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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › truth-on-parabens-skincare皮膚敏感全因防腐劑？皮膚科醫生解開防腐劑迷思 | ELLE HK

    2024年5月24日 · 16. Sep. 2018. 皮膚敏感成因眾多，很多時皮膚敏感往往與防腐劑掛勾，令近年天然有機護膚的意識逐漸提高，更甚開始「聞防腐劑則色變」。 有些護膚品為了抑制細菌生長，延長保存期，會加入防腐劑Parabens，除了有加速肌膚老化、色素沉澱的風險，還可能引發皮膚敏感和發炎。 防腐劑引起的肌膚問題會這麼嚴重，難道要全面抵制含有防腐劑的美容產品？ 今次就解開這個美容迷思！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 加入護膚品的防腐劑是甚麼？ Parabens的全名是Para-hydroxybenzoic acid（羥基苯甲酸酯類），無色無味。

  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › milia-causes-and-solutions脂肪粒會自己消失嗎？皮膚科醫生講解油脂粒成因！分清扁平疣/汗 ...

    油脂粒：表面平滑通常呈白色，一般都是皮膚皮脂腺出口即毛囊閉塞，或者油脂分泌旺盛而導致油脂粒生長，加上使用過度護膚品亦有機會引致油脂粒問題。 扁平疣：表面粗糙通常帶淺啡色或皮膚色，主要是因為人類乳頭瘤病毒感染引起，通常出現在眼周皮膚位置，亦有機會出現在臉部、頸部等其他位置。 去角質推薦2024！ 20款專櫃及平價面部去角質產品推薦磨砂去粉刺黑頭！ 黑頭貼推薦｜黑頭貼有用嗎？ 11款粉刺貼推薦！ 改善黑頭粉刺問題 告別士多啤梨鼻. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 汗管瘤：皮膚色圓形肉色小粒且表面平滑，大部分屬於皮膚良性腫瘤，亦有機會是因為家族遺傳而成。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 油性肌膚會較容易有脂肪粒？

    • Edith Chan

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-intake-collagen膠原蛋白好處功效是什麼？15個吃膠原蛋白秘訣及禁忌 | ELLE HK

    • 膠原蛋不足時。要知道人體有 16% 是蛋白質，人體含量最多的久蛋白質也是膠原蛋白(Collagen)，約佔30% 是膠原蛋白(Collagen)，屬於纖維蛋白類。​
    • 膠原蛋白好處及功效多多。在 2019 年《Journal of Drugs in Dermatology》指出，口服膠原蛋白補充品，能達到至保持皮膚緊緻、有彈性及具有保濕功效。
    • 膠原蛋白要吃多久才有效？營養師表示，每個人的體質、狀況和作息時間也不同，所以有效時間也不能一概而論。有山卜些人很快可以看到效果，有些人可能需更多點時間。
    • 膠原蛋白幾時需要食？膠原蛋到底要食幾多？約從20歲開始，體內的膠原蛋白已開始明顯減少，想要重視皮膚、骨骼、關節護理的話，可由20歲之後開始注意，均衡飲食、不捱夜、適量運動及良好生活習慣很重要，同時也可以開始懾取膠原蛋白補充品。

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › gua-shagood-and-bads【刮痧壞處好處】刮痧越深色效果真係越好？中醫師分析刮痧11大注 ...

    刮痧的壞處： 1/ 若果長期刮痧，不加節制，會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。 2/ 對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人，刮痧反而會對本來脆弱的皮外組織造成更大傷害，甚至引起感染。

  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › traditional-facial-vs針清vs. 古法線面！暗瘡肌、粉刺問題真的可以一次過解決？ - ELLE HK

    2020年5月27日 · 林薇醫生指，針清的好處在於在進行後可立即看到肌膚比較乾淨，暗瘡及粉刺問題都能即時改善，但毛孔中的污垢很快便會再次積聚，而且手法不正確或太大力、使用未經消毒的儀器，又或是針清之後沒有做足消炎及降紅步驟，有機會或會弄巧反拙造成疤痕或凹凸

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 2022-super-food-papaya【木瓜營養】木瓜的好處與壞處！營養師分析2022超級食物木瓜、青 ...

    Feb. 2022. 【木瓜營養】木瓜、青木瓜營養價值都相當豐富，近年更被譽為超級食物。 今次就為大家找來註冊營養師Kiki跟大家講解木瓜的好處與壞處、青木瓜及木瓜的分別，木瓜酵素和吃木瓜禁忌，增強免疫力和對抗流感及新冠肺炎等病毒！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 青木瓜營養. 青木瓜屬於番木瓜科番木瓜，實質是指未完全熟透的木瓜。 一般木瓜要四個月左右才會成熟，青木瓜大約在三個月大左右採收，它的果皮和果肉呈青綠色，味道清甜帶酸，口感較硬和爽脆。 除了當生果吃，亦適合煲湯或切成絲用來製作沙律。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. （熟）木瓜營養.

  7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 5-plant-based-milks-to【植物奶比較】營養師分析5大植物奶好處、壞處！杏仁奶、燕麥奶 ...

    1. 低卡路里植物奶：杏仁奶. 植物奶當中的杏仁奶卡路里非常低，蛋白質和其他基本營養素含量也是最低的，不過它含有不飽和脂肪酸，有助心血管健康，正在減重人士可以考慮，但要多從食物上補充蛋白質。 2. 降膽固醇植物奶：燕麥奶. 燕麥奶的蛋白質含量雖不及牛奶和豆奶，但其蛋白質和碳水化合物含量會較其他植物奶為高，當中更含有水溶性纖維，有助降低壞膽固醇和維持心血管健康。 不過要注意，對麩質過敏的人士不適合飲用燕麥奶。 減肥早餐要吃甚麼？ 註冊營養師教你每天正確蛋白質攝取量. 生酮飲食禁忌及原理！ 營養師分析生酮飲食餐單缺點、副作用、減肥好處！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 營養最均衡的植物奶：豆奶.