有如身體健康的基石，若基石不穩固，身體就好像隨時可能傾頹的大廈，引發諸多 ...
2023年11月22日 · 一上班就變得敏感易怒不開心？甚至開始健忘、難以集中精神？你可能有「職場憂鬱症」的問題。台北市同伴心理諮商所所長余佳容解釋，當長期處於高壓力的工作環境中，易導致情緒不穩定、情感疲憊、缺乏動力和興趣，以及可能出現失眠、注意力不集中、頭痛、胃痛等的身體症狀，這些都可能是 ...
枕邊人打鼾可達80分貝 醫：噪音導致慢性失眠 心肌梗塞發生率增四成 八成受調者曾受枕邊人的打鼾困擾 【噪音擾人】樓上住戶發出鳥鳴、施工聲響近3年 北台灣士林法院判賠60萬、限制分貝 提告的王姓男子曾向台北市政府環境保護局報案55次，也向派出所報案163次，另向法院提出超過3000個影音檔為 ...
