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2020年8月27日 · 咖啡、茶，哪個好？. 若是希望增加水分的攝取量，或只是要讓白開水有味道，那就喝茶；若是想要減重以及改善便祕的狀況，建議可以喝些咖啡 ...
避免胃凸猛嗝氣先掌握吃飯順序你是否也因為忙於工作，午餐時間隨便買個便當或麵包就吃、還要擔心下午工作做不完，逼自己10分鐘內要解決一餐？
5 天前 · 時間長短跟姿勢都要注意. 睡午覺 10分鐘效果最好. 您有睡午覺的習慣嗎？. 國際醫學研究發現，午睡10分鐘，提振精神的效果最好睡太久不但容易 ...
在台灣，想要找吃的一點都不難！ 每幾步路的巷口左一攤鹽酥雞、右一家滷味，轉角24小時的便利商店也燈火通明地等待上門的客人，隨時隨地都可以滿足你的口腹之慾。 不過，正因為太容易找到美食，除了三餐之外，下午茶、消夜似乎來者不拒，再加上一堆烤肉、牛排、火鍋等吃到飽的專賣店，大家總是將「胃」塞得滿滿，吃得飽飽。 吃飽飽，百病叢生 臺安醫院劉怡里營養師表示，現代人高熱量、吃到飽的飲食習慣，是導致許多文明病的原因之一。 肥胖：與其他種類食物相比，高脂肪食物是屬於難以消化的一類。 因此若不斷往胃裡塞高熱量、高脂肪的食物，體內就會不斷累積多餘的脂質，而造成肥胖。 三高：高血壓、高血糖、高血脂都與肥胖息息相關，餐餐吃過量就容易引發三高疾 病。
2024年5月10日 · 不過，新的研究顯示，傍晚時喝咖啡就會影響睡眠，因為咖啡因可以讓人清醒6小時，因此，建議下午5點以後，就不宜喝咖啡。 點擊顯示 專題
2005年11月23日 · 謝璧蓮 三個鬧鐘 三點叫起床. 很多人都有冬天賴床的經驗，每天清晨三點鐘從暖暖被窩爬出來實在很痛苦。. 台視「早安您好」主播謝璧蓮最頭痛 ...
來嚐鮮，異國料理上菜台視頻道「美食好簡單」播出時間：每週一～週五早上11:30～12:00重播時間：每週一～週五早上11:00～11:30主持人郁方、溫國智 ...
