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2018年3月13日 · 42歲的陳奐仁(Hanjin)地獄式減肥Keep Fit,用約8個多月時間,由180磅肥仔塑身成158磅的肌肉男。 究竟陳奐仁為何決心做運動減肥健身?
2018年6月10日 · 【星島日報報道】已成為健身界佳話的陳奐仁(Hanjin)積極操練了10個月,體重由82kg減至68kg,還操得6嚿腹肌,不過雖然成功減了14kg,但Hanjin稱未達標,因尚有輕微的脂肪肝,並希望多減2kg體重,回到16歲時的最佳狀態;不過亦補充道:「暫時要先hold
已成為健身界佳話的陳奐仁(Hanjin)積極操練了10個月,體重由82kg減至68kg,還操得6嚿腹肌,不過雖然成功減了14kg,但Hanj Menu 主頁
已成為健身界佳話的陳奐仁(Hanjin)積極操練了10個月,體重由82kg減至68kg,還操得6嚿腹肌,不過雖然成功減了14kg,但Hanjin稱未達標,因尚有輕微的脂肪肝,並希望多減2kg體重,回到16歲時的最佳狀態;不過亦補充道:「暫時要先hold住,應該是肌肉
2018年12月28日 · Hanjin早前忙於拍賀歲電影《恭喜八婆》,為此做運動減磅:「因為拍電影要脫衣,為此做了兩星期帶氧運動,戒水份及無鹽,肌肉都減了不少,搞到脾氣又臭,真的很不建議大家這樣做,聽說張家輝在《激戰》中增肌的過程更誇張! 而我的體重在四日便回升了,不過都是水份,加上早前在北京工作,有點水土不服,到現在體重依然是66KG沒變。 陳奐仁為演出用盡方法脫水,坦言令身體有很大負擔,不建議大家嘗試。 (陳順禎攝) 拍畢電影之後,Hanjin工作重心將放回音樂上:「其實今年都做了25首歌,而明年三月我會在文化中心搞一個音樂會,主題是共融,我因為聽力問題也算是半聾人士,因此很想多做這方面的工作,這次將與何秉舜合作,是人聲與琴聲的演出。
2018年3月13日 · 97. 31K views 6 years ago. 42歲的陳奐仁(Hanjin)地獄式減肥Keep Fit,用約8個多月時間,由180磅肥仔塑身成158磅的肌肉男。 究竟陳奐仁為何決心做運動減肥健身? Hanjin操肌塑身又有何秘訣? TOPick直接與陳奐仁作電話訪問,由Hanjin親自分享他的keep fit之道。 ...more....
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- TOPick 新聞
2018年12月27日 · 【星島日報報道】陳奐仁(Hanjin)出席電影《勁舞dancing癲》首映禮,由肥仔操到變肌肉男的Hanjin,笑言老婆BB很喜歡他現時的身形,雖然老婆初時不喜歡,以前一手攬不到他,不過依家可以。談到減磅心得,他坦言初期做運動不應該戒口,反而要正常飲食。