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搜尋結果
2023年7月2日 · 阿斯巴甜用途、副作用與致癌性懶人包. 2023/07/02 14:29:00. 記者李鴻典／台北報導. IARC預計7月將甜味劑阿斯巴甜（Aspartame）列入可能致癌物。. (示意圖 ...
1 天前 · 營養師高敏敏分享「10大順暢食物」，解便秘、排宿便超有感！. 1.燕麥：富含水溶性膳食纖維，可軟化糞便、促進排便. 2.地瓜：富含膳食纖維，可 ...
2023年2月13日 · 展望未來，營養師輕食將從兩大方面作市場快速擴張佈局：持續擴大機能性產品、深耕優化製程能力；展望今年，營養師輕食目標營收維持雙位數成長，未來三年將以機能食品市場前三名作成長目標！ 保健食品對於民眾雖然唾手可得，卻也因此延伸出許多社會亂象。 最常見的像是添加甜味劑等食品添加物、益生菌添加瀉藥導致黑腸症、甚至是傳直銷保健食品誇大不實，導致民眾延誤治療的新聞更是屢見不鮮。...
2018年8月7日 · 1、上班族如果沒時間準備早餐，可以怎麼吃？ 建議：健司奶油胚芽餅乾1-2小包+牛奶+茶葉蛋（熱量約300-400大卡） 說明：外食早餐建議提高蛋白質的含量，但傳統早餐過度精緻，奶油胚芽餅乾可以提供澱粉、油脂的熱量以外，胚芽粉的維生素B群和E的含量十分豐富，可以促進新陳代謝，調解生理機能，搭上牛奶的鈣質、蛋白質，再加上一顆茶葉蛋，讓蛋白質提高，幫助吃完早餐的上班族維持十足的精神....
2024年3月8日 · 事實上，先前營養師高敏敏就表示，蘇丹紅是人工合成的染料，並非天然染料，動物或細胞實驗發現會致癌以及突變；不過目前無明確證據會對人體致癌，也不具立即毒性效果，但食用過多的蘇丹紅恐怕還是有肝腎功能受損、皮膚過敏等問題。 高敏敏提醒，不肖業者為了讓食品看起來有更鮮豔飽滿的橘紅色，便會添加蘇丹紅，因此蘇丹紅早已成為常見的非法添加物之一。...
5 天前 · 此外，營養師提醒，份量要適量，「小碗8分滿」就等於一份水果，一天最多3份，過量小心血糖超標、脂肪囤積反而不健康。. 菠菜. 菠菜中的鎂可使 ...
2020年11月12日 · 加工肉丸、果汁奶粉、人工甜味劑飲品、即溶湯品、早餐穀片等等都屬此類，多項研究指出攝取過量可能會提高罹患癌症以及慢性疾病的風險。 不過，這種食物卻和現代人為伍，更是容易誘發唾腺分泌的「療癒良伴」。 超加工食品充斥我們生活周遭，吃多恐增加罹患慢性病或癌症的風險。 （示意圖／翻攝自Pixabay） 國泰綜合醫院營養師楊蕙萍表示， 超加工食品...
