岑麗香減肥絕技 相關
廣告
搜尋結果
2019年8月11日 · 女生. 穿搭筆記. 【減肥去水腫】想學岑麗香減走包包臉？. 營養師親授有效去水腫方法. 撰文：程佩敏. 出版： 2019-08-11 15:00 更新：2019-10-04 16:39. 保持苗條身材可以說是女生的終生事業。. 尤其是在炎夏季節，想要減重的心態就越是明顯，不斷尋求與嘗試各種方法 ...
2019年5月31日 · (@heungheungeliza) 奇亞籽增飽腹感. 若以關鍵字，搜尋岑麗香的減肥方法，相關搜尋都會出現奇亞籽（Chia seeds），因她曾公開透露，自己減肥的最大功臣，便是每天至少喝一杯奇亞籽。 奇亞籽是鼠尾草的種子，而對於其功效，哈佛大學公共衛生學院的其中一篇報道指，奇亞籽含六成奧米加-3脂肪酸，能夠降低膽固醇和血液，防止炎症，而其纖維和粘液，亦可減慢消化速度，從而增加飽腹感，減少食量，並達致減肥效用。 不過，奇亞籽含豐富的奧米加-3，會稀釋血液，以及降血壓，故長期服用抗凝血劑或降血壓藥的患者，應先諮詢醫生意見，而對芝麻過敏，抑制腸胃較差的人，亦不建議食用。 奇亞籽亦含α-亞麻酸，過量會增患前列腺癌的機會，若屬前列腺癌高危人士，更應盡量避免。 五豆煲湯排水腫.
2023年7月12日 · 岑麗香出道初期頗有肉地，一直注重瘦身的她經常尋找不同的減肥方法，又持續恆常運動，最終靠著奇亞籽瘦身成功。 她曾大方表示每天最少一杯奇亞籽，正是她減磅的秘密，而且健康又飽肚。 奇亞籽功效：岑麗香同款奇亞籽養生法+成功甩肉（ig@heungheungeliza） 營養師親授進食法 食錯恐減重變增重. 對減重中的女士來講，飲食中加入奇亞籽，可以有助增加飲食中的健康不飽和脂肪酸和纖維攝取，增加飽腹感，以及幫助緩解減重時，因減少食量和油脂攝取而可能會出現的便秘問題。 由於兩者雖然屬於健康食物，但熱量不算低，一定要注意每次進食的份量，以免減重變增重。 建議每次可以進食1湯匙的奇亞籽，一天最多可以進食2次。
2019年5月29日 · 娛樂. 即時娛樂. 岑麗香產後極速瘦身全面復工 身形已接近全盛時期：我團火返嚟啦. 撰文：賴家杰. 出版： 2019-05-29 20:00 更新：2019-05-29 20:49. 岑麗香（香香）自生完小朋友後一直在家中休養及照顧兒子，今天（29日）她終於復工，受訪時更指感覺很開心：「第一日復工，今朝出門口都唔捨得佢（兒子），但返到公司坐係到化妝整頭，感覺好開心，因為好似做返自己鍾意做嘅事。 開頭都擔心自己唔想工作，但原來返完工覺得係想繼續返，所以就好期待返嚟做唔同嘅工作。 香香今天復工過後直言：「我覺得團火返嚟啦！ 」（陳順禎攝）
2021年6月25日 · 撰文：程佩敏. 出版： 2021-06-25 08:00 更新：2021-06-25 08:00. 9. 【岑麗香｜名牌手袋】岑麗香（香香）於無綫劇集《寶寶大過天》飾演新手媽媽，劇內穿搭以碎花長裙、恤衫襯窄腳牛仔褲等法式穿搭示人，宛如岑麗香私下的穿搭造型，甜美時尚，少女味依然。. 岑麗香 ...
2024年2月14日 · 出版： 2024-02-14 10:41 更新：2024-02-14 13:41. 21. 現年39歲的靚媽岑麗香 (香香) 是2010年國際中華小姐冠軍，靚樣備受肯定，加上她甜到漏的笑容，可說是最美華姐冠軍之一。. 自從香香與她老公強強結婚並生了兩個仔仔後，便減少了幕前演出，主力照顧家庭 ...
2018年5月2日 · 高纖維、高營養的奇亞籽成為不少人的心頭好，曾經是微胖界的香香女神岑麗香亦是靠奇亞籽瘦身呀。 曾經有baby fat的香香，現在看上去又真是清減不少 (IG圖片) 第一日 蜂蜜檸檬奇亞籽水. 近日，在Viu TV播出的一檔節目「減肥減出病」中，主持人李蔓瑩Renee就親身試驗了網絡流傳的「奇亞籽代餐法」，方法是：以奇亞籽代三餐中的一餐，每餐30g，一星期減5磅，奇亞籽無色無味，所以有好多種吃法，遇水之後會膨脹，吃上去就好似芝麻一樣，爽脆可口，聽到減肥餐單，大家一定會以為難食，但跟Renee的自製餐單，又好似幾易收口，第一日她就先試蜂蜜檸檬奇亞籽水，方法簡單，大家跟住以下圖輯做就得。 + 15. 第二日 奇亞籽奇異果蘋果麥片餐.
