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2023年12月1日 · 現年 29 歲的沈殷怡出身於法律世家，她的父親是前律政司副刑事檢控專員，而她自細的學業已十分優秀，中學時就讀聖保羅男女中學，在香港中學文憑試獲最佳六科成績 37 分，其後獲全額獎學金後入讀上海復旦大學法律系，畢業後再回港入讀香港中文大學法學碩士。 2018年加入ViuTV出道. 在中大法學碩士畢業後，沈殷怡曾到過律師事務所實習一年，但其實她心中一直都有個演藝夢，因此之後她放棄當律師，並於 2018 年加入 ViuTV 出道，主要擔任劇集和主持工作，劇集參與過《詭探前傳》、《男排女將》、《太平紋身店》、《野人老師》等，亦擔任過《美女郊遊遊》、《造美人》、《囝囝女女 730 》、《唔試唔知份工好》等，表現都不俗！ 擁標緻外貌兼火辣身材. 廣告.
2023年11月29日 · 沈殷怡（Shirley）在劇中飾演「陳映書」一角，她透露自己是韓版《社內相親》的忠實粉絲，因此知道自己參演時港版《社內相親》時感到興奮又擔心，害怕自己的演技。
2021年6月24日 · ViuTV女神沈殷怡父親是法律界猛人，出身名門的沈殷怡在家庭的栽培下，亦是香港中文大學法學碩士，鋼琴八級、雙簧管五級、唱歌、表演樣樣皆能，被外界傳出她是個小富婆。
2023年12月7日 · 最近由 MIRROR 成員盧瀚霆（ Anson Lo ）和呂爵安（ Edan ）、陳漢娜（ Hanna ）、沈殷怡（ Shirley ）主演的 ViuTV 劇集《社內相親》正在熱播中，在劇中飾演富家女「陳映書」的沈殷怡被大讚長得漂亮，同時又演技自然，從而人氣再升。
2023年10月17日 · 由MIRROR成員Anson Lo（盧瀚霆）、Edan（呂爵安）、陳漢娜及沈殷怡主演的港版《 社內相親 》將在11月27日播出，近日ViuTV公開了首段預告影片，當中可見劇中角色逐一登場，不少粉絲都留言表示超期待，不過也引起部分內地網友的討論，表示不滿港版
2023年12月14日 · ViuTV改編劇《社內相親》在上月底首播，由MIRROR成員盧瀚霆（Anson Lo）及呂爵安（Edan）、陳漢娜、沈殷怡主演，雖然劇情和台詞都與原版非常相似，但劇集討論度依然極高，不少觀眾都大讚「很搞笑」，不如現在就來看看其中的6個搞笑位吧～
2022年3月18日 · 沈殷怡 以ViuTV《美女郊遊遊》而獲得觀眾熟悉，原來她爸爸是大律師沈仲平，退休前是律政司副刑事檢控專員、首席政府律師。 同時她也是一名高材生，曾考獲律師牌照。
