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- 熱帶水果如芒果、菠蘿、荔枝等都屬於含有大量果汁的水果，一般多吃都會令身體熱氣，容易引起皮膚患處痕癢，所以生蛇期間需要戒口。 建議進食一些應季的水果代替，例如蘋果、梨、提子等，同時亦可多吃蔬菜代替，蕃茄、青瓜、白菜等都是不錯的選擇 。
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有哪些屬於高危人士？ 想知治療及預防方法？ 本文一次過話俾你知！ 生蛇是「帶狀疱疹」（Herpes Zoster）的俗稱，是由水痘病毒引起的疾病。 那水痘的成因為何？ 原來它是由水痘帶狀疱疹病毒引起的急性傳染病，多發生在12歲以下的兒童身上。 雖然幾乎所有人於感染水痘後都會終身免疫，但水痘病毒仍可能潛伏於人體內，並可在多年後復發引致「帶狀疱疹」，俗稱「生蛇」 [1]。 生蛇是甚麼？ 在身體免疫力下降時，就有機會誘發帶狀疱疹（生蛇）的出現。 在香港，生蛇並非罕見。 曾有研究指出，香港有95%的人口都出過水痘，而50歲以上的成年人當中，有兩成人曾經或正承受著「生蛇」之苦 [2]。 以下為生蛇高危人士： 免疫力低的人士； 隨著年紀漸長； 遇上生活壓力或睡眠不足；或.
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2021年2月5日 · 一文了解生蛇原因、飲食宜忌及治療方法（附預防生蛇湯水食譜）. fionau@esdlife.com (Fion) 2021年2月4日 · 6 分鐘文章. 現年31歲、2013年港姐季軍劉佩玥（Moon）近日在個人社交平台留言表示「 生蛇 」，形容痛到似火燒。. 「2021第一擊，生蛇。. 真係，好痛，無論你郁 ...
2021年11月3日 · 一文了解生蛇原因、飲食宜忌及治療方法（附預防生蛇湯水食譜） 編輯: Fion. 日期: 2021-11-03. 分享此文章. 蔡一傑生蛇 (帶狀疱疹)誤以為肩頸肌肉痛 身體出現劇痛感、起水疱及紅腫. 藝人蔡一傑近日於個人平台分享自己早前患上帶狀疱疹（俗稱「生蛇」）的經歷。 他表示，最近住所上下樓層共有5個單位同一時期裝修，使他不能好好睡覺。 嘗試過提早睡覺，但凌晨三、四時就醒來，無法再睡，所以決定早上5時上山跑步，感覺很精神，但其後察覺身體出問題，開始感到頸部及肩膀肌肉疼痛，起初還以為運動過量所致，於是找按摩師按摩紓緩，可是讓他更痛，「按摩師就拿出泰國的放鬆肌肉的藥膏制幫我接，他一出力按，我從頸部痛到手肘」，直言以前從未有過這種痛法，當時並不知道原來就是神經痛。 閱讀全文.
- 生蛇原因及香港病發率概況
- 打蛇針預防生蛇 – 生蛇疫苗一覽表
- 生蛇戒口、生蛇食療知多點
生蛇原因：與水痘病毒有關
「生蛇」學名是「帶狀疱疹」，與曾經出過水痘的人，體內潛藏的水痘病毒有關。當人體免疫力下降時，病毒會再次活躍，並於皮膚表面形成蛇狀紅疹及水泡。生蛇常見位置有：背部、腰部、胸部，甚至面部。患者會皮膚痕癢、刺痛、灼熱，如生在臉部神經線上，更有機會致盲或耳襲。
香港病發率概況：95%人有機會生蛇
憑香港中文大學資料指出，香港約95%人生過水痘，全都有機會生蛇。而香港生蛇病發率及高風險一族，可參考香港傳染病預防動力的資料： 1. 50歲或以上的香港人中，有20%人曾經或正在生蛇 2. 糖尿病、癌症和60歲或以上人士，生蛇病發率大增 返回目錄
接種生蛇疫苗是預防生蛇的重要有效方法，尤其是50歲或以上的人士，打蛇針可降低生蛇風險達7成。 坊間多間體檢中心都有提供生蛇疫苗注射服務，生蛇疫苗價錢由HK$1,300 – 1,700不等，即睇蛇針優惠一覽： <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓了解更多接種生蛇疫苗資訊⇓⇓ 返回目錄
從中醫角度，生蛇又可稱為蛇串瘡及纏腰火丹，與體內的熱毒有關，並可按生蛇症狀分為三類： 1. 肝膽鬱熱/濕毒內蘊 – 急性期皮疹，患處會發紅發熱、生水泡，令患者刺痛難當 2. 脾虛濕阻 – 皮疹色淡，痛楚並不明顯，並有腹脹、腹瀉等問題 3. 氣滯血瘀 – 皮疹消散後仍會有明顯痛楚 一旦生蛇，戒口是紓舒病情的指定動作！中醫建議生蛇患者忌吃煎炸、油膩、辛辣和海產等濕熱食物，以免加重病情，並要飲食清淡、清熱解毒和增強身體免疫力。 資料來源：港恩中醫診所 ⇓延伸閱讀，了解更多生蛇資訊⇓ ⇒ 「生蛇」繞身體一周可致命？預防帶狀疱疹有法 ⇒ 「生蛇」= 每位長者必經階段？ 返回目錄
2018-10-30. 生蛇，即帶狀疱彥，在中醫叫「蛇串瘡」，是由水痘-帶狀疱疹病毒感染後引起的同時累及皮膚和神經的常見皮膚病。 特徵是沿着一定的神經區域出現紅斑和丘疱疹，並伴有發熱和神經痛，常有區域性淋巴結腫大。 最典型的就是如一條蛇一般圍着腰部長滿一串又一串的丘疱疹，所以又叫「纏腰火丹」。 這個病多發於春冬季節，發病率與嚴重性隨年齡增大而增加，大約2/3見於45歲以上成人，疱疹結痂愈後後遺的神經痛，常給患者帶來很大的痛苦。 《外科正宗》謂此病乃「心火妄動，三焦風熱乘之，故發於肌膚之表」，以火毒濕熱為患，治以清瀉心肝肺熱，除濕解毒為宜，故飲食亦如是，宜食性涼清熱祛濕之品如下：薏米、綠豆、沙葛、芹菜、枸杞葉、馬齒莧、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西瓜、田螺、蚌、蜆、蛤蜊等。
以每天吃少於一份水果的人士為例，他們面臨生蛇的風險比每天吃多於三份水果的人高兩倍以上。 此外，在治療期間，由於部份針對生蛇症狀的止痛藥物或會引起便秘副作用，多吃高纖維食物有助解決因藥物引起的便秘問題。
帶狀皰疹俗稱「生蛇」，是由水痘病毒引起的疾病。 不少人都以皰疹來斷定生蛇出現的時機，但其實病發皮膚不一定有皰疹出現，可能只有灼熱或刺痛感。 而且大部分生蛇狀況都出現得十分突然，病發早期除了在患部皮膚有灼熱感或神經痛外，還會有輕度發熱、食慾不振、疲倦等症狀，若出現此等症狀便需特別留意！ 起初可能只會感到灼熱或疼痛，未必會意識到是生蛇問題。 當出現紅疹或水泡的時候，有機會已經錯過最佳的治療時間。 在臉部突然出現的紅疹亦不可忽視，有機會屬於生蛇時出現的水泡。 生蛇有甚麼症狀？ 帶狀疱疹可以出現於身體任何部位，到底生蛇又會有哪些症狀？ 以下3種便是常見的生蛇症狀： 帶痛楚的水泡.
