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1. 其他人也問了

   脊椎側彎可以運動嗎?

   • 脊椎側彎 可能會引起身體姿勢不正確、不適和其他身體功能問題，因此需要想辦法緩解症狀、改善生活質量，而「運動」被認為有助於脊椎側彎的治療，但每個脊椎側彎患者的情況各有不同，因此在選擇適合的運動方案之前，最好諮詢醫生或物理治療師的建議。 「脊椎側彎」會好嗎？ 物理治療師教你1分鐘自我檢測，3招矯正脊椎側彎 請受試者向前彎腰至九十度，兩手則平肩下垂，檢查者站在受試者的身後和側面分別觀察背部的外觀，檢查者站在受試者的身後和側面分別觀察背部的外觀，若背部脊椎呈現側向彎曲或是左右背部高度不一，則懷疑有脊椎側彎。 Cobb angle，在X光上量測脊椎上方最傾斜的椎體和下方最傾斜的椎體兩者，垂直線交叉所得到的角度，為脊椎側彎角度。 1.背背包、姿勢不良和脊椎側彎有關嗎？

   脊椎側彎可以靠運動改善嗎？物理治療師提醒：小心症狀惡化 | Women’…

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   脊椎側彎怎麼檢查?

   • 當我們彎腰弓背時，脊椎本來就會在中間向後方凸出來，若是「雙側」一起凸出，屬正常現象，但如果是「單側」凸出，就要懷疑可能是脊椎側彎，但仍必須透過X光檢查才能確診。 另一個簡單的觀察方法是，穿褲子時，如果左右兩邊褲管明顯一長一短，一邊太長容易被踩到，就有可能是高低骨盆。 再摸摸自己腹部的肋骨，如果發現左右兩邊的肋骨或者胸廓差距也很明顯，通常就是側彎造成的脊椎變形，必須趕快做檢查才能確診。 根據高雄榮民總醫院的的研資料顯示：「脊椎側彎的原因有很多，可能是姿勢不良、先天骨骼發育缺陷、或是神經肌肉疾病等等。 脊椎側彎可概分為結構性與功能性。 」 (1)結構性脊椎側彎 結構性脊椎側彎的多數患者原因較不明確，以女性患者居多，發生率約為2%。

   脊椎側彎1分鐘自我檢測！3招脊椎側彎矯正，物理治療師教你如何控制 …

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   脊椎側彎矯正運動系統-Schroth對於中度側彎角度的患者有什麼改善?

   • 根據2018年的研究，脊椎側彎矯正運動系統-Schroth對於10-30度，中度側彎角度的患者，每天至少1小時、持續6個月以上，側彎角度、身體對稱、身體旋轉角度、肌力、胸部擴張、平衡、生活品質都有顯著的改善！

   脊椎側彎可以靠運動改善嗎？物理治療師提醒：小心症狀惡化 | Women’…

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2. today.line.me › hk › v2「脊椎側彎」好困擾？教你5個動作矯正「脊椎側彎」，再告訴你3招 ...

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   今天教你3個脊椎側彎自我檢測方法，同步附上5個緩解脊椎側彎不適症狀的姿勢，大家一定要早發現、早治療，以免出現更加嚴重的健康問題。 「心悸」就是心跳太快嗎？

3. today.line.me › hk › v2脊椎側彎可以靠運動改善嗎？物理治療師提醒：小心症狀惡化 | ...

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   脊椎側彎如何治療 1.物理治療、矯正運動 目前有七大脊椎側彎矯正治療運動，這些運動在研究上都呈現顯著的矯正效果，根據每個人的側彎類型，給適當、適合的治療療程。2.背架

4. today.line.me › tw › v2脊椎側彎一定要開刀嗎？不痛就沒關係？要做什麼運動改善？復健科 ...

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   脊椎側彎是指脊柱的側向彎曲大於10度並伴有脊椎旋轉。. 在所有人當中，脊椎側彎比例不低，大約有2%至4%的10到16歲兒童青少年有脊椎側彎，女生又比男生多，除了部分「遺傳性脊椎側彎」（因為先天遺傳引起）和「神經肌肉性脊椎側彎」（因為神經肌肉問題如 ...

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6. today.line.me › tw › v2「脊椎側彎」好困擾？教你5個動作矯正「脊椎側彎」，再告訴你3招 ...

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   若是後天造成的脊椎側彎，可以透過治療、復健等方式改善，如果你實在受不了脊椎側彎所帶來的不適感，也可以透過以下動作來緩解痛苦！ 矯正「脊椎側彎」5動作

7. today.line.me › hk › v2脊椎側彎1分鐘自我檢測！3招脊椎側彎矯正，物理治療師教你如何控 ...

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   物理治療師李容霆建議 矯正脊椎側彎前，一定要先對脊椎側彎有完整的了解。 我們常以為脊椎側彎只是暫時性的問題，只要經過一段時間的治療就會痊癒，民眾也經常接收到錯誤資訊，以為只要給經驗豐富的師傅喬幾下，彎曲的脊椎就變直了。

8. today.line.me › tw › v2「脊椎側彎」可以矯正成功嗎？要看哪科？不治療會怎樣？教你1分 ...

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   脊椎側彎其實是醫學上的專有名詞，是指脊椎正面彎曲角度達10度以上，讓脊椎呈現S型或C型，好發於10~13歲左右的青少年身上，通常跟姿勢不良無關；一般的脊椎不正只能說是脊椎歪斜、脊椎錯位，這就跟姿勢不良非常相關了。

9. today.line.me › tw › v2整骨醫師告訴你「脊椎側彎」這樣矯正，再曝7個徵兆，你也許「脊 ...

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   整骨醫師Joshi說，脊椎側彎可分成兩種類型：結構性脊椎側彎，脊椎實際上真正的彎曲；以及功能性脊椎側彎，脊椎只是看起來是彎曲的。 「在身體肌肉長時間無法平衡時，就會造成功能性脊椎側彎，讓你的脊椎看起來像是彎曲了一樣。