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2015年1月9日 · 濕疹食療. Posted on 2015-01-09 by. 我答應過不斷更新打倒濕疹的方法，每次更新基礎在已經有成功案例的非藥物療法上。 先重溫上一輪介紹的方法： 一、全食療，黑靈芝黑豆煲湯，詳細方法請參考《嚴浩食療實戰錄》； 二、布緯食療加油拔法，詳細請參考《嚴選偏方》。 三、食療加營養補充劑，方法：1、服用歐洲有四種功能的益生菌；2、瑞典有機蒜頭水；3、磷蝦油；4、酵素；5、要每天喝八杯水（共兩升），保證水份夠可以洗腸、洗細胞，桑葉茶更好，每天喝四到五茶包。 針對平時飲食中纖維不夠、新鮮蔬果太少的人群，桑葉茶喝完後把茶渣嚼爛吞下，用茶送服，有排便、去水、減脂肪、黑頭髮功效。
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- 美顏抗氧化。據美國農業部資料顯示，提子乾與新鮮提子都含有豐富抗氧化物，提子乾在乾燥過程中保留並產生了更多的抗氧化物，抗氧化物含量比新鮮提子更高，但部份維他命C就在製作過程當中流失。
- 延緩肌膚老化。提子乾中含有維他命 C、硒和鋅有助保持皮膚細胞年輕， 延緩老化。
- 對濕疹有療效。坊間流傳提子乾治濕疹的偏方，養生作家嚴浩曾經分享，於煲中注入一杯水（約250ml至300ml），加30粒提子乾，水滾後轉小火，再煲5分鐘關火，放至不燙，便飲下提子乾水，把提子乾吃掉。
- 補充鐵質 預防貧血。提子乾含有鐵、銅和維他命，蘊藏製造血紅細胞，以及將氧氣輸送到全身所必需的營養素，多吃可預防貧血，對女士身體尤其有益。
2014年7月30日 · Posted on 2014-07-30 by. 「兩年內經過三次這樣的療程，患處很快痊癒，但每次復發一次比一次嚴重（通常兩至三個月），副作用會令人十分疲倦，嚴重時兩腳小腿有個半手掌大的患處，其他部位的患處也開始擴大，皮膚呈現紅色，經常脫皮，期間不能穿短褲及短袖衫。 半年前開始服用中藥，有改善但很緩慢。 感恩的是，好友江先生留意到嚴浩先生介紹讀者蘇恩的分享，說效果奇佳。 衷心感謝好友江先生、嚴浩先生及那位讀者。 一、食療非常簡單。
2011年12月23日 · JY的五個步驟：1，溫水淋濕全身。 2，全身塗冷霜，份量約2-3湯匙，按摩5-10分鐘。 3，用溫水把冷霜沖掉。 嚴重者重複步驟2-3。 4，用毛巾印乾全身。 5，再塗上同一冷霜，或沒刺激性的潤膚霜。 每天做。 夏天省卻步驟5，就是毛巾印乾全身後，不用再塗冷霜。 Aqueous Cream究竟是甚麼東西？ 可以代替肥皂清潔身體，又可以有效控制濕疹？ 我上網查了一下，本來興奮的心情涼了半截。 根據資料，在英美國家，醫生經常推薦 Aqueous cream給濕疹患者，可以為皮膚保濕，也可以代替鹼性的肥皂清潔皮膚，幾代以來都是這個習慣。
2019年9月23日 · 7款紓緩濕疹湯水食療 1.淮山綠豆湯 (嚴浩推介一) 成分：淮山30g、綠豆30g、百合 30g、薏米15g、芡實 15g （資料來源： 嚴浩秘方集 ）
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2022年12月9日 · 網民更分享提子乾不同的食法，包括粗暴簡單直接成盒啪：「成盒一啖過食 好正」提子乾曲奇、聖誕果乾麵包、提子麥包都好好食：「藍罐有提子乾又覺得OK」、「下，提子麥包好食喎，聖誕個d果乾麵包都好好食」、「提子麥，糧尾救星」更分享可加提子乾落燕麥早餐，甚至浸vodka：「識食一定加落早餐 cereal 一齊食」、「浸vodka其實幾好食」更提到菠蘿炒飯：「點解菠蘿炒飯要有提子乾」立即有飲食達人回應：「個飯要有果味，有甜味。 但係有菠蘿再加鮮果會太濕，同埋菠蘿本身酸甜酸度較低，甜味柔和啲嘅提子乾可以平衡返……提子乾亦可以增加一種口感令成個飯更加立體同冇咁悶」嘩！ 好詳細。 聖誕麵包有果乾，香香甜甜。 （圖片來源：pixabay＠Couleur） 有人提議將提子乾加落燕麥片中。
2015年1月9日 · 09/01/2015. 濕疹食療. #都市病 #環保生活 #健康小tips #痛症療法 #食療 #濕疹. 我要回應. 嚴浩 LIKE！ 我答應過不斷更新打倒濕疹的方法，每次更新基礎在已經有成功案例的非藥物療法上。 先重溫上一輪介紹的方法： 一、全食療，黑靈芝黑豆煲湯，詳細方法請參考《嚴浩食療實戰錄》； 二、布緯食療加油拔法，詳細請參考《嚴選偏方》。 三、食療加營養補充劑，方法：1、服用歐洲有四種功能的益生菌；2、瑞典有機蒜頭水；3、磷蝦油；4、酵素；5、要每天喝八杯水（共兩升），保證水份夠可以洗腸、洗細胞，桑葉茶更好，每天喝四到五茶包。 針對平時飲食中纖維不夠、新鮮蔬果太少的人群，桑葉茶喝完後把茶渣嚼爛吞下，用茶送服，有排便、去水、減脂肪、黑頭髮功效。
