搜尋結果
17種幫助頭髮健康食物，戒掉6項不良飲食習慣預防脫髮！. 頭髮健康不單影響個人儀容自信，而且有一定程度上反映身體內的健康狀況，如頭髮脫落、開叉、頭髮乾旱暗淡無光等，要正視脫髮問題，在日常生活中，學會正確護髮知識，時刻保持心境開朗調節心理 ...
2023年4月20日 · 5款生黑髮、防脫髮湯水推介. 【烏髮湯水食譜】未到中年就有白頭髮？. 5款生黑髮、防脫髮湯水推介 助你告別白頭. 現代女性除了經常 染髮，亦因為生活煩惱多、工作壓力關係，導致人未到中年就已經開始生白頭髮。. 每個 女生 都愛靚，不容許自己頭上有一條 ...
2022年2月25日 · 預防脫髮中醫師推介4大食療 預防脫髮食療1.玫瑰山渣茶 食材：玫瑰花 6-7粒、山渣6-7片、大麥1錢 做法：將食材加入500ml熱水浸泡10-15分鐘即可飲用。 功效：有助疏肝利氣，活血去瘀，針對肝氣鬱結，脫髮人士飲用。 （圖片來源：photoAC） 預防脫髮食療2
營養師表示改善飲食習慣，也有助於改善脫髮。本文細説了8種防脫髮營養素、防脫髮食物和防脫髮食譜等等，以全力幫助大家擺脫脫髮困擾。
2023年1月11日 · 冬天脫髮常發季節. 中醫認為脫髮為肝腎不足與脾胃濕熱兩大證型，肝腎不足就服藥補肝腎，如脾胃水濕熱就要清熱中祛濕，根據情況用藥，目的是平衡體內五臟氣血。 李醫師表示，冬天常出現季節性脫髮。 「原因冬天氣溫顯著下降，同時我們的頭皮溫度也隨之降低，而我們頭皮的毛細血管會變得不活躍，毛囊從毛細血管中獲取血氧供應也會受到影響，出現營養代謝障礙，當營養供應不足，導致脫髮增多。 慢食讓脾胃吸收. 原來某些飲食及生活習慣也是脫髮的致命傷，她建議飲食上要減少進食精製、高糖、高脂肪的加工和速食食物，例如罐頭、即食麵等；生活習慣上進食宜慢，要放慢進食節奏，好讓脾胃吸收營養，化生精血濡養頭部，氣血充足時則不容易掉髪。
2023年8月12日 · 跟據臨床常見的脫髮，我歸納為三類體質 一、 血虛風燥 症狀：早年脫髮，頭髮稀疏、乾枯，毛髮沒有光澤，頭皮痕癢，鱗屑叠起。簡單湯水：當歸杞子茶 材料：當歸四錢、杞子三錢、杭菊花三錢 做法：將材料洗淨，放在500毫升保暖壺內，用熱水焗約1小時即可
2023年5月8日 · 防脫髮湯水、食療推介. 防脫髮食療1. 補氣血增髮湯. 食材：當歸，黃芪，紅糖，大棗. 功效：主要調節氣血不足、補氣血、防止脫髮，有網友就實測堅持每天喝一杯下圖的藥方，發現2個星期後手腳變得沒有那麼容易冰冷以外，髮量也明顯比以前增加。 防脫髮食療2. 生髮粥. 食材：黑米，黑豆，紅棗，黑芝麻，紅糖，枸杞. 做法：枸杞黑豆放一起提前泡，食材冷水下鍋煮一個小時左右，就可以了，堅持使用有助頭髮生長。 防脫髮食療2. 生髮粥（圖片來源：新傳媒照片庫） 防脫髮食療3.養髮湯. 材料： 熟地、淮山各30克，天麻、丹參各15克，黑棗5枚，人參、川芎各8克，製何首烏30克、側柏葉10克、黑豆、黑芝麻各60克，瘦肉1斤 (605克)，生薑3片，陳皮一小塊，鹽適量，水3000毫升.
2021年10月1日 · 中醫拆解脫髮體質＋教煲防脫髮湯水！ 用邊類型的梳最護髮？ 註冊中醫師楊明霞. 輕養生. 01/10/2021. 踏入10月，早晚的天氣漸漸轉涼。 最近，有不少病人來求診，紛紛表示天氣一轉，發現自己的脫髮量增多！ 其實，氣候的溫差差異是有機會影響到我們的毛囊，從而導致出現脫髮的問題，平日一定要多注意頭皮的護理！ 今次我就會在《輕養生》這個專欄拆解一下脫髮的成因，更分享湯水和揀梳小貼士！ 正在受脫髮困擾的你，記得看下去喇！ 註冊中醫師楊明霞. 為甚麼轉季會脫髮？ （圖片來源︰iStock） 天氣由熱到冷或者由冷到熱，由乾到濕，由濕到乾，這都是一個季節或是一個溫度、氣候的溫差差異！ 這類型的變化會令毛囊受到刺激，因而導致出現脫髮的問題。
2023年6月23日 · 註冊中醫師張勇建議從「標本兼治」調理方向着手，並推介13款可助防脫髮、生髮的護髮食材、日常湯水、茶飲和外洗藥液處方，全面保養髮絲。 防脫髮白髮食物｜多頭油暴曬易脫髮 推介10種生護護髮食材 註冊中醫師張勇表示，中醫治脫髮主要透過養血、補肝腎 ...
防脫髮食物清 單：「多」吃這8款超級食物，助你輕鬆抵禦脫髮！ 在日常飲食中，有許多超級食物能夠為頭皮和頭髮提供豐富的營養，幫助預防頭髮斷裂並促進頭髮生長。
