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2021年4月9日 · Steele建議將以下三個簡單的要領成為日常生活習慣，有助延緩衰老過程： 照顧好牙齒. 這聽起來可能有些令人驚訝，但是口腔健康與老化之間確實有著關聯。 Steele表示已有大量證據顯示刷牙可以預防心臟病甚至是癡呆症，美國國立衛生研究院將主要原因歸結為炎症。 口腔衛生差易導致蛀牙和牙齦疾病，基本而言，這就是慢性炎症不斷在嘴裡作亂，使得免疫系統在應對實際威脅...
2024年2月2日 · 斷食的英文叫做fast，英文的早餐，或說睡醒後的第一餐叫作breakfast，即「打破斷食」。 所以我們其實每天都在斷食，每天在做的事情怎麼會可怕？
2020年11月10日 · 韓柏檉教授靠「降癌18掌」，讓自己抗衰老與逆齡。 （圖／韓柏檉教授提供） 本文採訪與摘自韓柏檉教授著作《降癌18掌 抗衰逆齡也可以》 ‹ ›
2020年9月7日 · 豆腐、豆漿中的大豆異黃酮是天然的雌激素，對更年期的抗老化有幫助，「大豆異黃酮」還可以促進鈣質吸收並預防更年期骨鬆。
2018年1月9日 · 對於一般人來說，天天健身、減脂，就是為了讓身體更健康，預防疾病發生。但您知道嗎，原來「脂肪」藏有救命的幹細胞！美國加州大學Patricia A ...
2024年4月20日 · 黃軒說明，褪黑激素的主要作用是控制晝夜節律和睡眠週期、清除自由基、抗氧化，且是一種重要的抗衰老和抗腫瘤分泌物。 一旦缺乏，可能導致有睡眠障礙的女性，更易罹患乳癌和卵巢癌。 黃軒強調，充足睡眠是「不要熬夜、不要日夜顛倒」，生活中若持續有這2種睡眠型態，就恐增加日後罹癌機率。 因此，高品質的睡眠才是最佳防癌工具。 #《奕起聊健康》健康知識報你知. 「皇帝病」年輕化！ 營養師點名8地雷食物....
20 小時前 · 至愛耆壽93歲 靈堂外哀戚駐足3分鐘「哭到鼻子紅」. 記者陳穎／台北報導. 邱瓈寬媽媽追思會第二天，在靈堂外落淚。. （圖／記者陳穎攝影）. 知名 ...
