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2015年3月19日 · 通过打坐可以探测出潜伏身体的一切病痛，膝盖痛大致可以分为三种原因，气血两虚的疼痛，寒湿所致的病痛，还有经脉不通的疼痛。. 无论是哪一种，通过正确的静坐都可以痊愈身心潜伏的病痛。. 莲花生七节动功，可以辅助打通奇经八脉，排除体内寒湿，补充 ...
13. 被浏览. 9,389. 5 个回答. 默认排序. 陈杰. 25 人赞同了该回答. 根据您描述的现象，我建议您不要手术，手术的风险比较高，下面分享一下关于髌骨软化自我 康复方案 。 一、 髌骨软化. 髌骨软化，是通俗的叫法。 它的实际名称是 髌骨软骨软化症 ，也就是髌骨软骨病。 它是髌股关节软骨长期慢性磨损引起的髌骨软骨关节面 退行性变 ，关节软骨会产生软化、龟裂、剥脱等病变。 髌骨软化特点. 1. 好发于喜爱跑步、登山的青壮年，尤其是越野跑者高发. 2. 喜爱广场舞的长者. 3. 女性多于男性. 二、 髌骨软化 的评估. 髌骨软化的症状. 1. 屈伸膝过程中有弹响. 2. 下蹲过程中出现疼痛. 3. 上下楼梯疼痛/打软. 4.
2023年5月6日 · 5 个回答. 痛在关节，病在大脑。. 久行伤筋 ，关节的问题在于肝脏系统的虚弱有关系。. 养肝、护肝、 疏肝理气 是最基本的要求。. 同时做做中医保健的 导引术 ，关节处多按摩，都有益处。. （ 为什么？. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的 ...
2017年3月5日 · 125,512. 11 个回答. 默认排序. 阿拉布. 滑雪话题下的优秀答主. 15 人赞同了该回答. 是的，初学者膝盖疼百分之百是动作不对。 其中，重心落后（后座）最为常见，其次是用腿劲硬掰雪板来转向。 发布于 2017-03-05 06:48. 阿拉丁ski. 知乎平台停止运营！ 10 人赞同了该回答. 0. 《双板滑雪常见问题》之 膝盖痛的几个原因. 1.2 万 播放 · 22 赞同. 看看这个视频. 发布于 2021-11-04 06:07 · 5478 次播放. 斯奇曼滑雪. 7 人赞同了该回答. 偶然看到这个老问题，小曼找了我司一位滑雪5年多的辛教练，请他帮忙解答了一下，希望能对现在还有这方面困扰的小伙伴们能提供一点帮助： 如果是 犁式滑行 的话，可能是在刹车时候扣膝的问题。
2015年8月26日 · 跑步会磨损膝盖，不正确的姿势会导致严重后果，建议去 骨科 看看。. 那么多人从小生活在南方，那么多人从北方来南方上学，并不是个个都会膝盖疼。. 说到南方疼回北方就不疼的，也建议去医院看看，不是南方水土不好而是更容易引发疼痛暴露问题。. 这是 ...
关节痛(arthralgia)是关节疾病最常见的症状。根据不同病因及病程，关节痛可分急性和慢性。急性关节痛以关节及其周围组织的炎性反应为主，慢性关节痛则以关节囊肥厚及骨质增生为主。
2023年3月24日 · Osgood-Schlatter病，也称为Osgood，是一种常见疾病，会导致青少年膝关节疼痛，特别是那些参加需要跑步、跳跃和其他高冲击活动的运动的青少年。 它通常发生在8岁至15岁之间的儿童和青少年身上，特别是生长阶段。 Osgood-Schlatter病 是由于膝盖骨骨骼连结肌腱变得发炎或受到刺激而引起的，导致膝盖下方出现疼痛和肿胀。 这是由于反复的 膝关节应力 造成的，通常是由跑步、跳跃或进行运动等活动引起的。 随着孩子的生长和骨骼和肌肉的充分发育，这种情况通常会自行消失。 Osgood-Schlatter病的治疗通常包括休息、 冰敷 以及非处方镇痛药物（如 乙酰氨基酚 或布洛芬）以帮助减轻疼痛和炎症。 物理疗法 锻炼也可以帮助增强膝盖周围的肌肉，改善柔韧性。
