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2019年7月22日 · 根據立法會文件 中 消防處的紀錄顯示，2020年在山嶺事故中的受傷及死亡人數分別高達323人及11人。 此外，該年亦有602宗山嶺搜救召喚事故。 15條入門行山徑推介. 想行山嘅朋友，可因應自己體能狀況同能力，揀選適合嘅行山路線。 行山新手可先選擇較易行嘅入門路線，試試身手！ 根據綠洲Oasistrek路徑難度和景觀評估，我哋推介以下15條有靚景又唔難行嘅入門路線： 1.東平洲. 2.龍蝦灣. 3.浪茄 / 西灣. 4.大棠. 5.蒲台島. 6.塔門. 7.龍脊. 8.昂坪棧道. 9.城門水塘. 10.愉景灣. 11.鶴咀. 12.小夏威夷徑. 13.大潭水塘. 14.昂平高原. 15.藍地水塘. 延伸閱讀. 【渣打馬拉松】比賽日期、賽前準備及意外保險優惠！
2019年11月14日 · 毅行者需攀山涉水，中途隨時發生不同意外，為了保障個人安全，樂施會建議 各位參賽者必須另外購買保險，保障因意外而引致的醫療開支，Bowtie資訊團體話你知有什麼保險選擇： 立即報價並以7折投保. Bowtie 意外保保障範圍. Bowtie 意外保賠償於意外後12個月內接受醫療必需的治療所支付的實際費用。 受保治療包括： 物理治療、脊骨療法及中醫骨傷科治療. 門診 (洗傷口、縫針等) 住院治療及日間手術（MRI 掃描亦受保） 了解保障項目. 出發時間. 活動將改為3個出發時間︰. 比賽路線. 樂施毅行者路線起點位於 西貢北潭涌 ，終點為 元朗保良局賽馬會大棠渡假村全新位置（三期領袖訓練基地） 。 賽前訓練5大建議.
- Advent Calendar
- 香薰蠟燭
- Bowtie 自願醫保
- 香水
- 家用美容儀器
- 化妝/護膚套裝
- 手袋
- 珠寶首飾
- 髮型造型用品
- 手錶
每年聖誕節各品牌推出的advent calendar都是女士們搶購的目標，每天打開一格都有著小驚喜。 1. DIOR advent calendar：HK$3,625 2. L’Occitane Classic advent calendar：HK$500起 3. Mark & Spencer beauty advent calendar：HK$3,000起
在聖誕節為另一半送上香薰蠟燭，好讓對方每天都能感受到被療癒香味圍繞的濃濃幸福感！ 1. Jo Malone香薰蠟燭：HK$550起 2. DIPTYQUE聖誕限量旋轉蠟燭：HK$1,100起 3. Atelier Cologne聖誕限量旋轉蠟燭：HK$240起
買保險並非是詛咒，一份實而不華的醫療保險可為你身邊的她提供一輩子且全面的保障，確實是最窩心的祝福和關懷。 1. Bowtie自願醫保：實報實銷，補貼醫療開支 2. Bowtie Pink 自願醫保：實報實銷，全數賠償醫療費用 3. 即日起至2021 年 12 月 31 日，憑優惠碼「DOUBLE12」，成功投保Bowtie自願醫保、Bowtie Pink、Bowtie戰癌保及Bowtie人壽保可享免 3 個月保費
香水是不少女士的必需品，除了噴上香水的陣陣香氣外，很多包裝精美的香水瓶更可以作為裝飾品。 1. Atelier cologne 聖誕限量香水：HK$1,250起 2. LE LABO 2021聖誕限量香氛體驗6支組：HK$1,000起 3. BYREDO限量淡香精木盒：HK$1,500起
「貪靚」是女生的天性，送給女友/老婆一款合適又好用的美容儀器，能令對方過上一個皮膚飽滿而又美美的聖誕節。 1. ReFa Rhythm：HK$2,380 2. Foreo UFO 多光譜光波美容機：HK$2,280 3. Tripollar Stop X 雙波射頻美容儀：HK$3,888
各人氣品牌在每年聖誕節都會推出節日限定套裝，為各位女士補給一系列的保濕護膚及化妝套裝滋潤皮膚。 1. LAURA MERCIER Set for Perfection limited-edition gift set：HK$310 2. Charlotte Tilbury Charlotte’s Superstar Glow kit：HK$1,290 3. Estée Lauder Firm + Glow Skincare Treats gift set：HK$670
包包向來是女性最愛而且永不嫌多，一個名牌手袋更是身份及品味的象徵。 1. Saint Laurent leather shoulder bag：HK$1,3500 2. Sandro leather clutch bag：HK$2,345
在節日氣氛濃厚的聖誕節，女士們都會悉心打扮，為對方送上珠寶首飾，能夠有畫龍點睛的作用。 1. Return to Tiffany® Heart Tag Bead Bracelet：HK$1,550起 2. CHLOÉ #Alphabet necklace pendant in brass字母頸鏈：HK$3,220起 3. CELINE #ALPHABET NECKLACE IN BRASS WITH GOLD FINISH：HK$3,750
市面上多款不同的髮型造型夾，適合不同要求的「她」。 1. GHD PLATINUM+ 造型夾禮盒裝：HK $2,070 2. amika數碼鈦金屬造型器：HK$2,780起 3. Dyson Airwrap Complete 造型器 普魯士藍冬日限定版：HK$4,280起
送贈對方一份可以隨身佩戴的禮物不但貼心，更可日日「戴」在身邊，彷如與另一半形影不離。 1. Apple Watch Series 7：HK$3,199起 2. Daniel Wellington Petite Ashfield 情侶錶禮品套裝：HK$2,484起 3. Olivia Burton Watercolor hummingbird 女裝手錶：HK$849起
2020年1月29日 · 親子資訊. 香港郊野公園2022 ：唔止得龍虎山？. 一文睇清郊野公園位置. 雖則說香港是石屎森林，但只要放眼多點，便會知道香港也有景緻不一的郊野公園，不但可以行山玩樂，更有不同的生態導覽，令人盡情享受郊遊之樂，Bowtie團隊決定為你細數香港各大郊野 ...
2022年11月18日 · 更新 2022-11-18. 甚麼是運動保險？ 「運動保險」是保險公司針對運動之潛在風險而設計的保險計劃。 主要提供因做運動而受傷或意外死亡的一筆過賠償及受傷引致的相關醫療費用。 除此之外，部分計劃亦會提供個人責任保障，保障因參與受保運動時意外導致他人身體受傷或財物損毀而須承擔的法律責任。 運動保險會涵蓋多種常見的運動，包括多種水上運動、陸上運動、球類運動、武術及帶氧運動等，有些甚至包括極限運動如 BMX 自由花式或花式滑板車。 除了接受一般大眾投保外，亦接受專業運動員投保。 更會覆蓋香港以外地區，讓運動員能無後顧之憂地在海外作賽。 有些計劃只保障單一運動例如跑步，所引致的運動創傷或意外死亡。 此類保險更會為進行該運動時，容易受傷的位置作出特別的保障。 運動保險及意外保險的分別.
2022年7月22日 · 運動筆記HK 創於 2015 年，是本港主要體育頻道及媒體平台之一。 我們喜愛運動，喜愛跑步。 為推廣跑步、運動風氣， 筆記網站及社交媒體平台內會定時發布跑步科學、行山、各種運動的專欄及文章；另外，亦有策劃跑步活動、比賽、講座及訓練班。
2021年9月9日 · 足底筋膜炎很多時是引致腳踭痛的主要原因。患者通常會感覺到腳踭有刺痛，特別是剛起床或休息過後走起來頭幾分鐘，疼痛會更加劇烈。赤足步行或穿著穩定性較差的鞋履的時候，疼痛通常會較明顯。
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