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  1. www.nownews.com › news › 6212499陳喬恩超狂減重菜單減重十公斤！營養師曝這樣吃更不怕復胖 | 醫 ...

    2023年7月29日 · 網路上總有各式各樣的減肥菜單，而藝人陳喬恩先前公布她採取的「葡萄柚減肥法」，每一餐內都會再搭配半顆葡萄柚，短短 10 天內就瘦了 3 公斤 ...

  2. www.nownews.com › news › 6181233陳喬恩靠「葡萄柚減肥食譜」瘦23公斤！營養師：換牛番茄更佳 | ...

    2023年6月27日 · 藝人陳喬恩近日透露自己的減重菜單， 靠著「葡萄柚減肥法」，午餐和晚餐除了葡萄柚外，其他食物份量都沒有限制，吃到飽為止，連續堅持12天 ...

  3. www.nownews.com › news › 63750061天能吃5顆蛋！「水煮蛋怎麼煮、放多久、熱量、減肥法」一文看懂 ...

    2024年3月3日 · 1、將雞蛋洗乾淨. 2、電鍋外鍋放「半杯水」 3、電鍋內放蒸架，再放上雞蛋. 4、蓋鍋蓋、按開關，跳起後燜3至5分鐘. 📍 電鍋版另有網路懶人作法. 1、將一張廚房紙巾沾濕，鋪在電鍋裡. 2、洗淨的雞蛋直接放在紙巾上. 3、蓋鍋蓋、按開關，跳起後燜3至5分鐘. 把沾濕的餐巾紙和雞蛋放進電鍋，待開關跳起後再燜煮3至5分鐘，不過熟度較不易拿捏。 （圖／取自Dcard） 📍燜燒罐煮水煮蛋....

  4. www.nownews.com › news › 5636581「譚維維食譜」吃5天激瘦3公斤 網：最良心的女明星減肥餐 | 姊妹 ...

    2021年1月22日 · 女明星的減肥方法不少，不外乎都需要超強的毅力和勇氣才能達成，不過譚維維的自家瘦身食譜簡直太「豐盛」，一日有三餐，她注重營養均衡 ...

  5. www.nownews.com › news › 6452831嚴苛！羅嘉翎「魔鬼減重」菜單曝光 一天800卡、看了就覺得超餓 | ...

    2024年6月19日 · 由於之前受到腳傷影響，訓練量降低，體重也上升不少，近期已實施嚴苛的減肥計畫，輕強度訓練階段，一天只能攝取約800大卡的熱量，每餐只能吃 ...

  6. www.nownews.com › news › 5640328想吃怕發胖？港式飲茶「不爆熱量吃法」 專家曝避開「5種地雷」： ...

    2021年9月11日 · 港式飲茶「不爆熱量吃法」 專家曝避開「5種地雷」：整顆高油脂！. 營養師高敏敏提醒「這5種」港式飲茶盡量少吃，容易發胖。. （圖／Shutterstock ...

  7. www.nownews.com › news › 6232586台灣人超愛買「wakamoto」解密！這成分同胃乳片 醫：一類人有感 ...

    2023年8月18日 · 工作繁忙、熬夜、壓力大等生活狀態，已經影響了上班族的身體健康，根據日前PChome網路家庭集團旗下專營日本跨境代標代購電商Bibian比比昂的統計 ...

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