搜尋結果
[2018-06-14] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 除了之前兩周介紹過的身高體重指數及腰臀比例之外，你還可進一步參考腰圍身高比例來確定自己的身材是否健康達標。 腰圍身高比例 WHtR (Waist-to-Height Ratio) 的計算方法是將上期提及的腰圍 ( 即站立時肚臍垂直向上一英寸處水平地量度圓週) 呎寸除以身高。 舉例你的腰圍為80 公分，而身高為170 公分， 你的腰圍身高比例便等於80 除以170，亦即等於0.4706。 年齡40 歲以下人士的健康腰圍身高比例為少於0.5， 亦即腰圍應少於身高的一半。 40 至50 歲人士的健康腰圍身高比例為少於0.5 至0.6。 年齡50 歲以上人士的健康腰圍身高比例為少於0.6。
它幫助少女從性發育開始，就接受嚴肅認真的教育，對男女的性生理有一個全面的了解，打破性的神秘感，用一種健康的心理，正確的態度對待性的騷動，從而提高自控能力。 【1】陰道角度 (15℃)∶女孩子躺臥時，陰道與床的水平面，普遍呈向下的角度，一般為十五度左右；但向上翹或是向下垂因人而異，而且相距甚大。 【2】小陰唇 (6cm)∶女孩子小陰唇的平均長度，一般有五至七公分，為標准長度，不過經生育的女孩子，會略有伸長。 【3】經血量 (100cc)∶每次月經來潮時，經血的流量都有很大的差異，但普遍平均而言，約為100cc。 【4】陰道壁 (30秒)∶當受到性的刺激時，陰道壁開始分泌出愛液所需的時間，平均為30秒鐘。 換言之隻需與她深吻一次，已足可以令她進入可以做愛的狀態。
2024年4月27日 · 賽事在下半場72分鐘並維持當時1：1的比數續演，由於烏軍陷降班危機，故球會日前解除了施奧菲的教職，並委任意大利名宿簡拿華路任主帥，令「大簡」再與2006年世界盃另一冠軍功臣、現任羅馬主教練迪羅斯在場邊較量，最終大簡在這場不完整的地標戰因球隊被基斯坦迪補時破門負1：2，烏軍賽後排17位，與18位的費辛隆尼同分，而羅馬仍居第5，落後第4的博洛尼亞4分。 大簡賽後說：「我與迪羅斯交情深厚，每次見面仍會非常高興。 」迪羅斯則表示清楚大簡的能力，並祝對方好運。 米蘭征祖雲 3後衛停賽. 另一方面，意甲雖已決出冠軍，惟今日仍有前列戰上演，由祖雲達斯主場迎戰AC米蘭。 祖雲暫列季席，落後是役對手米蘭5分，惟有機會趁敵軍3名後衛迪奧靴南迪斯、湯姆利及卡拿比亞齊停賽下，收窄落後距離。
2024年5月13日 · 【明報專訊】一位名叫尤卡拉加 (Mirusha Yogarajah)的南亞裔租客，想向一位華裔業主租房卻被拒絕。 該租客認為自己的收入和信用評分都合乎業主要求，但被拒租住，是華裔業主是對他有種族歧視，於是把業主告上了安省人權法庭，法庭仔細考慮之後認為租客是在無理取鬧，駁回他的申訴。 租客尤卡拉加向法庭稱，他想租住多倫多市榆樹林大道 (Elm Grove Avenue)一柏文大廈的某個住戶單位，但被業主拒絕。 租客猜測，業主拒絕他的理由是「因為他的南亞裔姓氏和血統」。 尤卡拉加的這項申訴在人權法庭的法官看來，並沒有多少勝訴的前景。 但考慮到法律的公正和透明，法庭還是在今年2月1日舉行一次僅提交書面文件但不傳喚證人的簡易聆訊，以確定是否應全部或者部分地駁回申請。
2024年4月13日 · 赤足鞋 (barefoot shoes)，或稱極簡鞋 (minimalist shoes)，鞋底較傳統鞋薄和柔軟，讓人模仿赤足步行，近年有不同研究去了解其功效。 有說赤足鞋能改善扁平足，甚至防止關節退化，但亦有說它容易令人腳痛。 孰是孰非？ 反璞歸真「赤足」行走是否可取？ 文：杜欣勇. 不少鞋子設計講究足部舒適，加厚鞋底、足弓承托、後跟軟墊等保護雙腳，然而，仍有許多人受腳痛困擾。 有指鞋子的保護設計過多反會「著懶腳」，導致腳掌肌肉變弱和腳痛，真的嗎？
2024年5月1日 · 安達臣道塌天秤意外事隔年半，警方東九龍總區重案組昨早到九龍灣麗晶花園拘捕35歲精進建築時任項目經理簡浩楷，並起訴他3項誤殺罪。（警方提供）
2023年8月15日 · 容祖兒覓偶「打開個胸圍」 全場爆笑. 容祖兒病癒後愈唱愈強，每晚都跟歌迷大合唱。. 【明報專訊】容祖兒34場演唱會已唱了19場，病癒後愈唱愈強，每晚點唱及「安歌」環節，都跟歌迷大合唱。. 前晚大合照時，她搞笑扮Zombie，黃依汶兒子陳真十分興奮 ...
