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被自己的打呼聲吵醒?被枕邊人的鼻鼾聲打擾睡眠?鼻鼾不斷的成因有很多,包括肥胖、吸煙和飲酒、鼻竇鼻腔問題、過敏和呼吸道感染、睡眠窒息症等,而杜絕「雷聲」的方法就要視乎成因而定,例如減重、戒煙拒酒、使用呼吸機、手術及戴止鼾牙套等,都可以幫助改善鼻鼾<...
am730
1 日前
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