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2009年10月1日 · 足底筋膜炎患者的筋膜因過度勞損而發炎，會感到腳跟部位疼痛。 骨科專科醫生林國基表示，足底筋膜炎患者以筋膜正逐漸退化的中老年人居多，四十歲以上的病人佔八成，「病人主要係一啲要經常企同周圍行的售貨員同營業員，試過有一個四十幾歲的營業員，因為腳痛已經成日去做腳底按摩同食消炎藥，但都無效，尤其朝早起身真係會好痛，結果要接受衝擊波治療。 毋須接受手術. 衝擊波治療是指利用高能量的射線，「打散」足底筋膜已勞損的組織，以便身體自動製造新的筋膜組織，令發炎情況不再。 林國基表示，多數病人接受三至四次的衝擊波治療後已可痊愈，不須接受手術。 每年只有百分之一至二的患者情況嚴重至須以手術治療。 醫生亦可處方口服藥物及為病人進行物理治療以紓緩即時痛楚，冰敷方法亦可減輕炎症。
2014年4月9日 · 足底筋膜炎是指足底筋膜因受傷、過勞或退化引起的發炎疼痛。 扁平足、高足弓或小腿肌肉蹦緊均是常見誘因；其他外在因素如肥胖、長期站立或走路致勞損、穿着不適合鞋履、工作量或運動量突然增加等，也會令問題加劇。 伸展運動 有助紓緩. 治療方面，除針對患處消炎止痛，更應留意小腿肌肉的伸展度是否足夠，以及有否激痛點。 要尋找激痛點，可在小腿中平均地畫一個「井」字，其中兩個激痛點處於「井」上方的兩個交接點；至於另外兩個激痛點，則可想像小腿由上至下用三條橫線平均劃三份，激痛點於第一及第二條線之中間。 鬆解以上位置，對足底筋膜炎及經常小腿抽筋的人都有幫助。 治療時可平臥，將網球放在小腿下，利用腳的重量按壓。
2022年12月15日 · 從前醫學界相信足底筋膜炎是由發炎引起，但最新的醫學證據顯示，此病的成因是因為足底筋膜長期受壓而引起退化。 類似症狀也可以因為神經線受壓、關節炎或慢性骨折而引起。 為了準確診斷，醫生除了會為病人作詳細檢查外，必要時也會用超聲波或磁力共振等工具輔助診症。 常見治療方法，可以分為保守治療及介入治療兩大類。 保守治療包括休息、藥物治療、物理治療、衝擊波等。 若保守治療無效，患者便可能需要接受介入治療。 介入治療的效果比保守治療為佳。 傳統上醫生會在患者足部注射類固醇，以達致止痛及消炎效果。 但這個方法由於可能會增加筋膜退化風險，已逐漸較少使用。 注射血小板 可刺激修復. 由於足底筋膜炎的基本成因是退化，近年有醫生開始用增生療法來處理足底筋膜炎。
2017年3月24日 · 小柔答道︰「除了選擇合適的鞋子外，適當運動可預防足底筋膜炎，例如足部肌肉強化運動、小腿肌肉伸展運動、腳掌運動及腳踝運動等。 但應循序漸進，不可隨意驟然增加運動量，因為過度反覆的運動，更容易構成下肢傷害。
2010年6月24日 · 遇到這種足底筋膜炎的疼痛，急救員可透過按壓足跟痛點及按摩足底筋膜及小腿肌肉來使其放鬆，以減少疼痛，並應由家庭醫生轉介接受物理治療，物理治療師會為病者進行全身的手法檢查，看看身體會不會有其他地方有問題（例如腰部過緊），而導致 ...
2011年11月4日 · 足底筋膜炎的主要風險因素共有以下四項： 1.長時間站立或行走，令足底受壓 2.經常攜帶重物，足部的負荷過大 3.長期穿着不適當的鞋，如鞋身太緊、鞋底過硬或鞋跟過高等 4.過胖、扁平足、腳掌內翻等 要預防足底筋膜炎，我們首先要讓足部有充足的 ...
2011年12月15日 · 香港一半人口有腳形結構問題，即使毋須長期步行站立亦較易引發足底筋膜炎。有足科矯形師表示，若早上起床，雙腳着地時或久坐後站立的第一步，腳跟感刺痛，已是足底筋膜炎的先兆，須及早治療及做牽扯運動，否則痛症有機會進一步惡化，甚至 ...
