雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200724005296-260405運動後頭爆痛...若伴隨這5症狀 醫：不就醫就來不及了 - 生活 - ...

    2020年7月24日 · 1.心跳加快、血管擴張引發. 2.頭痛運動前沒有足夠的暖身. 3.飢餓、血糖太低時就運動. 4.運動中沒有適時補充水分、身體缺水. 5.汗流太多，缺乏電解質. 6.運動量突然激增、太過激烈. 7.高緯度、海拔較高地區或高溫悶熱天氣下激烈運動. 8.本身有偏頭痛體質的民眾發生率較高....

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211020000019-260418確認頭痛位置非常重要！醫指4情況不能再拖 - 健康 - 中時新聞網

    2021年10月20日 · 民眾在發生頭痛時，最常見的解決方式就是吃止痛藥、頭痛藥等，對此盧泰潤醫師，若有頭痛問題建議最好先進行檢查，除了排除病理原因，也可 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210409003354-260418原地踏步可以取代健走嗎？ 醫揪「常見錯誤」 - 健康 - 中時新聞網

    2021年4月9日 · 台灣近幾年來瘋跑步，不管是白天、晚 上、海邊或公園都能跑，成為一股新的運動風潮；不過，因為跑步時會有彈跳動作，對膝關節具有衝擊力 ...

  4. 其他人也問了

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240318002825-260418醫認證「超慢跑」能刺激膝軟骨增生、降血糖 80歲也能做 - 健康 - ...

    2024年3月18日 · 除了有助降血糖、減重外，陳昱彰指，超慢跑對膝蓋衝擊力不像跑步那麼猛，反而可以刺激膝蓋軟骨增生，讓膝蓋更強健，且大腿肌力會變強，也可以分擔膝蓋的負重。 頭痛5年痛到眼球要炸裂 禍首竟是1顆「鼻屎」 低脂又高蛋白 2平價海鮮吃了還能延緩老化. 超慢跑消耗熱量比健走多2.5倍 降三高還除內臟脂肪. # 超慢跑 # 糖化血色素 # 膝蓋 # 軟骨增生 # 血糖. 【超越時尚．藝術...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20161231002584-260405深蹲 跑步 久坐 騎車…誰最傷膝蓋？ 膝關節保健必知 - 生 ...

    2016年12月31日 · 呂紹睿醫師表示，其實膝蓋內的軟骨是可以承受像跑步這種間歇壓力的構造，跑步其實可以促進軟骨的新陳代謝，但由於軟骨沒有神經細胞，不會痛 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220414000006-260418偏頭痛「治痛絕招」這樣做 減少發作次數與疼痛 - 健康 - 中時新聞網

    2022年4月14日 · 醫師指出，對大多慢性偏頭痛患者來說，止痛藥已無法緩解頭痛，甚至劑量會越吃越多，反而加劇頭痛時，就必須透過「預防性治療」來減緩頭痛 ...

  8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201224004977-260418不是跑步和深蹲！ 過重者選這類運動反而更傷膝 - 健康 - 中時新聞網

    2020年12月24日 · 體重過重者選錯運動反傷膝，更需要慎選運動項目。. (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 運動是減重的方式之一，但肥胖者運動要小心 ...