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1. www.bowtie.com.hk › blog › zh晚晚失眠點算好？中醫細說原因及解決方法（附湯水推介） | ...

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   2020年11月19日 · 中醫細說原因及解決方法（附湯水推介）. 每個人都一定經歷在床上翻來覆去睡不著，眼睜睜從天黑等到天光仍是毫無睡意的痛苦。. 雖然失眠十分普遍，但若持續得不到改善，將會對身心帶來嚴重影響。. 作者 宋振基 中醫師. 日期 2020-11-19. 更新 2024-04-29 ...

2. www.bowtie.com.hk › blog › zh【保險等候期】一般多長？對受保人有什麼影響？ | Bowtie - 保泰人壽

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   注意，雖自願醫保不設等候期，但同樣可以避免受保人「明知自己已患有某些疾病或潛在疾病」時卻仍然投保的情況。. 按照自願醫保計劃的設計，受保人在 索償 時，如有醫學證明之下被發現有「 未知的已有疾病（Unknown pre-existing conditions） 」（即受保人自己 ...

3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【跑步】減肥效率低？晨跑定夜跑較好？拆解 4 大迷思！ | Bowtie ...

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   2021年11月10日 · 進行「交叉訓練」：間中插入另一行活動（如踏單車、遠足、器械練習、游泳或園藝），一方面可增加新鮮感，也可避免太過集中一種運動而引致筋骨勞損