西柚減肥餐單 沙律 相關
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西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱，只是在每餐之中都加入了半个西柚。 在午餐及晚餐中除了西柚，这餐食谱上的食物均可随意进食，直至饱肚为止。 这个餐单要连续食十二日，再停两日。 如有需要再重复食十二日，再停两日，以此类推。 中文名. 西柚减肥法. 饮用时间. 连续食十二日. 原 料. 西柚. 漏 洞. 消耗的是水份和肌肉. 午 餐. 半个西柚 无糖. 目录. 1 食谱. 2 注意事项. 3 漏洞. 食谱. 播报. 编辑. 早餐 : 1、半个 西柚 (可榨汁) 无糖。 2、两只鸡蛋 任何煮法均可。 3、两片烟肉。 午餐 : 1、半个西柚 (可榨汁) 无糖。 2、沙律 (酱汁不限)。 3、肉类 (任何煮法均可)。 晚餐 : 1、半个西柚 (可榨汁) 无糖。
外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。
0. 泰式柚子虾沙律. 播报 讨论 上传视频. 以柚子、鲜虾为主料的菜品. 以 柚子 、 鲜虾 、豆苗菜、 罗勒叶 为原料， 青柠 汁、 鱼露 、 白糖 、凉水、辣椒碎为调料。 制作的泰式西餐。 中文名. 泰式柚子虾沙律. 分 类. 泰国. 口 味. 鲜甜. 主要食材. 柚子 ， 鲜虾 ， 豆苗菜 ， 罗勒叶. 特 点. 细嫩可口. 目录. 1 材料. 2 做法. 3 小诀窍. 材料. 播报. 编辑. 柚子 3瓣（剥出果肉）， 鲜虾 10-15个， 豆苗 菜150克， 罗勒叶 数枚，调料：青柠汁3汤匙， 鱼露 2汤匙，白糖3汤匙，凉水2汤匙，辣椒碎1茶匙. 做法. 播报. 编辑. 1、把所有的调料调和在一个碗内，搅拌均匀使糖溶化，放在一边备用.
中文名. 沙律. 别 名. 色拉、沙拉. 英语中Salad一词来自法语salade一词；这些欧洲语言对沙拉的名称都追溯至拉丁语中的salata，“咸”的意思。 沙律主要混合的食物大多是 蔬菜 、肉、海鲜或蛋与 蛋黄酱 ，一道蔬菜沙律可以精巧地制成作为一部分菜的调味料，但经常使用成为 三明治 涵料。 这种类沙律包括蛋沙律、鸡丁沙律、金枪鱼沙律、虾沙律和火腿沙律。 在丹麦，丹麦人将沙律加上肉片制成上层不盖面包的开口三明治（smørrebrød），例子包括黄瓜沙律、 辣根 沙律、 意大利沙律 和俄国沙律。 沙律（中国大陆称色拉或沙拉、沙律；台湾称沙拉；香港称沙律）是一道伴随主菜的配菜，或是作为一道主菜。
1. 柚子掰成小块放入盘中. 2. 虾仁用沸水氽烫，加入一点料酒. 3. 洋葱切碎，红椒切几片，香菜切碎，巴旦木敲碎，待用. 4. 取一小碗，把适量糖、味精、生抽、一小瓶盖料酒和椰汁混合搅拌，待用. 5. 把洋葱碎、红椒圈和氽烫好的虾仁摆在柚子上，再撒上香菜末和巴旦木碎. 6. 把调好的浇汁淋在沙律上，最后撒上椰蓉. 7. 拌匀，就完成啦. [1] 词条图册 更多图册. 概述图册(1张) 参考资料. 1 泰式柚子沙律 ．下厨房 作者：anelia [引用日期2014-07-01]
西柚. 〖菜名〗：西柚虾沙律. 〖国别〗：中国菜谱. 〖技法〗：煮之技. 【基本材料】 〖主料〗：中虾1斤（约600克），西柚、牛油果各1个. 〖辅料〗： 生菜 1棵，番芫荽少许. 〖调料/腌料〗： 沙律酱 2汤匙. 【制作过程】 (1) 中虾煮熟，去壳。. (2) 西柚去皮 ...
作者 邓乾. 阅读11937赞44. 西柚对热量的要求较高，种植地区要求年平均气温在18度以上。 在年积温6000度以上的地方能够栽种，在7000度以上能生产出优质果实。 一、西柚的简介. 西柚别名 朱栾 ，学名 葡萄柚 ，虽然它的名字里带了一个“西”字，却是起源于亚洲的一种植物，是人工种植的树种，也是化妆品﹑香水的主要原料之一。 西柚虽然带有一个“柚”字，与柚子同属柑橘亚科，但是它 比柚子要小得多 ，如果不看名字，还会错认为它是比较大的橘子。 它对于我们来说远不如普通的柚子受欢迎。 西柚对 热量的要求较高 ，种植地区要求年平均气温在18度以上。 在年积温6000度以上的地方能够栽种，在7000度以上能生产出优质果实。 比柠檬 耐寒 ，耐极端最低温度-10度左右。
