腰背痛 腎 相關
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腰痛是一種常見的都市痛症，很多時都是長期勞損而造成。Medimart樂康軒教您護腰好方法，強化你的核心肌群，讓你遠離腰痛困擾，同腰背痛講再見。此文教各種自助方法鍛練核心腰肌遠離腰痛；如何選擇腰墊；急性腰痛及慢性腰痛如何處理？樂康軒22門店, 您
10. 1 月. 腰背痛難根治？ 5招強腰方法！ 身體機能年輕化人人趨之若鶩，但如果身體衰退年輕化，只會人人自危。 根據 九龍中聯網物理治療部數據 顯示，2016至2017年間，約有4,000個腰背痛新症，當中有15%患者年齡約為30歲以下，年紀最小僅得13、14歲。 腰背痛「少年化」的成因，與年輕人常用電腦、坐姿不當及缺乏運動等生活習慣有關，雖然9成的腰背痛問題可自行痊癒，但處理不當或成因持續没有改善，問題隨時「小事化大」，腰背痛最終演變長期痛症、甚至永久傷殘。 趁腰背痛問題還未惡化，立即記低以下5招強腰方法！ 1) 輕鬆腰部運動. 一個簡單的腰部伸展運動，已有助紓緩腰背痛，每天15分鐘坐在椅上，腰部向左、右扭動，每個動作維持5-10秒，每次重複10-20次。 2) 保健高跟鞋.
腰背痛是一種常見的症狀；百份之八十的人都曾患有腰背痛。 這類腰痛經常復發，不但長期困擾患者，而且醫療費用也很高。 它的成因相當複雜。 要徹底改善腰患，就要從根本入手，認清問題的成因，加以改正。 成因. 腰背痛除了是創傷引起外，最常見的原因就是勞損，即是重覆一些不正確的姿勢及動作。 坐姿、睡姿、搬物件、運動、工作環境、足部偏歪、骨質疏鬆及懷孕，都會影響著我們脊骨的健康。 其中不正確的姿勢包括: 坐著時，身體前傾. 坐著時，將兩腳放在茶几上. 在浴缸或洗手盆邊彎腰梳洗及洗頭. 坐在矮凳或地上. 坐著時，俯身向前，伏在桌上休息. 坐在浴缸洗澡. 坐在床上看電視. 坐著時，雙腳交疊. 這些姿勢的共通點是腰弧度減低，令腰骨之間的軟骨能够後移，引致腰痛。 要避免腰痛，宜盡量避免不良的姿勢。
舒背樂首創專利「交響樂」式電流刺激，揉合TENS(止痛)和EMS(肌肉刺激)功能，重點紓緩腰背痛、坐骨神經痛、下腰痛、背痛、關節老化、勞損等症狀。 每天按摩45分鐘，痛症即時消除。
腰方肌是脊柱兩側的深層肌肉，長期姿勢不良可令腰方肌受損、形成激痛點，其轉移痛可牽涉下背以至臀部下方。 要治標的話，必須針對激痛點做推壓式治療，否則痛症不會好轉。
造成駝背的成因主要有以下幾種：1、老年人骨質疏鬆，壓迫性骨折而產生駝背 2、嬰幼兒駝背，因被褥過軟造成…… 脊柱側彎 (Scoliosis)，又名 (Idiopathic Scoliosis)，是導致脊椎或脊骨異常彎曲的病症。 目前此病的大部分成因尚不明確，可能是受先天遺傳影響。 而女性比男性更容易患上此病，由十嵗左右開始是發病的危險期…
這種一陣陣間歇性、痙攣性的腰背劇痛稱為腎絞痛。 其他症狀包括小便刺痛、尿血及發燒等，但並非所有腎石患者都有明顯症狀。 診斷/治療. 診斷腎結石需要做腹部X光檢查，才能知道結石的位置、大小和影響腎臟的嚴重程度。 醫生也會進行超音波檢查，以檢視患者有無腎積水。 另外，尿液檢查和血液檢查也可以幫助確定腎結石病情。 一般來説，小於5毫米的腎結石通常可從尿液自行排出，可使用止痛劑或平滑肌解痙劑來擴張輸尿管，加速結石排出。 患者最好多喝水，每天三公升以上，並適度運動，有助於排出結石。 較大的結石可能會造成嚴重阻塞，或合併血尿、尿路感染等狀況，就需要做碎石手術。 大部分患者可以通過體外震波碎石術治療，只有極少數患者因結石體積太大需要用傳統的開刀手術取出。
