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2022年10月11日 · 怎樣才算是體重急降？. 醫學界普遍認為「體重急降」的定義，是指一個人的體重在 6 個月到 1 年內，出現至少 5% 的明顯跌幅。. 例子一：以一個 160 磅（72 公斤）的成年人為例，5% 的體重下降就是 160 X 5% = 8 磅（3.6 公斤）. 例子二：以 200 磅（90 公斤）的 ...
2021年2月22日 · 想瘦身減肥卻無從入手？ Bowtie今日為你公開韓國星級體重管理公司的瘦身計劃，女團2NE1成員朴春更成功靠此在半年內狂減11公斤，快來參考4招實用技巧吧！
2022年6月13日 · 原因是什麼？. 有 5 個先兆要即求醫. 偶爾都會在新聞上看到明星「爆肺」的消息，聽上去頗為駭人，但到底何謂「爆肺」，初步症狀又是怎樣，什麼人會被歸類為高危人士？. 最重要當然是理解預防方法，就讓Bowtie醫療資訊團隊在此為大家剖析箇中因由 ...
- 身材瘦高人脂肪少，通常是成長發育過程中，長高速度過快，肺尖部分血液循環差，不正常肺泡因此生成。導致胸壁比較薄，緩解外界壓力功能較差，容易因撞擊、打噴嚏、天氣變化等外力因素發生氣胸。
- 有關係，因此不少氣胸病人都不建議乘搭飛機或進行氣壓劇烈變化的活動，以免肺內外壓力改變產生自發性氣胸，因此建議還是先行諮詢醫生建議。
- 曾經有新聞報導有男子戴口罩跑步後出現呼吸困難，送院後發現氣胸，戴口罩運動會導致通氣阻力增加，造成呼吸不暢順，氧氣攝取不足，建議有病症的人士應事先諮詢醫生建議，避免戴口罩進行劇烈運動。
- 要留意若果本身已經是氣胸的高危人士，在唱高音時需要憋住很長的氣，多次的憋氣會導致肺大氣泡脆弱破裂，建議有病症或高危一族，都需要時刻留意自己的身體狀況，一旦察覺有異樣就立即就醫。
2021年10月19日 · 埋線後，若生活作息正常，一般人 1 個月約可減重 3 – 5 公斤，但是體質過於虛寒的人就會瘦得較慢，效果因人而異，建議向中醫師咨詢個人情況。 埋線減肥是否須配合運動及節食？
2023年9月27日 · 減肥藥透過減少食慾、降低脂肪攝取量或增加脂肪燃燒等原理，以達到減重成果，研究顯示大部分人在服用減肥藥後，可以減重5至10%。 然而，不同減肥藥對不同人士的成效不一，值得留意的是減肥必須以藥物配合運動及飲食，才可相得益彰。 常見減肥保健品的成份. 除了減肥藥，市面上亦有不少減肥保健品。 下表為你列出常見的減肥保健品成分： 減肥保健品有科學根據嗎？ 遺憾的是，上述減肥保健品的成份，大多缺乏廣泛的臨床研究，而且部分成分只能令體重短暫下降。 另外，有部分成分亦未有充足研究數據證明其是否適合長期服用。 因此在服用此類產品前，建議先咨詢醫生專業意見。 肥胖令危疾風險大增 — 建議運動及均衡飲食＋Bowtie 危疾保.
2019年4月3日 · 目錄. 1. 飲啤酒最易肥？ 2. 淨係做運動唔節食就減到肥？ 3. 食白飯係致肥元兇？ 4. 太夜食飯都會肥？ 5. 食齋無咁肥？ 6. 唔食早餐可以減肥？ 1. 飲啤酒最易肥？ MasterJack：其實都係睇你飲幾多嘅啫。 酒類飲品嘅熱量來源主要嚟自酒精。 所以喺同等份量下，酒精濃度越高嘅話，熱量就會愈高。 一齊睇吓個表： 如果只係飲100ml，咁啤酒嘅熱量絕對會係最低。 不過，現實係好多時候飲啤酒嘅朋友都飲多過一罐，有時候甚至飲兩大杯（2 Imperial Pint係1,136ml，2 US Pint係946ml），咁就360Kcal 㗎喇。 所以話怕肥唔飲啤酒嘅朋友某程度上都啱嘅，避免自己飲多咗嘛。
2021年8月13日 · 營養師心得及攻略：斷食法有效減肥？. 有什麼壞處？. 不少人想減肥時，也會採用斷食法。. 斷食能夠令身體的胰島素下降，最後達到消脂的功效。. 不過，斷食時有甚麼要注意？. 坊間不同的斷食法又有何分別，如何決定哪一款適合自己？. 今天，Bowtie ...
