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- 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
- 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
- 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
- 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。
2021年2月1日 · LAST MODIFIED. 01. Feb. 2021. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？. 要知道戴口罩時，其實皮膚更易出色斑，今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！. 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。. 近來 ...
- Cassie Hou
2018年1月20日 · 去斑的簡單最佳方法①DIY雞蛋+醋祛斑法 取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋里，泡上幾天， 等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持。
除了中醫食療和多吃美白去斑的食物，若果在面上真的生滿雀斑，有沒有甚麼天然的去斑美容方法，讓面部回復光滑呢？以下數個簡單DIY去雀斑偏方，簡單易整，男士在家中也可以輕鬆做到！
2021年5月1日 · 買面膜買唔啱心水？不如試試自製面膜，用天然食材做成分，無添加，環保之餘又慳錢！以下有9種自製面膜教學，美白、去斑、深層清潔都有齊，解決肌膚問題全靠它們了！
去斑方法「逐個捉」：細數6大去斑食物. 數到最天然的去斑方法，當然是透過飲食袪斑，有時即使天天擦美白產品，但色斑仍原封不動，這時候不妨嘗試從內在入手，吸收不同營養的食物，調理身體體質，也是一種另類但有效的去斑方法。. 去斑食物1. 蕃茄. 不 ...
白芷淡斑面膜活血祛斑，美白護膚中藥配方：白芷12克，菊花粉 6克，食鹽2克，白醋6毫克自製方法：去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。 在食鹽白芷和菊花粉中加白醋（食用醋）和清水，把它做成糊狀。
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如何去除臉上的斑點?
如何預防色斑?
中藥可以去斑嗎?
