搜尋結果
2024年5月16日 · 它是一種從蘋果提取的天然纖維素，主要成份有果膠酸 (Pectic acid)，對護膚修身有莫大功效。 蘋果果膠功效多，敷生出各種保健品，蘋果果膠邊隻好？ 哪裡買？ 有沒有副作用？ 蘋果膠食用時間要注意什麼？ 下文逐一解答Apple Pectin二三事！ #健康專題. 作者： 健康食品資訊團隊. 日期：2024-05-16. 健康資訊. 快捷目錄 Quick Links. 5大蘋果果膠功效 男女都適合 蘋果膠邊隻好？ 蘋果果膠哪裡買？ 蘋果果膠副作用 一類人服用要留意 蘋果果膠食用時間 怎樣吃效果最好？ 快捷目錄 Quick Links. 5大蘋果果膠功效 男女都適合. 蘋果膠邊隻好？ 蘋果果膠哪裡買？ 蘋果果膠副作用 一類人服用要留意. 蘋果果膠食用時間 怎樣吃效果最好？
2024年3月28日 · 蘋果果膠功效：管理體重. 蘋果果膠屬於水溶性纖維，水溶性纖維遇水時就會膨脹，變成凝膠狀。 如果在用餐前服用水溶性纖維，可減慢腸胃消化和吸收食物的速度，幫助降低食慾和減少進食的份量；同時會令人產生和延長食用後的飽肚感，對於希望管理體重的人尤其有幫助。 堅果｜食堅果可減肥？ 營養師拆解好處/營養/卡路里/每日份量！ 附2款食譜推介. 下午茶推介2024 ｜33間最新Afternoon Tea：夏日及早秋主題登場+豐富禮品換領. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. Vivian亦強調，只靠進食蘋果果膠唯然可在短時間內達到減肥效果，但若想長遠地維持減肥效果，建議要達到飲食均衡，避免進食含高飽和脂肪及反式脂肪的食物，並適量進食蔬果。 另外，亦需要配合運動來控制體重。 3
蘋果果膠的功效. 1. 減肥. 蘋果果膠是水溶性纖維，不被人體消化及吸收，遇水時更會膨脹，變成凝膠狀。 餐前服用能提升飽腹感，減少進食的份量。 除此之外，蘋果果膠亦有助減慢腸胃吸收食物中膽固醇的速度，從而起到 減肥 的功效。 2. 穩定血糖水平. 除了進食份量減少之外，蘋果果膠在消化系統中亦能發揮黏附脂肪的功效，亦能減慢碳水化合物的吸收。 因此在進餐後，蘋果果膠能穩定血糖，有助防止血糖水平大幅上升。 對於有 血糖疾病 的患者而言，蘋果果膠是不錯的保健品。 3. 改善情緒問題. 當人體服用蘋果果膠後，它會轉化成丁酸鹽。 而丁酸鹽能有助 改善情緒問題。
2023年12月13日 · 蘋果果膠似乎越來越夯，這是因為人們越來越重視健康，希望能夠透過一些天然的補充劑來換回更健康的身體。. 到底 蘋果果膠有什麼功效 ？. 是否適合長期吃呢？. 即便許多人都聽過蘋果果膠，但是對於它的細節，應該都還不太清楚，我們將會在這篇 ...
2023年5月4日 · 蘋果果膠富含水溶性纖維，除了幫助促進腸道健康、調節血糖，亦可控制膽固醇水平。 本文將介紹蘋果果膠的功效、服用方法、副作用及注意事項。 蘋果果膠是甚麼？ 果膠存在於植物細胞的初生細胞壁和細胞間層，是製作果醬、果凍的主要材料。 蘋果、柑橘、梨都含有豐富果膠，而市面上的蘋果果膠（蘋果膠 / Apple Pectin）則主要從生產果汁後的蘋果渣中萃取，食用方法簡單，對身體有各種好處。 蘋果果膠功效. 促進腸道健康. 蘋果果膠富含 水溶性纖維，可被腸道中的益生菌發酵，產生短鏈脂肪酸，維持腸道正常運作。 蘋果果膠亦可幫助增加腸道中益生菌的繁殖，降低腸道裡有害菌的比例，減少腸道炎症和其他腸道疾病風險，增強身體免疫力。 有研究亦指出，蘋果果膠有助抑制可引致大腸癌的β-葡萄糖醛酸苷酶。 延伸閱讀.
【早安健康編輯部／綜合報導】「一天一蘋果，醫生遠離我」可見蘋果的高營養價值；因為蘋果富含果膠（水溶性膳食纖維），可以改善便祕或腹瀉，也能降血...
2023年11月16日 · 蘋果富含果膠（水溶性膳食纖維），可以改善便祕或腹瀉，也能降血糖、降膽固醇、預防便秘、增加飽足感等。
2017年2月26日 · 蘋果果膠 Apple Pectin 的功效-降低膽固醇、治療糖尿病、控制腹瀉果膠與癌症預防和治療 。. 蘋果果膠 Apple Pectin 是從水果，蔬菜和種子中提取的碳水化合物，果膠的主要用途是作為食品中的膠凝劑，增稠劑和穩定劑。. 它以從柑橘類水果中提取的白色至淺 ...
2020年1月2日 · 蘋果果膠是女士至愛的新興補健品之一，不少人都聽過蘋果果膠可以用來改善情緒問題以及減肥，其實蘋果果膠還有很多好處，本文就為你揀出5種經實證確認的功效！. 甚麼是蘋果果膠？. 果膠（Pectin）是一種水溶性纖維，在一眾水果中，蘋果、梨、番石榴、橙 ...
蘋果果膠的用途 對蘋果果膠最好的研究是在高膽固醇、糖尿病和腹瀉方面。雖然蘋果果膠被吹捧可以預防或治療許多疾病，但很少有可靠的數據支持其用途。 一些未經證實的用途包括但不限於以下： 癌症 十二指腸潰瘍 發炎性腸道
