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2018年6月19日 · Jun 19 2018. 濕疹又稱異位性皮膚炎，根據香港過敏協會資料，香港每5個人中就有1個受此症困擾。 不論中醫或西醫均認為濕疹與體質有關，一旦發病，難以斷尾，而且父母其中一方是濕疹患者，孩子遺傳濕疹的機會甚高。 請來註冊中醫師許懿清分享中醫調理濕疹的方法，以及飲食上的注意事項。 編輯：東方新地｜ 原文：Sunday Kiss｜撰文：凱迪｜圖片：新傳媒圖片. 濕疹外內因素誘發. 濕疹是皮膚免疫系統失調而出現的過敏反應，患者接觸到塵埃、化學物質、進食某類食物，或是氣候因素等，導致頸部、肘關節及膝關節內側等位置出現痕癢、紅疹、水泡破裂的發炎情況。 中醫認為誘發濕疹有外在及內在因素，外在因素包括濕重、血熱、風邪，內在成因則是由脾胃失調及濕熱內生引起，而且通常是外因而誘發內因。
2018年4月3日 · Apr 3 2018. 春末夏初容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦，同時亦容易水腫，從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以湯水養生 祛濕 ，是最方便的辦法，但切記，春季 祛濕 湯不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，咁就事半功倍！ 原文：Sunday Kiss│撰文：Angela│相片：新傳媒圖片. 濕熱又水腫？ 中醫推介3款袪濕湯水. 症狀多為疲倦及水腫. 春天的最後一個節氣「穀雨」快要來到，「穀雨」前後天氣潮濕多雨，對植物當然最好，因為在雨水滋潤下，各種農作物順利生長，但對於我們，濕氣過多，就不是太好了。
2018年8月17日 · Aug 17 2018. 油脂粒 是許多人都會遇到的皮膚問題，雖然無暗瘡那麼難看，但要徹底解決油脂粒問題，絕對不容易！ 暗瘡一星期就退，油脂粒分分鐘一年都趕不走！ 最直接的解決方法，就是定期去角質，而且要選用溫和的去角質產品，幫助軟化角質層和死皮。 編輯部選出5款不錯的日韓去角質產品，給大家參考一下。 撰文：JJ｜圖片來源：Mydress. 教你2招去油脂粒 萬試萬靈！ 1. 一星期去角質一次. 相比起磨砂，選用溫和去角質產品，比較沒那麼傷皮膚，而且足夠有效軟化角質層和死皮，從而解決油脂粒。 一星期進行一次去角質，就已經足夠，特別是經常出油和暗瘡人士，特別需要去角質。 去角質後要注重保濕，編輯推介用清爽的爽膚水，倒到化妝棉上，在油脂粒位置敷數分鐘。 以個人經驗來說，這是萬試萬靈的方法！
2018年3月6日 · Mar 6 2018. 濕疹 屬於皮膚炎症，尤其於天氣反覆不定的時候，濕疹特別容易發作！ 除了天氣之外，壓力、過於忙碌一樣有機會導致濕疹！ 很多人都認為濕疹 一發，最快捷有效紓緩 濕疹 的方法是塗含有類固醇成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕。 但是長期塗抹類固醇會令皮膚愈來愈薄，增加敏感的風險。 除了藥膏，大家可試試易學易煲又健康的湯方，幫助紓緩濕疹 。 撰文：AvisLau@More（原文刊於《More》） 濕疹人士必學10款靚湯. 01 | 綠豆薏米清熱湯 （3至4人分量） 成分：綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬脊骨250克、生薑3片. 製法：綠豆、海帶浸泡及洗淨，豬脊洗淨汆水。 將所有材料以12碗水煲約2小時即成。 功效：清熱、解毒、滋陰。
2018年3月24日 · 患者脾胃濕熱，飲食不當，過食肥膩冷品，傷胃損脾，致使濕熱上侵頭頂，侵蝕髮根，頭髮粘膩而脫落。 脫髮初期，頭皮透紅，油垢多，時有痛癢麻木感覺，毛髮枯槁，毛囊及頭皮逐漸萎縮，最終以致禿頂。 患者症狀：多見舌胖、苔黃厚或伴有齒痕、脘腹脹滿、神疲水腫等症狀。 皮脂過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。 食療湯水 健脾去濕湯. 功效：去濕清熱、健脾利水. 材料： 土茯苓1兩、生地5錢、茵陳3錢、炒扁豆1兩、生熟薏米各5錢、雲苓5錢、淮山5錢、粟米鬚3錢、陳皮1片、瘦肉8兩. 做法： 1. 瘦肉汆水； 2. 果皮浸軟刮囊待用； 3. 將所有選藥放入湯煲內加入約4公升水中浸約20分鐘； 4. 將（3）煲滾後，加入瘦肉，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。 證型二：虛脫.
2021年6月6日 · 1) 容易感到疲倦，睡眠足夠但精神依然不佳. 2) 易煩躁. 3) 皮膚容易泛油、出暗瘡、濕疹. 4) 頭髮油腻. 5) 女性帶下量多色黃. 6) 食慾不振. 7) 口苦、口臭. 8) 小便黄，伴有尿少、尿频和尿急. 9) 便秘或大便質地較黏. 10) 舌苔較黃厚. 如果以上測試達至6項以上，有機會係體內有濕熱。 濕熱對個人健康有負面影響，肌膚容易泛油光、生痤瘡、成個人覺得好重好易疲倦。 不如唔好飲咁多珍珠奶茶，健康啲飲下清熱祛濕茶呀～～ 健脾祛濕茶（1 人分量) 材料：茯苓 3錢，熟薏苡仁5錢，陳皮一塊，生薑2片. 製法：將以上材料洗淨，3- 4碗水煲滾後，轉細火煲20分鐘。 功效：健脾祛濕，適合脾虛濕盛人士. 清熱利濕茶（1 人分量） 材料：茵陳3錢、木棉花3錢.
2018年5月29日 · 經常進食生冷食物，亦會容易刺激氣管，引起氣管敏感及鼻敏感等，更會令哮喘患者病情嚴重，因為生冷食物會使氣管收縮。 人體有恒溫系統，肺為嬌臟，如果進食過冷或者過熱的食物，都會令肺部受損，除了影響肺部的功能外，亦由於「肺主皮毛」，會「直接」影響皮膚機能，加速游離基的作用，皮膚因而出現老化的現象——色斑、皺紋和膚色暗啞，而肺氣虛人士面色為蒼白，肺熱人士面上多暗瘡和粉刺。 另外，脾還主眼部四周，所以亦會出現黑眼圈的問題。 脾胃差影響肺，而肺主皮毛，所以有機會出現皮膚問題；而脾胃本身亦主眼部附近，同時有機會出現黑眼圈。 經前兩周戒凍飲避痛. 楊醫師提提女士們需特別注意， 尤其月經前兩星期勿飲凍飲，否則會有機會出現痛經。
