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2023年2月1日 · 地中海飲食法可以食海鮮、白肉、榖物、蔬果等多元範疇，對今天的城市人來說，應該不困難！ 現年55歲的Sarah Jessica Parker和47歲的Gwyneth Paltrow，兩位都是地中海飲食的支持者。 二人更為自己加添一款規則，就是不吃澱粉質，據聞，Sarah Jessica Parker試過一周瘦3公斤。 而Gwyneth Paltrow更試過戒肉戒奶，換來現在纖瘦窈窕的身段。 （圖片來源：Shutterstock） 10種地中海飲食材料. 因應10種地中海飲食的食材應進食的食量作準則， 就能從食物配搭、食材中取得長壽法則！ （圖片來源：Shutterstock） 1.水（一日最少8杯水） 喝水有助排毒、加強新陳代謝。 不妨試試，起床前後，如廁前後，用餐前後飲水，以吸收充足的水份。
2023年5月18日 · 什麼是地中海飲食？如何預防失智？ 地中海飲食法強調攝取豐富的水果、蔬菜、全穀物和健康脂肪，同時限制加工食品、紅肉和飽和脂肪的攝入。根據英國生物銀行的研究以及其他相關研究，地中海飲食法或與其相似的飲食方式（如DASH和MIND飲食）都可能
2023年9月8日 · ITIS飲食的基本原則是將地中海飲食進一步優化，以更好地滿足風濕患者的需求。 這項研究的主要作者，加州大學聖地亞哥分校的醫學博士Monica Guma博士，與團隊花了一年的時間來設計這種飲食方式。
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2022年11月3日 · 營養師 Rosanne Lee 今次為大家拆解5大有關青瓜營養和4大食用方法的問題，更提供青瓜飲料和輕食的2個食譜，讓大家更了解這個看似普通，但對身體非常有益的日常食材。
1 天前 · 由方力申、黃翠如主持的全新煮食節目《永豐信貸呈獻：拍檔廚房》，一共十二集，逢周一至三晚上十點半翡翠台播映。節目先後邀請了由八對星級藝人+專業參賽者組成的「廚房拍檔」，上演超高階烹飪競技賽；由名廚黃永幟（幟哥）、顧紀筠（顧老闆）擔任主席評判
2 天前 · DOT KIDS CLUB. 深圳親子餐廳2023｜10.Meland Club. 深圳親子餐廳2023|1.Bossbabe. Bossbabe位於羅湖區，過關後只需搭一個地鐵站即可到達，非常方便。 餐廳內有粉色波波池，超夢幻，而且還有巨型旋轉木馬，大人、小朋友都可以坐，十分適合帶女兒來打卡！ 地址：深圳市羅湖區人民南路2028號金光華廣場5樓. 人均收費：每位人民幣約168元. 營業時間：10:00 – 22:30. 電話：+86 0755-25127909. 前往方法：地鐵1號綫國貿站. Bossbabe親子餐廳（圖片來源：小紅書@蛛姐两娃妈） 回到目錄. –. 深圳親子餐廳2023|2.Ms. KIMO星漠.
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