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食物營養計算器 使用的資料庫內所載的營養資料，是某一種食物或材料樣本在某一時間的平均營養值。不同批次或牌子的食物和配料的營養成分可以有很大差別，影響的因素包括季節性的差異、處理情況和材料來源不同。由於這些局限，食物營養計算器 ...
- Nutrient Information Inquiry
DISCLAIMER The Centre for Food Safety makes no ...
- 營養的來源及功能
能量 (卡路里) 卡路里是量度能量的單位。 把 1 克水的溫度 ...
- Nutrient Information Inquiry
線上食物卡路里計算. 這些食物總共有多少熱量、蛋白質、脂肪與碳水化合物呢？ ⇩ 已選擇項目每100克的 ⇩. 總熱量. 0.00. 總蛋白質. 0.00. 總脂肪. 0.00. 總碳水化合物. 0.00. ⇩ 已選擇的項目 ⇩. 尚未選擇任何項目 0 卡路里 0 蛋白 0 脂肪 0 碳水化合物. 乳品類. 加工調理食品及其他類. 堅果及種子類. 水果類. 油脂類. 澱粉類. 穀物類. 糕餅點心類. 糖類. 肉類. 菇類. 蔬菜類. 蛋類. 調味料及香辛料類. 豆類. 飲料類. 魚貝類. ⇩ 也可用查詢後點擊項目即可新增計算 ⇩. 查詢食物關鍵字: (名稱或俗名) 點擊查詢熱門關鍵字: 蘋果. 香蕉. 土司. 漢堡. 薯條.
卡路里攝取計算器 - EXCELLENCE FITNESS HK. 健身試堂. 卡路里攝取量計算器. 「制定減肥計畫教學」 減肥吃多少卡路里好？ - EXC Ftiness 專享. Watch on. 計算好基礎代謝率，你才可以知道每天應該吃多少. 基礎代謝率知識. 基礎代謝率 (BMR)的計算，除了要看年齡、身高、體重外，你的身體肌肉量也有影響，肌肉量越低，你的基礎代謝率就會越低。 如果想更準確了解自己的 BMR， 就需要用更專業的儀器 Inbody 測量。 BMR低的情況下，你每天的卡路里攝取就要降低。 如果是減脂期間的話需要製造 熱量赤字 ，每天可攝取的卡路里總量要比平均值再降低 300 。 增肌期間則相反，你需要有 熱量盈餘 。 輸入你的身高、體重、年齡立即計算你的 BMR 吧！
2022年6月17日 · 卡路里計算器是一款完全免費的食物熱量計算 APP，介面相當簡單且乾淨，食物資料庫完整性相當高，幫助你簡單輕鬆地查找到你所需要的食物營養資料，且可以直接輸入每個食物的重量，快速記錄你的飲食、運動量及體重變化。
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