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某個著名的節目主持人，就是用這種方法苦練 100 天，瘦了 30 斤。整個人看起來更堅固，更好。一位長期在網上廣受歡迎的泰國女孩也成功地通過練習泰拳減肥。在練習泰拳之前，她也嘗試了很多減肥的方法，效果不是很好
2024年3月21日 · 泰拳是個古老又強悍的拳法，演員Tony Jaa在著名電影「拳霸」中的身影相信許多人都還歷歷在目，使用拳、腿、膝、肘帥氣又剛猛的重擊著實讓人著迷，然而在台灣想要學習這樣的古泰拳技術可不容易，許多店家都是以踢拳擊搭配些許手肘與膝部動作當成泰拳教學，這其實是錯的，想要學習正統泰拳就必須慎選店家。 專業泰拳訓練推薦「Mobius泰拳運動中心」就是您的最好選擇，以推廣正統泰拳與古泰拳技術文化在當地聞名，不只競技，更是能提升自信與保護他人與自己的防身技巧。 Mobius泰拳運動中心給您最正統的泰拳訓練.
2023年4月21日 · 第一名游泳： 游泳一小時可以消耗800卡路里，能鍛鍊到身體的每一塊肌肉，是減肥最好的運動方式；只要是夏天，小編一定會到游泳池去報到。 第二名跳繩： 跳繩每小時的消耗量為800到1000卡路里之間，是一個全身性的瘦身運動，只要有跳繩，哪邊都可以訓練，非常方便。 第三名騎腳踏車： 騎自行車每小時的消耗量是500到1000卡路里，可以沿途看風景，又可以燃燒脂肪，真的是一舉數得的好減重方式。 第四名快跑及慢跑： 快跑每小時卡路里消耗量為700、慢跑每個小時則消耗600卡路里，你可以做好配速，這樣一來可以做到有氧及無氧的訓練，讓你流汗通體舒暢之外，還能擁有超棒的體格。 第五名快走和慢走：
去跟詠春打"游擊戰"... 而只能..僵直地..站在原地..去跟詠春打"陣地戰"!! 散打..泰拳..最終就只能剩下簡單的原地直拳..勾拳可用.. 至多能有詠春也有的肘膝技法罷了!! 如此一來..詠春以外的武術..根本很難發揮原有實力! 因為出自紅船的詠春..原就是設計用來在小船 ...
你是否每天已經少吃多動了，卻還是瘦不下來？. 許多人會選擇減肥藥來減肥，想藉此快速減掉身上多餘的贅肉，現在的資訊很發達，我們很容易在臉書、IG、各大電商拍賣平台看到減肥藥、瘦身產品一大堆，很多都是來路不明的品牌，無效的不打緊，還可能讓你 ...
《女拳霸》(致命巧克力)，是Tony Jaa的師妹Jija Yanin，希望塑造她為《女拳霸》。年紀輕輕(24歲)、本醉心於電影的Jija，據知為了成為「打女」，在數年前硬著頭皮苦練身手(非中國功夫)，終於可一登大銀幕為《女拳霸》的女主角。
泰國電影[拳霸]一推出即風靡全球，片中主角Tony Jaa的古式泰拳乾淨利落，且殺傷性十足。 然而仔細觀察其演式的拳腳招式，卻發現在肘及膝的運用方面，竟與心意六合拳十分近似；放眼中國諸古老武術（後世由心意六合拳衍生出的武術，如陳式太極拳，形意拳 ...
