嚴浩糖尿病食療 相關
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2016年9月25日 · 秋葵含有高膳食纖維,每100公克即有2克膳食纖維,其黏液中所含的果膠、阿拉伯膠以及羧甲基纖維素等水溶性纖維,更可以清除腸道廢物,維持好菌生長。. 而且高鈣可更媲美鮮牛的含鈣量,100公克中含104毫克,更高於100c.c的鮮奶含量。. 這些豐富的營養 ...
2016年10月27日 · 嚴浩 建議大家跟隨以下印度古法秘方,每天早晚服用一次,不但能通血管,還能達致抗衰老 、美顏、排毒的功效。 材料: 同份量的檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯,蜜糖適量。 蒜:降低血糖、降低膽固醇、預防糖尿病、防治心腦血管疾病。 蘋果醋: 增強免疫力,防止身體老化及調節血壓的功效。 薑:促進排尿,改善水腫與積水肥胖。 檸檬:美白、 抗衰老 、益肝排毒及防治心血管疾病。 做法: 1. 蒜頭去皮,薑去皮切小片,一起放入榨汁機榨汁,或者放入攪拌器打成漿,用網布隔渣,手絞出汁。 2. 將蒜頭、薑汁放入瓦煲,加入檸檬汁與蘋果醋,大火滾,小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓水份蒸發,大約需要半小時,剩下大約一半汁液。 3. 溫度降下後,加入蜜糖,仔細攪勻,蜜糖需要很多,主要是令汁液容易入口。 4.
2022年6月15日 · Ariel. Jun 15 2022. 高血壓食療及降血壓食物 長踞搜尋榜上,因為高血壓是香港常見都市病之一。 當中20-30%中年人士都屬 高血壓 患者,故大家要注意高血壓食療餐單,以及食物禁忌,多進食不同種類的蔬果及抗氧化食物,避免攝入過量鈉質。 此外,更可多飲用降血壓茶及 湯水 ,有效 降血壓 ,預防患病機會。 撰文: Sunday Kiss|編輯:PC|圖片來源:新傳媒圖片庫、Shutterstock. 高血壓病因未明 肥人易中招. 高血壓常被稱為「隱形殺手」,患者初期沒有明顯病徵,易於延誤求醫。 雖然醫學界暫時仍未百分百確定引致高血壓的成因,但有機會與遺傳、精神緊張和肥胖有關,並且肯定「非單一因素」而致病。
2024年5月15日 · 但洋蔥的健康功效已被多項醫學研究所證實。 食用洋蔥的好處已被廣泛認證。 (圖片來源:Shutterstock) 洋蔥控血糖4大好處. 1.激糖素:洋蔥中含有一種名為激糖素的化合物,它被認為可以幫助降低血糖水平。 這對於預防和管理糖尿病的人來說,是一項極具吸引力的特性。 2.槲皮素:洋蔥中的槲皮素不僅是一種強大的抗氧化劑,還被研究證實可以幫助降低由於高血糖引起的氧化應激。
2023年11月10日 · 除了藥膏及積極戒口,可試試以食療祛濕止痕癢,以下11款簡單易煲濕疹湯水食譜,當中包含土茯苓、赤小豆等營養食材,無論小朋人或是成人都適合飲用,能有效紓緩濕疹徵狀。即看:濕疹湯水食譜
2019年8月25日 · Sundaykiss. Aug 25 2019. 脂肪肝是現時最常見的肝臟疾病之一,主要成因為飲酒過度、肥胖和糖尿病 ,起初並無明顯徵狀,隨著病情加深,部分病例會演變成肝炎或肝癌,情況不容忽視。 以下介紹的4款湯水食譜能減少脂肪在肝臟積聚,降低血脂,幫助肝臟排毒,增強免疫力。 人到中年成日要應酬,體重又不斷上升,就要好好注意了。 撰文及資料來源:葉翠翠、鄭小b之成長日誌、衛生署網站、小小豬Kinsey|編輯:Vicky. 預防脂肪肝食材. 1. 綠茶. 科學證明,綠茶中的兒茶素具抗氧化、清除體內過多的有害自由基功用,能夠預防癌症、心血管疾病、降體脂肪及延年益壽等之效。 2. 檸檬 含有豐富維他命C和檸檬酸,有助分解胃中食物,促進消化,亦能遏止人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。 3. 洋蔥.
2022年5月12日 · May 12 2022. 廣告. 桑寄生功效數之不盡,不但能祛濕、降血壓、養顏安胎、除風濕、寧神安眠,更能調理月經、治療經痛及補血,男女老幼孕婦都適合! 小編這陣子壓力較大,加上天氣潮濕,晚上一直睡不好。 前晚喝過媽媽端起的一碗桑寄生 蛋茶,竟然一覺瞓天光! 小編亦一直飽受經痛煎熬,現在終於有救了! 閱讀全文. 桑寄生功效. 中醫認為桑寄生生性溫平,功效多:能補肝腎、強筋骨、行氣活血、安胎寧神,治失眠、經痛、除風濕。 蓮子同樣養心安神、有助睡眠。 桑寄生需要沖洗一下(圖片來源:新傳媒圖片庫) 閱讀更多: 中醫拆解月經期間頭痛腰痛原因 嚟M 8大禁忌要留意! 女性恩物桑寄生. 桑寄生 的藤枝大多寄生於桑樹上,因此被命名為「 桑寄生」。