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2024年5月18日 · Tracy Ku. May 18 2024. 更年期年齡在女性健康中扮演著重要角色。 這段期間，女性體內的荷爾蒙分泌會逐漸減少，導致生理和心理上的變化。 一般來說，女性在四十多歲時開始進入更年期，而香港衛生署指出，香港女性停經的中位數為五十一歲，但實際停經年齡因人而異。 接下來，我們將深入了解更年期不同階段的症狀。 1. 更年期年齡｜拆解更年期4大階段症狀. 女性通常在40到50歲之間進入「前更年期」，直到停經後的5到10年，仍然處於更年期階段。 以下是更年期各階段的症狀： （圖片來源：pexels@ann zzz） 早發更年期（40-45歲） 早發性更年期，也稱為「卵巢早衰」，在這段時間內，女性可能會出現月經不規律、情緒不穩定等症狀，甚至可能引發不孕症等問題。
2023年1月6日 · Po Yi Bowie Sin. Jan 6 2023. 快速測試｜新冠肺炎Omicron確診數字以萬計急升，為安全起見，不少人會選用快速測試包檢測，確保自己及身邊人沒有「中招」。 有見及此，早前香港紅十字會就在Facebook歸納檢測前（包括並不限於快速測試、深喉唾液、鼻腔和咽喉合併拭子或鼻咽拭子）5大需知，提醒市民檢測前2小時內應避免做的5件事，以免影響檢測結果準確度。 快速測試有機會假陽性？ 勿做5件事影響準確度. （圖片來源：Unsplash@Annie Spratt） 快速測試前注意1.避免進食. 檢測前2小時內應避免進食，以減低採集樣本期間出現嘔心、嘔吐等情況. 咽喉拭子採樣時，因為採樣棒會深入喉嚨，如檢測前進食容易引起嘔心。 （圖片來源：政府新聞處） 快速測試前注意2.
2023年9月22日 · Tracy Ku. Sep 22 2023. 月經失調是很多女性都在面臨的問題，每個人的身體狀況不同，所以月經週期也不同，過長或過短、經血量過多或過少，也都是月經失調的表現之一。 女士們千萬不要忽視月經失調帶來的問題，這些都是身體給我們的警號。 這次有請婦產科專科醫生謝倩盈醫生來為大家一一拆解月經失調的原因、症狀以及治療方法。 月經失調怎麼辦？ 婦產科醫生解答原因、症狀、治療方法. （圖片來源：《想見你》劇照） 月經失調原因. 月經失調是指月經周期、經期和經血量異常。 月經失調的原因眾多，其中包括以下原因： 患病：子宮肌瘤、子宮內膜增生症等骨盆腔內的器官疾病，均有機會引起月經失調。 至於血液凝固異常及甲狀腺功能異常，則會影響來經時的血量。 而糖尿病亦可能會導致身體無法正常排卵。
2018年3月22日 · 10款改變身體酸度食物＋檢查方法. 女性健康. Central Editor More. Mar 22 2018. 近年不少注重健康人士，部分人提倡 酸性體質 的概念，有說 酸性體質 會減弱新陳代謝，容易出現「亞健康」體質，例如容易肥胖、皮膚粗糙、記憶力亦會衰退、抵抗力降低、腰酸背痛等。 撰文：Zoe ｜圖片：新假期資料室 ｜編輯：Kathy｜原文刊於 《新假期》網站. 備註：文中為參考圖片；每人體質不同，以下資料僅供參考。 如對自己身體狀況有任何疑問，應向家庭醫生查詢。 致肥＋生暗瘡？ 酸性體質 害處多？ 對於人體酸鹼體質之分，有不同派別的說法，部分人認為這跟身體狀況無關，但也有人指出 酸性體質 帶來壞處多多。 1. 容易發胖. 酸性體質的人，據指新陳代謝較慢，較容易發胖。 2.
2022年4月15日 · 安全期計算｜婦科醫生教你計算安全期、危險期、懷孕機率＋建議避孕方法. 女性健康. Apr 15 2022. 安全期進行性行為，避開 排卵期 做愛和用安全套，都是大家認為大大減低懷孕機會的方法。. 大家都常問，那麼怎樣計算安全期呢？. 是否來 月經 時進行 ...
2019年11月7日 · 女性健康. Central Editor More. Nov 7 2019. 月經 好皮膚自然又靚又健康！ 不少女性月經前後或期間都會有 經痛 、 暗瘡 、腹瀉等問題，大家都要小心挑選食物和飲品，如月經期間少飲咖啡、經期配合適量運動和按摩、經期後挑選 補血 食物和中藥食療等經期注意事項，希望可以減少經前不適、經痛及適當的補血飲食養身，一起看看中醫教大家怎樣正確月經調理吧！ 撰文： 許懿清中醫師 、彭明慧中醫師｜編輯： Francesca Ng、Cyan｜圖片來源：Instagram. 中醫教你正確月經調理. 按連結跳至： 1.經痛並不是正常. 2.正常月經狀況. 3.經前及期間皮膚狀況、「經前綜合症」及經期腹瀉問題. 4.月經期間可以運動 更有助紓緩經痛. 5.調經必飲食療.
2023年7月28日 · Jul 28 2023. 荷爾蒙失調主要是因為內分泌系統平衡受到破壞而出現失調，醫生指出荷爾蒙失調的症狀有很多，例如月經失調、肥胖、壓力大、脫髮、長暗瘡等等。 除了女生，男生也有機會出現內分泌失調。 到底分泌失調出現要怎樣解決？ 詳細原因及症狀有哪些呢？ 接下來由營養師Donna和中醫師何慧潔一一為大家解答，並推薦食物、湯水和保健食品。 不過，如果情況嚴重的話，還是建議盡快尋找醫生協助、進行檢查及治療改善，讓問題早日解決。 *本文部分內容由營養師Donna授權提供，未經同意禁止轉載。 如有任何問題，請即與本刊聯絡. 荷爾蒙/ 內分泌失調是甚麼？ 內分泌失調的原因. 女性10大荷爾蒙失調症狀. 男性10大荷爾蒙失調症狀. 內分泌失調導致的病症. 內分泌失調影響性荷爾蒙.
