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- 牛奶洗臉法。宋慧喬近年不時搭配年輕搭檔合演，例如與小11歲的張基龍及朴寶劍分別合作演出韓劇《現正分手中》和《男朋友》，完全是毫無違和感。
- 每天敷面膜。宋慧喬曾透露，在放假時都去做面部護理護理皮膚，而平日就算再忙都會每日敷面膜。
- 堅持每日做運動。就算日程再繁忙，宋慧喬都會堅持鍛煉身體，盡可能每日做15分鐘運動，例如做瑜伽、跑步，又或是多走動，以步行代替乘車，而每次會步行約3至5公里，有助燃燒身體的卡路里。
- 三餐定時+謝絕高熱量零食。宋慧喬向來注重均衡飲食，盡量避免高熱量食物，早上8時吃早餐、中午12時吃午餐，兩餐都只吃八分飽；晚上6時吃晚餐，且只吃豆腐，而之後就不再進食。
2024年4月29日 · 有相關研究指出，白藜蘆醇作為超强抗氧化劑，能激活SIRT1修復老化受損的細胞，並保護細胞免受自由基（Free Radicals）侵害，從而達至抗衰老的功效。
濕疹又稱為「異位性皮膚炎」，中醫稱為「濕瘡」，是一種免疫系統失調的慢性皮膚疾病。 香港每5個人就有1個人在不同時期患有濕疹 1 。 濕疹很普遍，可是大眾對濕疹卻存有大大小小的謬誤，以下由皮膚專科醫生及中醫師為大家解說！ 閱讀全文. 2604865次閱讀. 濕疹 濕疹位置反映 皮膚科專科. 濕疹止癢有甚麼方法？ 濕疹可根治？ 濕疹會擴散嗎？ 可自然好？ 不同濕疹種類的分布如何？ 濕疹位置反映濕疹成因？ 由皮膚科醫生深入講解何謂治療濕疹鐵三角「內服、外塗、止癢」、濕疹種類、成因、症狀、護理、治療及飲食方法。 濕疹又稱為「異位性皮膚炎」，中醫稱為「濕瘡」，是一種免疫系統失調的慢性皮膚疾病。
2024年4月29日 · 首先，我們先要了解引致身體衰老的關鍵——自由基（Free Radical）。 自由基是人體在正常新陳代謝過程中產生的副產物，而外界的環境污染、不良飲食和生活習慣，以及都市人常有的精神壓力，皆會令身體產生大量的自由基。
2024年6月17日 · NMN是甚麼？ 長期服用NMN有沒有副作用？ 幾歲開始服用NMN至為理想？ 本文整合了NMN產品的研究成果、功效、副作用，以及比較10款NMN保健產品的功效和售價，考慮購買前不妨先深入了解。
2024年5月29日 · 港式奶茶是有些人每天早餐的必備，認為有助提神，甚至有人用作通便的良物，然而卻忽略了奶茶對身體的傷害，中醫解釋，奶茶壞處可能比我們想像的多。 不但會加速皮膚衰老，更會傷及脾胃。
2021年3月18日 · 中醫教你如何同濕疹講再見！. 一文分析濕疹成因、治療方法. 邱宇鋒. 註冊中醫師. 日期: 2021-03-18. 分享此文章. 春季天氣不穩定，時而乾燥，時而潮濕；時而溫暖，時而寒冷，是濕疹發作的高危季節。. 濕疹中醫叫做濕瘡，西醫全稱異位性皮炎，是指一種反覆 ...
