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  1. 2024年2月25日 · 1. 腦力活動. 保持好奇心、閱讀報章雜誌、學習新知,都有利於活絡大腦,藉由接觸新事物來刺激大腦,持續學習也能提升記憶力。 2. 規律運動. 運動不僅有助於保持身體健康,對大腦功能也有正面影響,每週進行150分鐘以上的中等強度有氧運動,如快走、游泳、單車,可以提高血液流動,促進腦部神經元的生長和連結,從而增強記憶力和認知能力。 3. 社交互動....

  2. 2015年12月30日 · 2015/12/30 15:51:00. 影音訂閱: 94要賺錢. 祝你健康. 記者江文賢、謝孟哲/台北報導. 你常常忘東忘西甚至連朋友名字也叫不出來嗎那恐怕有輕度認知障礙的風險。...

  3. 2017年5月6日 · 2017/05/06 13:29:00. 新加坡學者調查1202位中國老人血液中維生素D濃度過低出現認知功能障礙風險高結果發現維生素最低的一組與最高的一組相比罹患認知功能障礙的風險增加3.17倍台灣將邁入超高齡化社會每5人就有1人是65歲以上的老人失智症認知功能障礙等發生率也跟著老年化逐步提升。...

  4. 2024年4月24日 · 2024/04/24 16:16:00. 國際中心/陳佳鈴報導. 太簡單的工作有害大腦挪威一名博士研究從事缺乏挑戰性的工作失智風險增加37%M示意圖Pixabay工作太無聊、性質太簡單,竟然可能增加失智風險! 挪威奧斯陸大學一項新的研究發現努力工作不只可以幫助職業生涯還可以保護你的認知能力有助於預防失智。...

  5. 2023年10月31日 · 台灣精神疾病臨床試驗合作聯盟召集人中國醫藥大學成癮暨精神健康研究中心主任藍先元表示過去中國醫藥大學和長庚紀念醫院合作率先全球發現使用苯甲酸鈉能改善早期失智症病人的認知功能效果也比現有藥物更快更安全。 而近年也認為重覆經顱磁刺激...

  6. 2023年2月4日 · 張詩鑫說該腦力訓練系統可以即時量測腦力激活數據並且提供個人訓練日誌長者可以透過數據了解每天的訓練狀況追蹤個人訓練進度可依據個人狀況設定專屬的腦力鍛鍊目標該訓練系統也可以結合臨床認知評估量表, 與樂齡長者的前後測進行對照並透過大數據進行後續大腦賦能計畫的 追蹤、評估與分析。 北醫附醫社區照護中心副主任陳麗絹指出,北醫從20...

  7. 2023年6月28日 · 1、覺得自身離失智還很久:大腦的認知功能有可能在40至50歲就發現有衰退的情況,若能及早顧及完整營養、社交、運動等三關鍵,就有機會延緩認知衰退的進程。 2、以為失智是老化正常狀態:認知功能退化中的失智,是一種不可逆的腦部退化疾病,若誤將記憶力、注意力、語言能力下降等徵兆解釋為單純的正常老化,恐錯失到相關門診進行諮詢與治療的黃金期。...

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