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2020年4月5日 · 1.補充B群. B群能夠幫助提升精神，維生素B1、B2對於營養素代謝及能量轉換有幫助，而其中B1對於神經調節有幫助，而B6參與蛋白質代謝，B12及葉酸與細胞分裂有關，B群中大多都在動物性食品，可藉由攝取奶類、肉類獲得，而植物性食品也可以由豆類、堅果類攝取。 2.蛋白質. 適量的運動搭配蛋白質能夠提升肌肉量，增加男性身體的活動力。
2016年9月22日 · 台灣中草藥「白鳳豆」即將登上保健食品明星之列！ 美國泌尿科臨床研究權威Levin 教授（Dr. Robert.M.Levin）最新研究發現，白鳳豆萃取物Cavatide能有效改善夜尿及膀胱無力。 這是他發表近五百篇SCI論文，首次看到實驗物質對膀胱產生如此高度的保護作用。 Levin 教授22日特別應台灣尿失禁醫學會之邀，來台發表最新研究，成果深受醫學界的重視與矚目。...
2021年10月27日 · 現代人生活繁忙，有時候沒辦法攝取完整營養時，會購入保健品，用最簡單的方式攝取營養，不過，市售的選項相當多種，許多民眾買完後也會忘記究竟該何時吃下肚。 對此，有營養師就在臉書上列出8種保健食品的最佳食用時機，「吃對時間讓效果更加分」。 各種保健食品食用時間點有所不同。 （示意圖／翻攝自unsplash）...
2020年12月24日 · 會有這種說法，主要是因為前列腺發炎時，前列腺液中含有很多的細菌，若無法排出，前列腺液積聚在腺泡內，細菌就容易繁殖；另一方面，如沒有性生活，前列腺液長期不能排出，男性慾望無法滿足，常會因性衝動引起陰莖勃起以及前列腺部的充血，如此會加重慢性前列腺炎的症狀。 第三，精子質量越來越差？...
2024年4月27日 · 2024/04/27 07:00:00. 記者簡浩正／綜合報導. 哈佛大學研究顯示，男性每月射精達至少21次，罹患前列腺癌機率較低。 （示意圖／翻攝自Pixabay） 射精與前列腺癌的關聯性始終是學界研究的重點，但沒想到保持一定次數的性行為竟能降低罹癌風險。...
2023年10月20日 · 市面上販售多樣的保健食品，現代人為了健康，有時會吃保健食品補充營養，營養師彭逸珊列出保健食品建議食用時機，應了解自己需要什麼，不是吃得越多代表越好。 營養師彭逸珊在臉書粉專《愛健康營養師 珊珊》發文整理「保健食品建議食用時機」，她提醒大家，要吃，就要吃對時間。...
2021年10月29日 · 2021/10/29 13:25:00. 記者郭奕均／台北報導. 現代人健康意識抬頭，為了讓飲食更健康，不少人會選擇橄欖油，屬於比較好的油脂，對健康也有益處。 但市面上橄欖油百百種，實在很難挑選，又怕買到品質不好的，花錢受罪。 健身工廠就邀請到張益堯營養師，整理出大家在挑選橄欖油時，常見的五大迷思。 大家在挑選橄欖油時常有五大迷思，營養師也為大大一一破解。 （圖／翻攝自Pixabay）...
