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2023年7月7日 · 【做法】︰. 洗淨薏米同白扁豆，加水浸泡，放入雪櫃備用. 剪開荷葉，用1/4張，洗淨浸軟. 冬瓜同薑唔去皮洗淨，切塊. 加水入湯鍋煲滾，加入全部湯料. 轉慢火煲1小時. 加鹽調味完成. 消暑食物/飲品推介及食譜. 飲食上可以選用屬於平性、涼性的食物，如綠豆、薏米、西瓜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、水梨、蓮子等來清暑化濕。 酸梅湯. 【功效】:生津解渴，消暑. 【材料】:烏梅、陳皮、甘草、話梅、山楂、洛神花、黑棗. 【做法】:將上述材料洗淨瀝乾，與檸檬乾放入鍋中加水浸泡45分鐘，大火煮滾，轉小火再煮60分鐘，隔渣後飲用。
2021年1月15日 · 定期清洗除濕機、冷氣機 調低室內濕度跟溫度，能有效防止塵蟎繁殖。除濕機能讓室內保持乾燥，避免因潮濕而形成利於塵蟎生長的環境。但是沒有定期清洗機器，恐怕會成為塵蟎輸送機。建議每使用一次，在換水時就清洗一次。
2021年7月5日 · 從中醫角度看原因及治療方案！ 「清熱」的原理. 中醫會使用清熱藥，滋陰降火的藥物來清熱，以《內經》「熱者寒之」及《本經》「療熱以寒藥」的原則指導用藥。 清熱藥的藥性寒涼，具有清熱瀉火、燥濕、涼血、解毒及清虛熱等功效。 本類藥物主要用於表邪已解、内熱熾盛之證，如外感熱病，高熱煩渴，溫熱泄痢，溫毒發斑，癰腫瘡毒及陰虛發熱等。 其原理就像消防員救火一樣，用不同的介質針對不同的火種，已達致滅火之效。
2023年7月7日 · 健脾祛濕湯水. 【材料】：黨參 20g、白朮 20g、茯苓 30g、大棗（黑棗/紅棗）5 粒、淮山/新鮮鐵棍淮山 40g、蓮子 20g、白扁豆 15g、薏苡仁 30g、赤小豆 20g、瘦肉/排骨 500g（三人分量）. 【方法】：以上材料洗淨，大棗去核，豬肉汆水待用，將上述材料放入鍋中，加入 ...
2020年2月28日 · 今次 Bowtie 團隊就整合了關於中暑的資訊並附上預防中暑的方法！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2020-02-28. 更新 2022-08-03. 認識中暑. 中暑（Heat Stroke）是由於人在溫度過高的環境裡體溫上升，生理調節不能有效控制體溫時所引致的情況。 當體溫升至 41°C 或以上時，患者出現全身痙攣或昏迷等現象，就稱為中暑；若不及時替患者降溫及急救，便會有生命危險。 從 中醫角度出發，中暑可分為「陽暑」和「陰暑」。 「陽暑」就是上面所說，一般人理解的中暑。 「陰暑」是指夏季因氣候炎熱而吹風乘涼，或過度喝冷飲，令中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲。 由於不是因為在戶外中暴曬或炎熱天氣下而得病，故名為「陰暑」。
2019年10月25日 · 根據食物及衞生局屬下基層醫療健康辦事處及衞生署家庭健康服務網站的資料，發燒不是一種疾病，而是一種症狀。 發燒反映了身體的免疫系統在正常運作，以對抗外來的病菌或病毒。 發燒時，身體會增加產生抗體、提升吞噬細胞作用、加快循環系統速率，以幫助抵抗入侵的病原體，這情況下，體温一般會在38.5°C – 40°C / 101°F – 104°F之間。 發燒期間，患者有機會出現發冷、發熱、冒汗、頭痛、肌肉痛、關節痛、胃口變差、脫水、疲倦、乏力等症狀；若果是高燒的話，更有可能出現意識混亂、幻覺、易怒、抽搐及痙攣等症狀。 身體溫度幾高才算發燒？ 發燒是指體溫比正常水平高0.58℃ / 1℉ 或以上。
2023年10月11日 · 面對小朋友發燒，適當運用物理降溫的方法有助降低他們的體溫並減輕其不適感。. Bowtie 將介紹5個物理降溫法，並講解相關的注意事項及常見問題。. 作者 Bowtie醫療編輯+AI. 日期 2023-10-11. 更新 2024-03-06. 目錄. 什麼是物理降溫？. 什麼是物理降溫？. 物理降溫的 ...
