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2021年4月20日 · 芷靈會選豬柳煲湯，「因為比較瘦。」她買400克豬柳只需3.03鎊（約32.6港元），大概8港元便有100克。 香港人喜歡煲湯，如豬骨湯、魚湯等，這些食材在英國又是否容易購買？「豬骨可以去豬肉檔購買，魚湯就相對困難。
2021年4月2日 · 1. 香蔥（Spring Onions） 在當地大眾化價位的Sainsbury’s超級市場，已可買很多港人常吃蔬菜，其中5至8條一紮的香蔥售價37便士（約4港元），英國出產，大家認住Spring Onions喇！ 2. 黃芽白（Chinese Leaf） 黃芽白與紹菜、娃娃菜、大白菜、津白都是相同或相似的菜。 在超市都好易買到，雖然黃芽白叫Chinese Leaf，卻非來自中國，通常在葡萄牙種植再運到英國，每棵大大個約售1.4英鎊（約15港元）。 3. 芽菜（Bean Sprouts） 由於英國人好鍾意食炒麵（Stir-fried Noodles）會加入芽菜，所以大家好易從超市買到，400克一大包芽菜只售69便士（約7港元）。 4. 西芹（Celery）
2021年8月28日 · 植物性飲食對身體健康和環境的益處時有報道，但是還有證據表明，健康的植物性飲食還可能讓免疫系統受益。 什麼是植物性飲食？ 圖像來源， Getty Images
2021年5月16日 · 英國人用餐，舉手投足甚至吃相，都要求優雅，所以連吃東西都是閉咀嚼，喝湯也是安靜無聲，湯匙也要各外舀，快沒湯時就把碗向前輕輕打斜舀，嘴絕不會碰碗啜湯；若湯太熱也不要用嘴吹，要讓它放涼。
2021年6月12日 · 籽實類食品多種多樣，包括大家熟知的南瓜子、葵花籽、芝麻，以及近年來比較流行的健康食品奇亞籽、亞麻籽等等。 從植物學角度來講，包括穀物、許多堅果、豆類、可可和咖啡都算是籽實類。
2021年11月13日 · 偏頭痛問題是現代人常見的困擾，除了仰賴止痛藥之外，越來越多研究發現可能跟飲食也有相關聯，《英國醫學期刊》近期更刊登一篇新研究，讓頭痛患者多攝取 Omega-3 脂肪酸含量較高的飲食 16 週後，頭痛頻率和嚴重程度降低！
2021年2月1日 · 【BNO／移民英國／英國物價／倫敦 / 貼士 / 超市／價錢】英國放寬BNO申請入籍資格，容許港人以「5+1」年期申請入籍，BNO簽證（Hong Kong BN(O) Visa）」將於1月31日起接受申請，不少港人因而考慮是否移民。英國出名物價昂貴，移民或到當地工作假期前，需要考慮有否足夠能力負擔那邊的生活，不過居英 ...
