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2023年8月24日 · 炎炎夏天來臨，高溫令人口渴，容易熱氣等，不妨參考以下30款的夏天湯水食譜，簡單養生來調理照顧身體，湯水效用包括消暑、潤肺、清熱解毒、去濕、補氣血、清肝火等。. 清熱解毒湯水，可消除體內的毒素，如：節瓜花生甘草豬骨湯、沙葛綠豆湯、節瓜豆腐 ...
綠豆湯 食譜、做法 - 共18 篇. 排序. [4K影片] 湯水食譜 | 蓮藕章魚綠豆湯 Lotus Root Octopus and Green Bean Soup 影片. Alex & Tiffany's Kitchen. 補氣養血、滋陰潤膚 和 健脾開胃 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️... 蓮藕 Lotus Root、章魚乾 Dried Octopus、綠豆 Green Bean... (台灣菜)粉角綠豆湯. JessicaKitchen. 粉角形狀立體,Q彈有勁. 綠豆、水、糖、木薯粉、熱水、糖. 節瓜章魚綠豆湯【清熱解毒、健脾益胃】 TANG. 【適合季節】 夏季 節 瓜【清熱解毒、健脾益胃】 章 魚【滋陰養胃、補氣益氣】...
愛料理精選249篇簡易食譜做法與步驟，有最新的綠豆湯、綠豆湯（電鍋版）、銀耳白木耳綠豆湯🌱、解暑養生 | 百合綠豆湯。 以及紅豆湯、綠豆沙、冰皮月餅等相關料理做法。
2024年7月27日 · 薏仁、赤小豆是利水除濕去水腫功效的常用的食材，註冊中醫師潘仲恆表示荷葉去腫利濕的功效其實也不錯，它亦能清熱消暑；綠豆也有消暑利尿的好處。. 此外，去濕亦要健脾，必須同步進行，脾虛致濕重，脾更虛、濕更重，適合加健脾、補脾的蓮藕及蓮子煲 ...
2020年4月4日 · 綠豆薏仁湯，亦可作綠豆薏仁茶，它的材料不多，水量也少，煲起來很清。大部分人煮綠豆前都會先浸軟1小時，薏米、扁豆同樣要浸，但浸泡時間相對較短。如果你有事先浸綠豆等，煲湯只需煲半小時就夠；如果你沒有浸軟，則需要將煲湯時間延長至1 ...
2023年8月6日 · 綠豆湯看似簡單，幾乎每家都會煮綠豆湯，但如何在煮綠豆湯前先做「綠豆水」？ 再用剩下來的綠豆煮出色澤好看不氧化，又能消暑解熱的「綠豆湯」？
綠豆熱量低，能幫助去濕消暑！以下試參考10款綠豆湯水、綠豆粥的食譜吧！
蓮藕綠豆素湯 (全素)：天氣太熱，要消暑去濕，順便清熱解毒，煮這個湯就最合適不過！. 材料簡單，做法容易，熱喝冷喝皆可！. 綠豆味甘、性寒，可清熱消暑、利尿消腫、潤喉止渴、明目降壓 赤小豆味甘、酸，性平，可利水除濕，和血排膿，消腫解毒 花豆又 ...
2021年4月14日 · 湯水篇｜蓮藕綠豆湯 補氣血潤肺 附影片. 民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。. ” 蓮藕豐收時節在秋季。. 蓮藕是四季性，市場上隨時可見，它味甘微甜而脆，既可食用、又可入藥，藥用價值高，因為它的花、根、葉、梗、須、蓬及蓮子，全皆是寶；它既是 ...
2021年4月14日 · 料理步驟. 1. 詳細做法請查閱YouTube: https://youtu.be/pDQhMo03i4I. 2. 洗清蓮藕的泥, 把切蓮藕成塊塊 (大段的一開8件), 切去藕節位; 3. 沖洗綠豆. 4. 沖洗豬脊骨和豬肉, 之後把豬脊骨和豬肉在滾水中灼一灼. 5. 放綠豆在清水中, 開大火. 6. 10分鐘後放出了水的豬脊骨、豬肉入湯中; 7. 20分鐘後放蓮藕, 陳皮, 轉中火; 8. 再煲1.5 小時後, 熄火即可。 完成. 9. 蓮藕有澱粉、蛋白質、維生素C、B1，鈣、磷、鐵等，老少皆宜。 效用 :
