自助餐優惠買一送一 相關
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【明報專訊】中秋兼國慶長周末，受疫情所困，未能外遊，不少人轉攻本地酒店的住宿餐飲計劃（staycation）。入住酒店度假，難免大吃大喝，不少酒店為吸引客人，提供各種餐飲優惠，更少不了香港人最喜歡的自助餐。
焦點健聞
2024年2月13日 · 補充劑加快分解吸收 消化酵素產品能解決消化問題？. 難解決胃酸過多問題. 補充抗氧化物 不如吃蔬果. 飲食均衡 分泌足夠消化酵素. 知多啲：菠蘿奇異果 富含酵素助消化. 未熟透 酵素成分更高. 日攝5份蔬果 勿食加工肉類. （設計圖片，Twomeows_IS、Arder_Ho@iStockphoto ...
2020年9月24日 · 疫情稍緩和，防疫措施也逐步放寬，自助餐、各式美食的推廣成為不少人的目標。其中刺身、海鮮會否都是不少港人的至愛，尤其是「生食」三文魚、生蠔，甚至各式肉類冀能嘗到最新鮮的味道？
2018年12月24日 · 今個聖誕，不妨送個磅給自己做禮物！. 盧綺欣（李祖怡攝）. 文：李祖怡. 統籌：鄭寶華. 編輯：梁小玲. 電郵： feature@mingpao.com. 【明報專訊】今晚平安夜，是親朋好友歡聚的好時節，接連聖誕和新年假期，BBQ、自助餐、打邊爐、大食會……派對一個接 ...
2020年1月6日 · 莫穎姍指，自備健康食物有助改善飲食習慣，「例如自備飯餸餐盒回公司蒸熱食用，若出外用膳則可加一碟灼菜（蠔油另上），以增加攝取抗氧化物；小食則可以用浸泡過的奇異籽、水果及果仁等代替餅乾、朱古力；亦可以帶備水樽，確保飲用足夠的水。 」不過，值得注意的是，即使再健康的食物也不宜過量進食，例如水果每日進食約兩份已足夠，一份約為1個中型水果或半碗分量，例如1個奇異果或半碗藍莓，若吃得太多亦會攝取過多熱量和糖分。 減肥勿過度 注意蛋白質攝取. 此外，她提醒 減肥 人士，即使視減肥為終生追求的目標，也不能過度急速，否則健康和皮膚也會變差。 「建議每日減少約500卡路里的熱量攝取，一星期減約1-2磅脂肪最為理想，而日常熱量的來源亦要注意約20%應來自蛋白質。
2018年5月23日 · 23/05/2018. 健康減肥, 營養與飲食, 養生. 分享此內容: 香港「無飯家庭」多，人們習慣外出用膳，或者買外賣回家享用。 家不開伙可以有很多原因﹕工作太忙無暇備餐，不諳下廚，沒有地方煮食，甚至純粹因為「懶」。 今時今日，我們很輕易就可以買到各式各樣的美食，甚至只需透過手機應用程式，便可以安排訂餐送餐，不愁餓肚子。 但過於方便的後果，就是飲食疏於節制，容易導致身體機能失衡，招致疾病。 中醫有「藥食同源」、「藥食同理」的說法，很多用來治病的中藥，同時可供入饌；每種食物如同藥物一樣，有它寒熱溫涼的「四氣」和酸苦甘辛鹹的「五味」屬性。 根據每種食物各自的屬性，對身體產生不同作用。
